দীর্ঘদিন ধরে ক্রীড়াতে জড়িত অনেক মেয়েই এই উপসংহারে আসে যে তারা ফিটনেস প্রশিক্ষক হয়ে উঠছে না। মনে হচ্ছে সবকিছু এত সহজ: আপনি হল আসবেন, হাসবেন এবং লোড দেবেন! আসলে, একটি ফিটনেস প্রশিক্ষক কাজ অনেক জটিল এবং বহুবচন হয়।
ফিটনেস প্রশিক্ষক কর্তব্য
ফিটনেস ক্লাবের প্রশিক্ষক সব প্রধান টাস্ক প্রথম পূরণ: স্বাস্থ্যের উন্নতি বা ব্যায়াম প্রতিরোধক কম্পাইলস বিকাশ এবং হল তাদের বাস্তবায়ন। পাঠ্যক্রমে, প্রশিক্ষকের অবশ্যই ব্যায়াম দেখানো উচিত, সমস্ত উপাদানে ব্যাখ্যা করুন, এবং নিশ্চিত করুন যে প্রত্যেকেরই এটি সঠিক। উপরন্তু, যখন কারো জন্য লোড অসহনীয় বা খুব সহজ হয়ে যায়, আপনি একটি ব্যায়াম বিকল্পটি সুপারিশ করতে পারেন - লাইটওয়েট বা তদ্বিপরীত, একটি শক্তিশালী লোড বোঝানো
উপরন্তু, একটি ভাল প্রশিক্ষিত ফিটনেস প্রশিক্ষক জানেন যে তিনি সবসময় অনলস, হাস্যরস, মনোনিবেশ, আনন্দদায়ক এবং sociable হতে হবে - সাধারণভাবে, মানুষ যা টানা করা হবে ফিটনেস প্রশিক্ষক হাসি বা জ্বালা প্রদর্শন না কোন অধিকার আছে - শুধুমাত্র শান্ত, ইতিবাচক এবং আস্থা!
একটি ফিটনেস প্রশিক্ষক হয়ে কিভাবে?
একটি ফিটনেস প্রশিক্ষক পেশায়, এটা গুরুত্বপূর্ণ নয় শুধুমাত্র একটি আকর্ষণীয় চেহারা এবং একটি স্মার্ট চিত্র, কিন্তু শক্তি। যদি আপনি "আলো" না করেন, তাহলে মানুষকে অনুপ্রাণিত করুন, তারপর তারা কেবল আপনার দিকে হাঁটবে না - এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে একজন ভাল প্রশিক্ষক সবসময় একটি ভাল শিল্পী হিসেবে একটি পূর্ণাঙ্গ হল একত্রিত করে। যাইহোক, আপনি কেবল শক্তি বিকিরণ এবং সব সমস্যা সম্পর্কে ভুলবেন কিভাবে জানেন, এমনকি যদি না, যে সব না।
আপনি কাজ শুরু করার আগে, আপনি অন্তত ফিটনেস প্রশিক্ষক কোর্স নিতে হবে, এবং ভাল - একটি মৌলিক শারীরিক শিক্ষা বা মেডিকেল উচ্চ শিক্ষা আছে এবং যদি আপনি এটি সব আছে, প্লাস ডকুমেন্ট পুরস্কার এবং ক্রীড়া কৃতিত্ব - আপনি আনন্দের সঙ্গে কোন মর্যাদাপূর্ণ ফিটনেস ক্লাব ভাড়া করা হবে
ফিটনেস প্রশিক্ষক প্রশিক্ষণ অনেক ক্লাবের ভিত্তিতে পরিচালিত হয় এবং, সম্ভবত, এমনকি আপনি যেতে ক্লাব। প্রশিক্ষণ দেওয়া হয় এবং 1-3 মাসের গড় সময় নেয়। যদি আপনি ভাগ্যবান হন, তাহলে আপনার স্কুলের ফিটনেস প্রশিক্ষকদের ভিত্তিতে সঠিকভাবে আপনাকে হলের সাথে লোকের সাথে অনুশীলন করার সুযোগ দেওয়া হবে।
কোর্সের শেষে আপনাকে গুরুতরভাবে ফিটনেস প্রশিক্ষক একটি সার্টিফিকেট (বা ডিপ্লোমা) প্রদান করা হবে, যা আপনাকে আপনার প্রেম কি অধিকার দিতে হবে। এটি একই ফিটনেস ক্লাবের ভিত্তিতে আপনার প্রথম অভিজ্ঞতা পেতে প্রায়ই সম্ভব। ভবিষ্যতে, আপনার কাঁধের পিছনে প্রয়োজনীয় সার্টিফিকেট এবং অভিজ্ঞতা থাকলে, আপনি সহজেই অন্য কোনও স্পোর্টস হোলের মধ্যে গ্রহণ করতে পারবেন।
ফিটনেস প্রশিক্ষক কত পাবেন?
সন্ধ্যায় আপনি কাজ করেন বা পার্স-টাইম কাজ করেন কিনা তা নির্ভর করে, এবং অবশ্যই, ক্লাবটির নিজস্বতা থেকে, আপনার অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট হার থাকবে, সাধারণত $ 300 থেকে $ 1700। উপরন্তু, আপনি যে তহবিলের 30 থেকে 50% পাবেন
মোট আমরা পেতে: অন্তত একটি ফিটনেস প্রশিক্ষক আনুমানিক সর্বাধিক হিসাবে $ 300, - $ 3700 আয় করে। অবশ্যই, একটি বড় বেতন পেতে আপনি আরো সম্ভাবনা আছে, আপনি শারীরিক সংস্কৃতির অনুষদ অধ্যয়নরত শেষ এবং কোর্স সম্পন্ন হয়েছে, এবং আপনার কাঁধে কয়েকটি ক্রীড়া পুরস্কার আছে।
অন্যদের বিশ্রামের সময় ফিটনেস প্রশিক্ষকদের কাজ বোঝা গুরুত্বপূর্ণ: সর্বাধিক দেখা শ্রেণিগুলি 5-6 টায় শুরু হয় এবং শেষ হয় 21-22 ঘন্টার মধ্যে। উপরন্তু, ফিটনেস প্রশিক্ষক সপ্তাহান্তে কাজ করে এবং কখনও কখনও এমনকি ছুটির সময়ে, ক্লাব নীতির উপর নির্ভর করে