মানুষের শরীরের শারীরিক ও মানসিক প্রক্রিয়া প্রভাবিত করার জন্য পার্থিব উপগ্রহের দক্ষতা বৈজ্ঞানিকভাবে নিশ্চিত করা হয়েছে এবং কয়েক দশক ধরে এটির গবেষণা করা হয়েছে। এর পর্যায়গুলি জীবনের বিভিন্ন দিক, চুলচেরা দিন এবং বাগানে এবং বাগানে কাজ শেষ হওয়ার সাথে ব্যবহার করা হয়। এখানে এবং চন্দ্রঘটিত একটি তৃণভূমি চিত্র খুঁজে পেতে সাহায্য করার উদ্দেশ্য pursues। এই জন্য ভিত্তি এই luminary এর আন্দোলন।
ওজন হ্রাস জন্য চিনাবাদাম খাদ্য
পৃথিবীর উপগ্রহের পূর্ণ চক্র ২8 দিন ধরে চলছে এবং 4 টি পর্যায়ে রয়েছে। তাদের প্রতিটি শরীরের শারীরিক এবং রাসায়নিক প্রক্রিয়া প্রকৃতির সেল স্তরে নির্ধারণ করে:
- পূর্ণ চাঁদ মধ্যে, intercellular স্থান তরল দিয়ে ভরা হয়, এই সময় ব্যবধান সময় এটি porridge এবং খরা দুধ উপর ফোকাস করা প্রয়োজন।
- আকাশচুম্বী চাঁদের ওজন হ্রাস, যখন আকাশে উজ্জ্বল একটি উল্টাটি "সি" আকারে নেয় , শরীরের মধ্যে বিপাক ত্বরক সঙ্গে যুক্ত করা হয়। লেগ, বিষাক্ত পদার্থ, অতিরিক্ত তরল এবং অন্যান্য ক্ষয় পণ্য ছেড়ে সহজ, তাই আপনি আরো জল পান করতে হবে, এবং ক্ষয়প্রাপ্ত মিষ্টি এবং ময়দা পরিমাণ হ্রাস
- নতুন চাঁদ মাসে মাস শুরু হয়, এটি এখনও দুর্বল, এবং এটি সঙ্গে শরীর এছাড়াও ভঙ্গুর হয়। আপনি প্রোটিন খাবার দিয়ে এটি সমর্থন করতে পারেন।
- ক্রমবর্ধমান চাঁদ শক্তি এবং ক্রমবর্ধমান হয়, এবং এটি সঙ্গে জীব প্রয়োজন এছাড়াও বৃদ্ধি হয়। ক্ষুধা বৃদ্ধি পায়, তাই খাদ্যটি মূলত ফল এবং সবজি লবণের ন্যূনতম পরিমাণের সাথে।
কোন চাঁদ দিবসে কোন খাবার শুরু করবেন?
এটি করতে, luminary এর ডিস্ক হ্রাস হয় যখন সময়ের নির্বাচন ভাল। পূর্ণ চক্রের শেষে 28 দিন পরে চাঁদ এর পর্যায়গুলির জন্য খাদ্য শেষ করে দিন। সংখ্যার মধ্যে নেভিগেট এবং ডান দিন নির্বাচন চন্দ্র ক্যালেন্ডার সাহায্য করবে। এটি প্রাকৃতিক প্রকৃতির প্রকৃতি এবং খাদ্যের ক্রমবর্ধনের মধ্যে সাদৃশ্য প্রতিষ্ঠার উন্নয়নে উৎসাহিত করবে যা স্বাস্থ্যের বিপদ ছাড়া স্বাভাবিক ওজন হ্রাস পাবে।
প্রতিদিন চাঁদে খাবার
প্রতিটি পর্যায়ে নমুনা মেনু:
- পূর্ণ চাঁদ, ফলের সঙ্গে ব্রেকফাস্ট porridge, চা একটি কাপ পান। ডিনার জন্য, গরুর মাংস স্যুপ সঙ্গে স্যুপ রান্না। দোস্ত কাসারোল দিয়ে ছিটিয়ে নিন, রাযেঞ্জকে একটি গ্লাস পান করুন। ডিনার জন্য, একটি দম্পতি জন্য স্যামন রান্না
- হ্রাসকারী luminary সময়ের জন্য চন্দ্র ক্যালেন্ডারের জন্য খাওয়া শূকর ডিম এবং চা জন্য ডিম প্রস্তুতের জন্য উপলব্ধ করা হয়। দুপুরের খাবারের সময়ে, মাশরুম স্যুপ, মুসজি, দই দিয়ে ভরা, এবং ডিনারের জন্য সিঁড়ি বানিয়ে নিন। খাবারের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।
- ব্রেকফাস্ট জন্য নতুন চাঁদ মধ্যে মাখন এবং লাল মাছ সঙ্গে একটি স্যান্ডউইচ করা। টার্কি থেকে লাঞ্চ স্যুপ, কুটির পনির এবং দই দিয়ে ছিটিয়ে দিন, এবং শাকসব্জির সাথে কয়েকটি মাছের জন্য ডিনার রান্না করুন।
