খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম সঙ্গে, একটি খাদ্য চিকিত্সার একটি ধরন। অতএব, এটি কোন ক্ষেত্রে উপেক্ষিত করা উচিত নয়। এটা মনে রাখা উচিত যে পেট, ডায়রিয়া এবং সংকোচন মধ্যে ব্যথা, বিভিন্ন ধরনের খাদ্য দেখানো হয়।
ব্যথা সিন্ড্রোম সঙ্গে জ্বালাময় অন্ত্র সঙ্গে খাদ্য
উত্তেজিত অন্ত্রের মধ্যে অপ্রীতিকর sensations অন্ত্রের distention কারণ meteorism এবং জীবাণু microflora দ্বারা সৃষ্ট। এই সব পাচনতন্ত্রের মোটর সিস্টেম লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে। বিশেষ নিয়ম অনুযায়ী গর্ভবতী ব্যথা সিনড্রোমের মধ্যে খাদ্য ও পুষ্টি, তৈরি করা উচিত।
- দৈনিক খাদ্য 2000-2300 ক্যালোরি অতিক্রম করতে হবে না।
- দিনে 6 বার পর্যন্ত ছোট অংশগুলি প্রয়োজন - আক্ষরিকভাবে প্রতি দুই ঘন্টা।
- একই সময়ে থাকা উচিত, যাতে অন্ত্র কাজ করতে সমন্বয় করতে পারেন।
- মেনুতে নিম্নোক্ত পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয়: মশলা, ভিনেগার, প্রফুল্লতা, মারিনাড, আচার, কফি, তাজা ফল এবং সবজি, উচ্চ পরিমাণে অ্যাসিড, স্মোকড পণ্য, ফ্যাটি সসেজ এবং মাংস।
- এটি ক্যানড খাবার প্রত্যাখ্যান করা উচিত, কৃত্রিম dyes এবং গন্ধ enhancers ধারণকারী পণ্য, এলার্জি।
- ডেইরি পণ্য স্বাভাবিকভাবে খাওয়া উচিত, কারণ তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের জন্য উপযোগী, তারা জ্বালা দিয়ে হজম করা যাবে না, কারন তারা ল্যাকটোজ ধারণ করে। এবং এই পদার্থ অন্ত্র সবসময় পর্যাপ্তরূপে বোঝা যায় না।
- নিম্নোক্ত পণ্যগুলি দেখানো হয়: পাতলা মাংস, ডিম, মাছ, গোটা গম রোজ, পুরো শস্য, বেকড বা ধনী সবজি এবং ফল, সবুজ চা , তাজা শাক সবজি, বিশেষ করে ডাল
ডায়রিয়া সঙ্গে খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম খাদ্য
যখন ডায়রিয়া থেকে ডায়রিয়া হয় এমন পণ্যগুলি বাদ দেওয়া উচিত যা ত্বক ও উদ্ভিজ্জ খাদ্যের মতো আন্টিগুলি উদ্দীপিত করে, ফাইবারের সমৃদ্ধ। মেনুর মৌলিক উপাদানগুলি চাল ও চালের তরমুজ, শক্তিশালী চা, দৈনিক কিফির, উচ্চ গ্রেড আটার, পাউণ্ড, সাদা বাটি, পাতলা সবজি এবং ফল রস থেকে পাস্তা হওয়া উচিত।
কোষ্ঠকাঠিন্য সঙ্গে উত্তেজিত অন্ত্র সঙ্গে খাদ্য
বিপরীতভাবে, যদি রোগটি কোষ্ঠবদ্ধতা দ্বারা আক্রান্ত হয়, তাহলে ডায়াবেটিস ফাইবার এবং সুস্থ ফাইবার সমৃদ্ধ মেনু খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত। তারা অন্ত্র কাজ সঠিকভাবে করা হবে, স্টিল প্রচার এবং তাদের পরিত্রাণ পেতে। কোষ্ঠকাঠিন্যের আওতায় নিম্নলিখিত পণ্যগুলি দেখানো হয়: রুট সবজি, সমুদ্রের কেল্লি, আপেল, ফ্লেমস, পেরিমমোনের, জ্যরকোট , ব্রান, ওট এবং বেকহাট পোরিরিজের সাথে রুটি। একদিনে কমপক্ষে এক আধা লিটার পানি পান করতে হবে।