একটি ভাল শারীরিক ফর্ম যারা দীর্ঘ সময় জন্য সুস্থ এবং সক্রিয় থাকতে চান তাদের জন্য একটি অপরিহার্য শর্ত। এবং এটি অর্জনের সবচেয়ে কম এবং সহজ উপায় নিয়মিত চলমান। এবং যে এই অনুশীলন সর্বাধিক উপকার এবং ইতিবাচক আবেশন লাগে , আপনি একটি উপযুক্ত দল প্রয়োজন। এবং সব প্রথম এটি জুতা উদ্বেগ, অধিকাংশ চলমান কাজ চলাকালীন সব পা পরে সবচেয়ে সক্রিয়ভাবে, যা তারা ধ্রুব টান অভিজ্ঞতা, এবং কখনও কখনও overstraining, যা আঘাত সঙ্গে ভরাট করা হয়। এই বিশেষ চলমান জুতা সাহায্য করতে হবে, কিন্তু কিভাবে তাদের চয়ন, তারা সব জানি না। এবং এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
কিভাবে গুণমান sneakers চয়ন - প্রধান মানদণ্ড
চলমান জন্য ক্রীড়া জুতা একটি তীব্র গতিতে সক্রিয় আন্দোলনের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়। এর প্রধান উদ্দেশ্য লেগ রক্ষা করা, এবং বিশেষ করে, ওভারলোড এবং আঘাতের থেকে গোড়ালি। উপরন্তু, এটি সম্ভব হিসাবে আরামদায়ক হওয়া উচিত এবং চলমান পৃষ্ঠের ভাল আনুগত্য প্রদান। যারা ডান sneakers নির্বাচন কিভাবে আশ্চর্য হয়, এটি মনে রাখা উচিত যে এই ধরনের মানের ক্রীড়া জুতা নিম্নলিখিত মানদণ্ড পূরণ করা উচিত:
- ভাল অবচয় আছে;
- একটি পাঁজর আর্দ্রতা-প্রতিরোধী আছে, কিন্তু খুব বড় একমাত্র না;
- যথেষ্ট আলো;
- ভাল বায়ু প্রবাহ।
চলমান জুতা নির্বাচন কিভাবে?
একটি দোকান মধ্যে ক্রীড়া জুতা কেনার সময়, আপনি নিম্নরূপ এগিয়ে যেতে হবে: প্রথমে এটি সাবধানে, তারপর আপনি এটি চেষ্টা করুন (আপনি এমনকি স্পট উপর একটু চালাতে পারেন) নিশ্চিত করুন।
যারা নিখরচায় চলার জন্য সঠিক চটকদার চয়ন করতে আগ্রহী, যারা মনোযোগ দিতে হবে:
- লেসের উপস্থিতি - তারা ভাল পায়ে জুতা স্থির;
- একটি ছোট পাহাড়-সুপারিন্টারের ভিতরে উপস্থিতি, একটি ভাল লেগ অবস্থান প্রদান এবং লোড অনুকূল বন্টন অবদান;
- একটি অ্যান্টিবায়োটিকীয় বিচ্ছিন্নতাবাদী insole উপস্থিতি;
- একটি গ্রিডের উপস্থিতি, যা খুব দৃঢ় না হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় এটি দ্রুত বিস্ফোরিত হবে - এটি একটি দুই-স্তর যদি এটি ভাল হয়
চেহারা sneakers নিখুঁত হতে হবে: কোন প্রসারিত থ্রেড, অসম স্তুপ করা উচিত নয়। এটি একটি সেলাই করা একটি সামান্য উত্থাপিত পদার্থ সঙ্গে একটি মডেলের অগ্রাধিকার দিতে ভাল, যা sewn হয়। এটি একমাত্র পরীক্ষা করার প্রয়োজন হয়: চাপা যখন, এটি ছাঁচ ফিরে দ্রুত, কিন্তু সামনে খুব অনমনীয় হবে না। কিন্তু উপাদান গোড়ালি উপর শক্তিশালী এবং শক্তিশালী দৃঢ় সঙ্গে এমনকি বিকৃত হতে হবে।
জুতা চেষ্টা করা, আপনি এটি পাদদেশ ভালভাবে বসতে নিশ্চিত করা প্রয়োজন, আকার মেলে, কোথাও প্রেস করা হয় না। এটি একটি পায়ের চেয়ে একটু বেশি চটকদার পছন্দ করে যাতে বাতাসের ভেতরের ভেতর ছড়িয়ে পড়ে এবং পায়ে ঘাম হয় না।
কোন sneakers একটি মানুষ চলমান চয়ন করতে?
যেমন আপনি জানেন, পুরুষের পায়ের গঠনটি নারী এক থেকে ভিন্ন। উদাহরণস্বরূপ, দৃঢ় যৌনতায়, শরীরের মোট মোট ওজনের কারণে লেগ বিস্তৃত, বৃহদায়তন, এটি চলাকালে একটি বড় লোড অনুভব করে। উপরন্তু, পুরুষদের একটি নির্দিষ্ট গিট আছে। অতএব, চলমান জন্য চলমান জুতা নির্বাচন এই বৈশিষ্ট্য উপর ভিত্তি করে করা উচিত। বিশেষ পুরুষদের মডেলগুলির অগ্রাধিকার দিতে, যা একমাত্র বিশেষ বক্রতার বৃদ্ধি, বর্ধিত হ্রাস, ইত্যাদি কারণে সর্বোত্তম সান্ত্বনা প্রদানের জন্য তৈরি করা হয়।
কিভাবে মহিলাদের চলমান জুতা নির্বাচন করুন?
মহিলাদের জন্য ক্রীড়া জুতা - চেহারা উজ্জ্বল। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র চেহারা পুরুষ, কিন্তু অন্যান্য বৈশিষ্ট্য এছাড়াও থেকে পৃথক। মানের স্নেকগুলি হালকা, একটি সংকীর্ণ পাদদেশ জন্য ডিজাইন করা উচিত, আরো একটি স্থিতিশীল ব্যাকড্রপ এবং একটি পাতলা শীর্ষ হওয়া উচিত। আপনি আরো নমনীয় একক সঙ্গে মডেল এবং একটি ঘন ঘন একটি বড় ডিগ্রী নির্বাচন করা উচিত।
| | | |
| | | |
| | | |
