চেরি - দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং মতভেদ

বসন্তে চেরি ফুলের হিমায়িত গোলাপী ফুলগুলি তাদের শ্রদ্ধা দেখানোর জন্য শৃঙ্খলাবদ্ধ। চেরি গাছের ফলগুলি একটি সুস্বাদু সুবাস এবং স্বাদ রয়েছে। চেরি বিভিন্ন ধরনের কারণে, ফল না শুধুমাত্র peduncle আকার এবং দৈর্ঘ্য, কিন্তু চিনির কন্টেন্ট মধ্যে পার্থক্য। সুতরাং, ক্যানন জন্য প্রায়ই চেরি আরো অ্যাসিড বিভিন্ন ধরনের ব্যবহার, এবং জমা বা তাজা ফর্ম মধ্যে ঝুঁকি জন্য - মিষ্টি। উপায় দ্বারা, হিমায়িত ফর্ম চেরি মধ্যে তাজা বেশী হিসাবে একই দরকারী বৈশিষ্ট্য বজায় রাখা। নীচে আমরা চেরি উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে পরিচিত পেতে প্রস্তাব এবং যাদের বিরুদ্ধে এটি contraindicated হতে পারে।

চরিত্র গঠন এবং দরকারী বৈশিষ্ট্য

এই ফলটি বেশ ক্যালোরি, কারণ এটি কার্বোহাইড্রেট উচ্চ। যাইহোক, আপনি অ্যাকাউন্ট থেকে চেরি লিখতে না, কারণ এটি একটি বিশাল পরিমাণ ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান, পাশাপাশি পদার্থ এবং যৌগ যা ভালভাবে উন্নতি করতে সহায়তা করে।

চেরি ফলের ক্যালসিয়াম, ফসফরাস , কোবাল্ট, ফ্লোরাইন, ম্যাঙ্গানিজ, সালফার, বোরন, পটাসিয়াম, ক্রোমিয়াম, মলিবিডেনাম, ভ্যানডিয়াম, রুবিয়াম এবং লোহা সমৃদ্ধ। এটি এই খনিজ পদার্থ যা হৃদরোগ, মস্তিষ্ক, স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতা, মস্তিষ্ণু ব্যবস্থার স্বাভাবিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশগ্রহণ করে, কলেস্টেরল কমায়। এই মিশ্রণে আয়রনটি অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, তবে হিমোগ্লোবিন স্বাভাবিক পর্যায়ে শরীরের অক্সিজেন সরবরাহ উন্নত হয়। চেরি ফলের মলিবিডেনামের মতো একটি বিরল উপাদান এর বিষয়বস্তু জন্য প্রিয়, যা শরীরকে আক্রমনাত্মক বহিরাগত পরিবেশ ভাল প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এবং যদিও একটি ব্যক্তি এটি একটি ছোট পরিমাণ প্রয়োজন, তথাপি, তার অভাব সঙ্গে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রক্রিয়া উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়।

চেরি যেমন ভিটামিন মধ্যে সমৃদ্ধ পিপি, এ, সি, ই, বি 1, বি ২। ভিটামিন বি 6 (ফোলিক অ্যাসিড) স্বাভাবিকভাবে স্নায়ুতন্ত্রের কাজ করতে সহায়তা করে এবং এটি গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এর অভাবের কারণে, স্নায়ুতন্ত্র এবং মস্তিষ্কের বিকৃততা হতে পারে।

চেরি berries অনেক ফাইবার থাকে, যা দরকারী বৈশিষ্ট্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাকের স্বাভাবিক অপারেশন নিশ্চিত করার লক্ষ্যে, পাশাপাশি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং অন্যান্য "অযোগ্যতা" নিষ্কাশন হিসাবে।

কুমারীন, চেরি ফলের মধ্যে রয়েছে, রক্ত ​​হামলার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে, এইভাবে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রতিরোধ করার জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার।

কম্বোড, চেরি থেকে রান্না, শিশুর খাদ্য জন্য অত্যন্ত দরকারী, অনাক্রম্যতা জোরদার সম্পত্তি ধন্যবাদ, উচ্চ তাপমাত্রা কমাতে, পাশাপাশি শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ অনুকূল কন্টেন্ট। অতএব, দোকান জাল পরিবর্তে, এটি শিশুদের একটি হোম তৈরি compote প্রস্তাব ভাল।

লোকের ওষুধের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল , ঠান্ডা, বিভিন্ন ত্বক সংক্রমণ, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডাইংসেনের জটিল চিকিত্সা, মৃগী, নির্দিষ্ট মানসিক রোগ এবং গোটা ও বাতের সংমিশ্রণে ফুসফুসে অপসারণের জন্য চেরিকে সুপারিশ করা হয়।

যাইহোক, এমন কিছু সংঘাত রয়েছে যা সব উপকারী সত্ত্বেও উপেক্ষিত হতে পারে না মানুষের জন্য চেরি বৈশিষ্ট্য

চরিত্র ব্যবহারের প্রতি বৈষম্য

খাদ্যের মধ্যে চেরি ফলের ব্যবহার নিম্নলিখিত রোগগুলিতে নিষিদ্ধ: দাঁত খামির দুর্বল, হৃদরোগ, ক্রনিক ফুসফুসের রোগ, পেট আলসার, ডোডেনাল আলসার, স্থূলতা, ডায়রিয়া। এছাড়াও, সমৃদ্ধ এবং বিভিন্ন দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সত্ত্বেও, শিশুদের মেনুতে চেরি শুরু করার জন্য এটি বিরক্তিকর, কারণ এটি এলার্জি হতে পারে। নেতিবাচক পরিণতি এড়াতে, এটি একটি নতুন পণ্য প্রতিক্রিয়া অনুসরণ বিশেষ মনোযোগ সঙ্গে 8 মাস আগের কোনো এটি প্রস্তাব করার পরামর্শ দেওয়া হয়।