আপনি একটি খাদ্যতে থাকেন বা শুধু একটি সুষম খাদ্য সঙ্গে ওজন সমন্বয় করার চেষ্টা করছেন - কোন ব্যাপার না, যে কোনও ক্ষেত্রে আপনি ওজন হারাতে সাহায্য করবে। ওজন কমানোর জন্য ফ্যাট জ্বলন্ত পণ্য আপনার টেবিলে প্রতিদিন উপস্থিত হওয়া উচিত, তারপর এটি খাদ্য পৌঁছতে হবে না, কারণ তারা শুধুমাত্র চর্বি বার্ন করা হয় না, কিন্তু তাদের জমা বাধা
- ওজন কমানোর জন্য প্রথম পণ্য চর্বি বার্নার, আমরা আভাকাডো কল করা হবে। যদিও এটি আমাদের অঞ্চলের জন্য আদর্শ নয় তবে এই ফলটি খুবই পুষ্টিকর, এটি ভিটামিন বি, পটাসিয়াম, ফাইবার, ভিটামিন ই এবং আরো অনেক কিছু রয়েছে। এর গঠন, এবং অ্যাপ্লিকেশন বহুমুখিতা (ডেসার্ট জন্য, দ্বিতীয় এবং উদ্ভিজ্জ ডিশ জন্য) এটি চর্বি পোড়া খাবার মধ্যে নেতা এটি
- পুরো-শস্য ওটমিল আপনার অন্ত্রের কাজের গ্যারান্টি এবং ফুসফুস যেমন অপ্রীতিকর জিনিস অনুপস্থিতি। উপরন্তু, এটি রক্তে কলেস্টেরল এবং চিনির মাত্রা কমে যায়, এবং একটি আদর্শ হৃদয়হীন ব্রেকফাস্ট গম এবং মধু দিয়ে ওটমিল হবে।
- ব্যোরো , একেবারে সবকিছু, ব্যতিক্রম ছাড়া - সবচেয়ে কার্যকর চর্বি-জ্বলন্ত পণ্য। তারা একটি সর্বনিম্ন চিনি এবং সর্বোচ্চ বেনিফিট রয়েছে প্রধান "বেরি" ভিটামিন - ভিটামিন সি, শরীরের সমস্ত প্রদাহজনক প্রক্রিয়া রক্ষা এবং বন্ধ হবে। এবং সব পরে, কোন প্রদাহ চাপ হয়, এবং চাপ সমস্যা একটি জ্যামিং।
- শুধু চর্বি-জ্বলন্ত পণ্যই গুরুত্বপূর্ণ এবং কার্যকর নয়, এছাড়াও পানীয় পানীয় মধ্যে চর্বি সবুজ চা বিরুদ্ধে যুদ্ধে কোন সমান আছে। এই পানীয়টিতে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, হার্ড দিন পরে আরাম করে এবং ক্ষুধা কমিয়ে দেয়।
- সালমান শুধু একটি চর্বি-জ্বলন্ত পণ্য নয়, এটি ওমেগা-3 এবং 6 ফ্যাটি অ্যাসিডের উৎস। এই পদার্থ কম কলেস্টেরল, চামড়া শর্ত উন্নত, একটি অ্যান্টি- hypertensive এবং বিরোধী atherosclerotic এজেন্ট হিসাবে পরিবেশন করা। ব্রিটিশ গবেষণার মতে, ওমেগা -3 ফ্যাটগুলি চামড়াবিশিষ্ট ফ্যাটের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।