আপনি বিভিন্ন উপায়ে শীতকালে জন্য আপেল কাটা সংরক্ষণ করতে পারেন। প্রায়শই তারা কেবল একটি শুষ্ক এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করা হয় বা compotes, জ্যাম, জ্যাম আকারে ক্যানড করা হয়। কিন্তু এই ফল থেকে রাশিয়া থেকে প্রাচীন সময়ে তৈরি এবং অন্য একটি দরকারী শীতকালীন খাবার - আপেলগুলি ভিজে যায়। রন্ধনসম্পর্কীয় প্রসেসিং এই ধরনের প্রধান সুবিধা মূল পণ্য সর্বাধিক দরকারী পদার্থ সংরক্ষণ। অতএব, ধূমায়িত আপেলগুলি পুষ্টিবিজ্ঞানীদের মতামত নিয়ে প্রশ্ন করলেই কেবল একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া হতে পারে। তারা একটি স্থায়ী পণ্য হিসাবে খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা সুপারিশ করা হয়, সালাদ যোগ করা। তারা ভারী স্বাদ ভারসাম্য এবং একটি অতিরিক্ত সুন্দর নোট করা মাংসের খাবারের জন্য একটি সম্পূরক হিসাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পরবর্তী, জাগ্রত আপেল জন্য দরকারী কি ঠিক বিস্তারিতভাবে বিবেচনা।
স্বাস্থ্য জন্য মোমবাতি আপেল এর উপকারিতা
এই পণ্যের গঠন একটি বিশাল সংখ্যক সক্রিয় পদার্থ, যার ফলে ভাসে ফলগুলি মৌসুমি ভিটামিনের অভাবের জন্য একটি বাস্তব বিপদ। পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা সম্মতভাবে এই বিষয়ে সর্বাধিক মূল্যবান যে Antonovka বিভিন্ন এর সশব্দ আপেল হয় সম্মত হন। তাদের ব্যবহার ভিটামিন সি বৃদ্ধি কন্টেন্ট এবং ফলের মধ্যে কার্বোহাইড্রেট যৌগিক একটি হ্রাস কন্টেন্ট কারণে। সুগন্ধি আপেল চিত্রটি ক্ষতি করে না এবং রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক করে দেয়।
কম ক্যালোরি এবং ফাইবারের একটি প্রাচুর্য - যে কিভাবে সাবধান আপেল দরকারী পণ্য 100 গ্রাম মধ্যে শুধুমাত্র 50-60 kcal আছে। এবং মাত্র এক জবজবে আপেল একদিন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজকে অপ্টিমাইজ করতে পারে, স্বাভাবিকভাবে খাবারের হজম করতে পারে, কোষ্ঠকাঠিন্য উপভোগ করতে পারে ইত্যাদি। সমস্যা। এবং তারা পাচক অঙ্গ স্বাভাবিক মাইক্রোফ্লোরা এবং একটি প্রাকৃতিক immunostimulating ড্রাগ রক্ষণাবেক্ষণ জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার।