কিভির রসায়নের মধু-মিষ্টি ফল, যার দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি বিশাল, মানুষের মধ্যে চমৎকারভাবে তাদের শরীরের বজায় রাখতে চাইলে বেশ জনপ্রিয়। তার উপাদানগুলির কারণে, এটি সব বীজের সবচেয়ে দরকারী এক বিবেচিত হয়।
ফলের মিশ্রণ
কিভি - একটি বহিরাগত ফল, যা আসলে একটি বেরি, একটি সামান্য রুক্ষ চামড়া সঙ্গে একটি আলু মত দেখতে। ভ্রূণের মাংস হল রঙিন রঙ। আপনি একটি চামচ দিয়ে এটি খাওয়া, অর্ধেক আগে এটি কাটা করতে পারেন।
কিভি ফলের বেনিফিট কেবল প্রবল এবং পুরো শরীরের উপর চমৎকার প্রভাব রয়েছে। ভিটামিন, প্রোটিন, মাইক্রোলেইমেটস, ফাইবারের বিশাল পরিমাণের জন্য ধন্যবাদ, এটি আসলে প্রকৃতির একটি বাস্তব প্যান্টি বলা যেতে পারে। কিউবীর ফল্টের ভিটামিনের বর্ণালী এবং পরিমাণ অন্য কোনও ফলের তুলনায় অনেক বেশি। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, এটি ভিটামিন সি আছে, বি, এ, ই, ডি। উপরন্তু, ফল রয়েছে:
- ম্যাগনেসিয়াম;
- পটাসিয়াম;
- ক্যালসিয়াম;
- সোডিয়াম;
- ফসফরাস;
- লোহা;
- ম্যাঙ্গানিজ;
- দস্তা;
- নিকোটিন এবং ফোলিক অ্যাসিড
ভিটামিন সি (ascorbic acid) এর বিশাল পরিমাণের জন্য ধন্যবাদ, কিউইর মূল্য লেবু এবং বুলগেরিয়ান মরিচের চেয়ে অনেক বেশি।
ফল কিউবির প্রোপার্টি
যদি আপনি প্রতিদিন এই খাদ্যের জন্য এই বেরি ব্যবহার করেন, তাহলে শরীরের সুরক্ষামূলক ফাংশনগুলি দ্রুত সক্রিয় করা হয়, অনাক্রম্যতা উন্নত হয় এবং চাপ প্রতিরোধ বৃদ্ধি পায়। উপরন্তু, কিভি ফলের উপকারী বৈশিষ্ট্য নিম্নলিখিত একটি উপকারী প্রভাব থাকবে:
- কার্ডিয়াক কার্যকলাপ;
- সেলুলার বিপাক কার্যকলাপ;
- রক্তবর্ণ এবং কৈশোরের দেয়ালের শক্তিশালীকরণ;
- ঘনত্ব এবং উচ্চ রক্তচাপের বিকাশ;
- ত্বকের টুকরো
কিভিটি শরীরের মধ্যে অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়াকরণগুলি বাধা দেয় যে কারণে বেশ গুরুতর এবং বিপজ্জনক রোগের বিকাশ প্রতিরোধ করতে পারে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, বিজ্ঞানীরা আল্জ্হেইমের এবং পারকিনসন রোগ, এথেরোস্ক্লেরোসিস, মারাত্মক টিউমার তৈরির মতো রোগ প্রতিরোধে কিভিয়াকে সক্রিয়ভাবে খেতে পরামর্শ দিচ্ছেন।
কিউবি খাদ্য নিয়মিত ব্যবহার সঙ্গে, আপনি এমনকি ধূসর চুল চেহারা প্রতিরোধ এবং শরীরের পুনরুজ্জীবিত করতে পারেন। ফলের মাংস উভয় খাদ্য এবং প্রসাধন মাস্ক আকারে খাওয়া হয়। সক্রিয় পদার্থ এবং ভিটামিন ত্বক পূর্ণ করে এবং এটি আরো ইলাস্টিক এবং ভেলভেটি তৈরি।
কিউবির মধ্যে রয়েছে ফাইবার, অকার্যকর টক্সিনস এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা সমগ্র শরীরকে পরিষ্কার সাহায্য করবে। যদি আপনি নিয়মিত খালি পেটে এক করে খাওয়াবেন, তাহলে ত্বক শীঘ্রই কাজ করবে এবং আপনি যেমন ক্যাপশন হিসাবে এই সমস্যাটি ভুলে যেতে পারেন। খাওয়ার আগে একটি ফল খাওয়ার ফলে আণবিক রস এর secretion সক্রিয় এবং ক্ষুধা উন্নতি করতে পারে। এই চটকদার প্রতিকারগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের এবং বাচ্চাদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা গরুর মাংস খাওয়া বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের কাজ নিয়ে সমস্যা আছে।
কিভি এবং স্লিমিং
অনেক মেয়ে যারা স্বাস্থ্যের অনুসরণ করে এবং ওজন হ্রাসের জন্য বিভিন্ন খাদ্য ব্যবহার করে, কিউই ফল তাদের খাদ্যের প্রধান।
ওজন হ্রাসের সময়, যখন চামড়া সর্বাধিক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, এটি কিউইকে ধন্যবাদ দেয় যে নতুন কোলাজেন ফাইবারগুলি সক্রিয় করা হয় এবং এর ফলে, ত্বক দৃঢ় এবং তাজা অবস্থায় থাকবে।