হাঁটু জয়েন্টের অস্টিওআর্থারাইটিস একটি খুব বেদনাদায়ক এবং অপ্রীতিকর রোগ, যা খুব কঠিন এবং দীর্ঘ সময় ধরে চিকিত্সা করা হয়। বেশিরভাগ চাহিদা যেমন পুষ্টির সঙ্গে পুষ্টি তৈরি করা হয়, এটি প্রায়ই একটি বিপাকীয় ব্যাধি দ্বারা উত্তেজিত হয় হিসাবে। হাঁটু সংমিশ্রণ এর arthrosis জন্য খাদ্য রোগী অঙ্গ উপর বোঝা কমাতে এবং একটি ব্যক্তির অবস্থা উপশম লক্ষ্য।
সন্ধ্যা এর arthrosis জন্য খাদ্য
আমি বলতে চাই যে gonarthrosis প্রাথমিক এবং দ্বিতীয় হতে পারে। প্রথমটি একটি বিপাকীয় ব্যাধি একটি পরিণতি এবং প্রায়শই ওজনের ওজন মানুষের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। এই ক্ষেত্রে হাঁটু যৌথ এর arthrosis চিকিত্সার অগত্যা একটি খাদ্য সঙ্গে যুক্ত করা হয়, কারণ যত তাড়াতাড়ি এই অঙ্গ উপর স্ট্যাটিক এবং গতিশীল লোড কমাতে পারেন। রোগীর ওজন স্বাভাবিককরণ, এটি বিপাকীয় ব্যাঘাত এবং এটির পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে সম্ভব। সেকেন্ডারি arthrosis হাঁটু আঘাতের একটি ফলাফল, বা একটি প্রাথমিক ব্যাধি হতে পারে। এই রোগের উপসর্গ নিরাময় প্রভাব আছে অভিপ্রায় করা হয়, যদিও এই ক্ষেত্রে যৌথ arthrosis বিপাকীয় রোগ দ্বারা সৃষ্ট হয় না।
পুষ্টি এর মূলসূত্র
যদি প্রধান লক্ষ্য - ওজন কমানোর জন্য, তাহলে খাদ্য উপযুক্ত হওয়া উচিত, যা, প্রোটিন সমৃদ্ধ এবং ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেটগুলির মধ্যে দরিদ্র। তবে, সম্পূর্ণ ফ্যাট বাদ দেওয়া হয় না, তবে উদ্ভিদের উদ্ভিদের সাথে প্রতিস্থাপিত হওয়া উচিত। মাঝে মাঝে, আপনি একটু ময়দা বহন করতে পারেন। মাংস এবং মাছ পছন্দ কম চর্বিযুক্ত না হয়, একই দুগ্ধ পণ্য প্রযোজ্য। একই সময়ে খাদ্যের আধুনিক খাবারের ভাগ খুব উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ানো উচিত, কারণ তারা শুধুমাত্র দুধের প্রোটিনের সাথে সমৃদ্ধ নয়, যা পশুের চেয়ে ভালো শোষণ করে, কিন্তু ক্যালসিয়ামও, যা হাড়ের যন্ত্রপাতিকে শক্তিশালী করতে পারে।
হাঁটু জোড় এর arthrosis জন্য খাদ্য মেনুতে, কোলাজেন এবং chondroprotectors সমৃদ্ধ পণ্য উপস্থিত হওয়া আবশ্যক। তারা ব্রোশ মধ্যে উপস্থিত হয়,
আপনি মটরশুটি, মাশরুম, গোটা শস্য অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। এটা ক্ষুধার্ত যেতে নিষিদ্ধ করা হয়, তাই আপনি প্রায়ই খাওয়া প্রয়োজন, কিন্তু সামান্য দ্বারা সামান্য।