বারবেরি কুকিজ অনেক বিভিন্ন সুশৃঙ্খল - pastille, জাল, ফলের পানীয়, compotes এবং একই নামের এমনকি candies। কিন্তু, Alas, আপনি কমই কেউ ওজন কমানোর জন্য "বারবেরি" গ্রহণ সুপারিশ করবে। আসলে, বারবেরি বাইরে বেরিয়ে আসবে, যখন আপনি এই ঔষধি উদ্ভিদ তৈরীর পথ মাস্টার, স্বাদ থেকে আকর্ষণীয় থেকে দূরে। হ্যাঁ, এবং আমরা dissemble হবে না - ওজন হ্রাস জন্য barberry কার্যকারিতা এখনো কেউ দ্বারা প্রমাণিত হয় নি। সম্ভবত আপনি আপনার উদাহরণ দ্বারা প্রমাণ করতে পারেন?
কেন ওজন কমানোর জন্য ব্যারারি দরকারী?
বারবারিস বয়স্কদের ওজন কমানোর জন্য প্রধানত কারণে, কারণ "শক্তিশালী" বৈশিষ্ট্য এটা সত্যিই দরকারী এবং অনেক ভিটামিন এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট রয়েছে। Barbaris নিম্নলিখিত "ফ্রন্ট" থেকে আপনার শরীরের জীবন সমন্বয় করা হবে:
- আছে cholagogue বৈশিষ্ট্য এবং সত্যিই অনেক cholagogue সংগ্রহের একটি অংশ, তবে, cholelithiasis সঙ্গে এটি contraindicated হয়;
- বারবেরি হজম উন্নত এবং সামান্য বৃদ্ধি ক্ষুধা (যদিও ওজন হ্রাস জন্য এই শ্রেষ্ঠ সম্পত্তি নয়);
- প্রচুর সংখ্যক ট্যানিনের কারণে ডায়রিয়া মোকাবেলা করতে সাহায্য করে;
- অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের একটি বৃহৎ পরিমাণ কারণে, এটি ঠান্ডা, জ্বর, ফ্লু, বিভিন্ন ভাইরাল রোগ (যেমন "আপেক্ষিক" বারবেরি - rosehip) জন্য সুপারিশ করা হয়;
- দীর্ঘ অভ্যর্থনা চাপ কমানো;
- একটি সহজ analgesic প্রভাব রয়েছে।
যাইহোক, আপনি লক্ষ্য করা উচিত যে এই সব খুব ভাল, কিন্তু এটি ওজন কমানোর জন্য প্রযোজ্য নয়। হ্যাঁ, বারবেরি একটি ভিটামিন এ , ই, সি, কে, পাশাপাশি pectins এবং সহজে হজম কার্বোহাইড্রেট উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে। প্লাস, সম্ভবত, এটি কোন ফ্যাট বা প্রোটিন আছে, কিন্তু অন্যান্য berries এই সূচক এর গর্ব করতে পারেন। 100 গ্রামের বারবেরি এর ক্যালোরিযুক্ত উপাদান হল 29 কেসিএল, যা প্রায় স্ট্রবেরি বা ব্লুবেরিের মতো।
কিন্তু প্রায় দুই দশক ধরে "নির্ভরযোগ্য সূত্র" বারবেরী সাহায্যে ওজন কমানোর সুপারিশ। এবং আমরা এই জন্য একটি ব্যাখ্যা পাওয়া!
এটি দেখা যাচ্ছে যে 90 এর দশকে একটি গবেষণা করা হয়েছে যে দেখানো হচ্ছে অতিরিক্ত ওজনের মানুষ, সেইসাথে অস্বাস্থ্যকর পাতলা (রোযা, হার্ড খাদ্যসজ্জা, খাদ্যদ্রব্যের ঔষধ গ্রহণ ইত্যাদি) মানুষের সাথে, মানুষের তুলনায়, স্বাভাবিক ওজন, বিনামূল্যে র্যাডিকেল কন্টেন্ট।
বিনামূল্যে র্যাডিকেল থেকে, আমরা "অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস" দিয়ে পরিষ্কার করা হয়, এবং বারবেরি তিনটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন রয়েছে - এ, ই, সি।
যেহেতু, ডায়াবেটিস সম্পূরক উৎপাদকদের একটি বিজ্ঞাপন চালু করেছে যে বলে যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ওজন হারাতে সাহায্য করে। আসলে, তারা ওজন হারাতে সাহায্য করে না, কিন্তু তারা শরীরের সাধারণ অবস্থা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন - চামড়া অবস্থা উন্নত করার জন্য, শরীরের প্রতিরোধের বৃদ্ধি।
এটা বেরব যে ওজন হ্রাসের জন্য ব্যারিবর দরকারী, না কারণ এটি ওজন হ্রাস পায়, কিন্তু কেবলমাত্র কারণ এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গের কাজের উপর ওজন হ্রাস বা স্থূলতার ক্ষতিকর প্রভাব কমিয়ে দেয়।
ওজন কমানোর জন্য barberry সঙ্গে রেসিপি
ওজন হ্রাস এবং অ্যালকোহল tincture জন্য barberry থেকে চা - শুধু ওজন হারাতে যারা দ্বারা maneuvered হয় দুটি প্রধান রেসিপি আছে। তাছাড়া, উভয় ঔষধ একসঙ্গে গ্রহণ করা উচিত, বা বরং, এককভাবে।
বারবেরি চা
উপাদানগুলো:
- বীজ - 100 গ্রাম;
- উষ্ণ জল - 2 আইটেম;
- জল গরম ঠান্ডা - ½ লিটার।
প্রস্তুতি
বীজগুলি উষ্ণ জল দিয়ে ঢেলে এবং 20 মিনিটের জন্য রান্না করে। তারপর আগুন থেকে ঠান্ডা, শীতল, ফিল্টার, ঠান্ডা ফুটন্ত জল দিয়ে উপরে আপ। ওজন হ্রাস জন্য বারবেরি থেকে চা নিতে কিভাবে: বারবারা থেকে টিস্যু গ্রহণ করার আগে অভ্যর্থনা 3 দিন শুরু করা উচিত খাবারের পর দিনে 4 বার ¼ কাপ চা দরকার।
বারবেরি থেকে টিস্যু
টিস্যু আগে প্রস্তুত করা উচিত - এটি 2 সপ্তাহের জন্য infused করা উচিত
উপাদানগুলো:
- বারবেরি পাতা - 20 গ্রাম;
- মেডিকেল অ্যালকোহল - 120 গ্রাম
প্রস্তুতি
14 দিন জন্য একটি গাঢ় এবং শীতল জায়গায় গাঢ় কাঁচামাল মধ্যে মদ্যপ সঙ্গে ঢালা উচিত এবং আতঙ্কিত করা উচিত ওজন হ্রাস জন্য বারবুর এর টিস্যু পান কিভাবে: অবশ্যই - 2 সপ্তাহ। খাবারের পর 30 টি ড্রপের জন্য প্রতিদিন একবার টিঁকে নিন। অভ্যর্থনা টিস্যু এবং ডিকোশন প্যারাসিটামল এবং অ্যাসিটোলসালিসিলিক এসিডের সাথে প্রস্তুতির সাথে অস্পষ্ট, সেই সাথে ল্যাক্সটিভসও।