প্রাচীনকালে, প্রাচীন মালয়েশিয়ার দ্বীপপুঞ্জের অধিবাসীরা উত্থিত হয় এবং প্রতিদিন একটি আশ্চর্যজনক ফল খেতে ব্যবহৃত হয় - একটি কলা, তার ঔষধি গুণাবলী এবং অত্যাশ্চর্য স্বাদ জন্য এটি প্রশংসা। আজ, এই ফলটি এখন কোনও বিদেশী মেহেরবানী বলে মনে করা হয় না, এটি প্রায় কোনও দোকানে কেনা যায়, তবে আজও এই ফলটি তার অনন্য বৈশিষ্ট্য এবং সমৃদ্ধ মিশ্রণের জন্য বিখ্যাত।
কি ভিটামিন একটি কলা আছে?
শত শত বছর আগেরও, বিজ্ঞানীরা কলাগুলিতে কী কী ভিটামিন রয়েছে তা জানায়। এখানে সবচেয়ে মৌলিক এবং অত্যাবশ্যক পদার্থ যা এই ফল ভরা হয়:
- ভিটামিন সি , ধন্যবাদ যা কলাটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সমর্থ হয়, ভাইরাল রোগ থেকে দেহ রক্ষা করে।
- ভিটামিন ই , যা একটি কলা পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায়, এটি লিভারের কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য একটি চমৎকার সহকারী এবং প্রোটিন এবং ফ্যাটের সহজ শোষণের জন্য দায়ী।
- বি গ্রুপ ভিটামিন যে একটি কলা ভরাট সাহায্য স্বাভাবিক ঘুম পুনরুদ্ধার, উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বক এবং চুল শর্ত উন্নত এটি এমন পদার্থের জন্য ধন্যবাদ যা ডাক্তাররা সমালোচনামূলক দিনে মহিলাদের জন্য একটি কলা ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, কারণ এটি ব্যথা উপশম এবং রক্তপাত কমাতে পারে। ভিটামিন বি 6 হিমোগ্লোবিনের উপাদানকে বৃদ্ধি করে এবং সেরোটোনিন উত্পাদন, ভাল মেজাজ এবং পরিতৃপ্তি একটি হরমোন প্রচার করে।
- পটাসিয়াম এই উপাদানটি লিভারের যথাযথ কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করে, একটি স্বাভাবিক অবস্থায় হার্টের পেশী বজায় রাখে, হাড় এবং দাঁতকে শক্তিশালী করে।
- ট্রিপটফ্যান ভিটামিন একটি কলা আছে কি সম্পর্কে বলছে, আপনি এই পদার্থ সম্পর্কে বলতে পারবেন না। ট্রিপপোফ্যান মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রন করে এবং সরাসরি মানব মানসিক চাপকে প্রভাবিত করে।
এই ফলের সব নিরাময় বৈশিষ্ট্য অনির্দিষ্টকালের জন্য গণনা করা সম্ভব এবং ভিটামিন একটি কলা আছে সম্পর্কে কথা বলতে পারে, কিন্তু এটা এই আশ্চর্যজনক ফল দরকারী এবং সুস্বাদু উভয় যে বলে যথেষ্ট।