উপবাস এবং নিরামিষ জন্য বিশ্বাসীদের জন্য, কিছু প্রয়োজন মাংস প্রতিস্থাপন করতে পারেন পণ্য প্রয়োজন। এই বিষয়ে ভাল সাহায্য শুকনো ফল হতে পারে। আমাদের টেবিলে নিয়মিত গেস্ট হবার পর থেকে তাদের অনেকেরই দীর্ঘদিন তবে সুস্বাদু ফলকম কুমকাত , তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি বিক্রি হয়, যেমন জনপ্রিয় নয়, যেমন, শুকনো গুঁড়া বা আপেল।
শুকনো কুমকাত এর উপকারিতা
এটা জানা যায় যে মৃদু শুকানোর ফলে মানুষের শরীরের জন্য দরকারী দরকারী ভিটামিন এবং খনিজ বড় পরিমাণে সংরক্ষণ করা হয়। একই কথা শুকনো কুন্দুটির কথা বলা যেতে পারে, যা খুবই উপকারী। পূর্বের মধ্যে, জ্ঞানের খাদ্যগুলিকে কোনটিই বলা হয় না, কারণ এটির গঠনতে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারী উপাদান রয়েছে।
প্রথমত এবং সর্বাগ্রে, এটা অবশ্যই, ভিটামিন, বিশেষ করে ভিটামিন সি, যা ঋতুস্রাব ফল মধ্যে ঐতিহ্যগতভাবে প্রচুর। এই ভিটামিনের সাথে আপনার শরীরকে পূর্ণ করে এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, ব্রেকফাস্টের পর সকালের মধ্যে শুকনো ফলের কয়েকটি খাবার খেতে হবে। আপনি একটি কাপ চা বা কফি একটি দরকারী ডেজার্ট একটি ধরনের সঙ্গে যোগ করতে পারেন।
শ্যাম্পেন করা শসা এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
এটা লক্ষ করা উচিত যে কোমোয়াতে প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য সংরক্ষণের জন্য এটি ত্বকের সাথে একসঙ্গে প্রস্তুত করা উচিত। তাই এটি খাওয়া উচিত: চর্বিযুক্ত এই ফল মাংসের চেয়ে দরকারী পদার্থ সঙ্গে এমনকি সমৃদ্ধ হয়।
শুকনো cumquat এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
প্রথমত, এটা বলা উচিত যে শুকনা জমকায় প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য এখনো পুরোপুরি বোঝা যায় না, তবে, এটির ব্যবহার অসুস্থ পেটে থাকা মানুষের জন্য খুবই উপযোগী। ডাইফ্রেট গ্যাস্ট্রিক রসের স্রাবনকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং বিপাক বৃদ্ধি করে। এটি তার শক্তিশালী প্রত্নতাত্ত্বিক এবং উচ্চারিত antimicrobial প্রভাব জন্য পরিচিত হয়, এবং প্রভাব খুব দ্রুত আসে।
কুমকাত ঠান্ডা প্রতিরোধে সাহায্য করে, তাই বন্ধ ঋতু সময় এটি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য খাদ্য এটি অন্তর্ভুক্ত করার জন্য জ্ঞান করে তোলে।
শুকনো শুকনো শুকনো শুকনো শুকনো শুকনো শুকনো শুকনা
যাইহোক, যদি আমরা শুকনো কুমকাত সম্পর্কে কথা বলি, তবে আমাদের স্বীকার করা উচিত যে এর ব্যবহারটি কেবল ভালই নয়, ক্ষতিও হতে পারে, যদিও এই ক্ষেত্রে এমন কিছু সংঘাত রয়েছে যা পণ্যটিকে প্রায় আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা যায়। নিষেধাজ্ঞা অধীন এটি শুধুমাত্র যারা সাইট্রাস ফল এলার্জি হয়। যে কেউ প্রতিদিন খাদ্যের জন্য কুমকাতাকে খেতে চায় সে কেবল পুষ্টিবিজ্ঞানের পরামর্শের পরই, কারণ কোমাকাত কিছু ক্ষেত্রে অসহিষ্ণুতার কারণ হতে পারে।