- ব্রেকফাস্ট জন্য ক্রমবর্ধমান চাঁদ, courgettes থেকে প্যানকেস , চা উদ্ভিজ্জ স্যুপ সঙ্গে খাওয়া। একটি সীফুড খাবারের স্যালাড এবং কোনও নতুন শাকসব্জি এবং ডারনার মাছের জন্য, সবজি দিয়ে পাকানো। খাবারের মধ্যে ময়দা এবং ফল আছে
ওয়েয়ারওয়াল্ড ডায়েট বা চন্দ্র খাদ্য
ওজন হ্রাস এই সিস্টেমের বেশ কয়েকটি সংস্করণ আছে, এবং সবকিছু ব্যবহার করা যেতে পারে। ওয়েয়ারভোলের চন্দ্রের খাদ্যটি দুই দিন আগে হতে পারে। এর মানে হল যে আপনি শুধুমাত্র 24 ঘন্টা পূর্ণ চাঁদ এবং একটি নতুন চাঁদ - তরল পানীয় পান করতে পারেন - জল, juices, ককটেল দ্বিতীয় সংস্করণে 4 টি পর্যায় রয়েছে। এখানে খাদ্যের জন্য সুপারিশ করা হয়:
- 36 ঘন্টার জন্য নতুন চাঁদের প্রাক্কালে শুধুমাত্র উদ্ভিজ্জ প্রথম থালা - বাসন এবং broths আছে।
- ২4 ঘন্টা পূর্ণ চন্দ্রের সূচনাকালে, শুধুমাত্র সবজি রান্না করা হয় এবং প্রাকৃতিক হয়। পরের দুই দিনে মাশরুম এবং তাজা আনারস খেয়ে নিন। এটি রোযা দিন পর, এবং এই সময় মাশরুম এবং pineapples খরচ সঙ্গে শেষ।
- নতুন চাঁদ তিন দিন আগে এবং দুই দিন পরে শুধুমাত্র কাঁচা এবং আধা কেজি আছে।
চন্দ্রগ্রহণ আনিতা তসই
একটি বিখ্যাত গায়ক চিত্র অনুকরণ যোগ্য এবং পার্থিব luminary এর একটি ফেজ আকৃতির নিজেকে নিজেকে রাখতে সাহায্য করে। তিনি "লুনার দশ" খাওয়ানো পদ্ধতি অনুশীলন করেন, যা পৃথিবীর উপগ্রহের বংশদ্ভুত থেকে শুরু হওয়া সময়ের জন্য খাদ্যের নিষেধাজ্ঞা প্রবর্তনের জন্য প্রদান করে। আনিতা নিম্নলিখিত নিয়ম মেনে চলে:
- ওজন হ্রাস জন্য চাঁদ জন্য খাবার মিষ্টি, ফ্যাটি এবং floury প্রত্যাখ্যান জন্য উপলব্ধ করা হয়।
- আপনি স্টার্চ ধারণকারী পণ্য সহ মাংস, এবং ফল সঙ্গে সিরিয়াল না খাওয়া যাবে।
- দৈনিক ব্যায়াম ব্যায়াম।
- প্রতিদিন শুকনো পানির 1,5 -২ লিটার পানি পান করুন।
- টেবিল থেকে উঠার শেষ সময় 20.00 অপরাহ্ন পর্যন্ত প্রয়োজন।
- খাদ্যের সময়, একদিন বন্ধ করুন।
4-দিনের চন্দ্র খাদ্য
এটি নতুন চাঁদের প্রথম দিন থেকে অনুশীলন করা শুরু। প্রধান নীতি - নির্দিষ্ট সময়ে খাওয়া এটি 4 কেজি অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করবে, শরীরকে স্ট্রেস না করে দমন করবে। পৃথিবীর উপগ্রহের গতির উপর ভিত্তি করে তৈরি এই খাদ্য ব্যবস্থা সম্পর্কে শিখে যাওয়া সবই হল মেনু এবং এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে খাদ্যদ্রব্যের কঠোর নিষেধাজ্ঞাগুলি পচনশীল ট্র্যাফ্টের রোগীদের প্রতি অকেজোদ্ধ।
পুরো সময়ের জন্য মেনু:
- চাঁদের খাবার খাওয়া 8 টায় ব্রেকফাস্ট প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে সবুজ চা এক কাপ এবং মধুর চা চামচ, যা আপনাকে একটি স্নেক খেতে হবে।
- 10.00 এ, দুই ডিম উনান এবং খাওয়া
- মধ্যাহ্নভোজনে ব্রেকফাস্ট হিসাবে একই।
- 14.00 টায়, পোল্ট্রি মাংসের একটি দুই-শত পাউন্ড টুকরা উষ্ণ করুন।
- বিকাল 4 টায়, কেফারের 250 মিলিগ্রাম পান।
- 18.00 এ এক সবুজ আপেল খেতে হবে।
- ২0.00 এ ভাল ওয়াইনের একটি গ্লাস
- কেফার একটি গ্লাস পান 22.00 সম্পর্কে বিছানায় যাওয়ার আগে