প্রকৃতপক্ষে, কখনো কখনো, যখন কোনো ব্যক্তি চেষ্টা করে এবং তার শরীরের নির্দিষ্ট এলাকার আকর্ষণ বৃদ্ধি করার চেষ্টা করে এবং তার ওজন কমে যায়, তবে সমস্যাটি চলে যায় না।
এখানে আপনার সবচেয়ে বেশি চর্বি জমা হয় যেখানে থেকে ওজন হারানোর একটি কৌশল নির্বাচন করতে হবে। এই জন্য, 6 ধরনের স্থূলতা নীচে বিবেচনা করা হবে।
ওভেরটিং এর স্থূলতা
চর্বি সমানভাবে শরীর জুড়ে বিতরণ করা হয়, তাহলে এই overeating দ্বারা সৃষ্ট হয় । আপনি কেবল আপনার গ্রহণযোগ্য আকারের খাদ্যকে কমাতে এবং শৃঙ্খলা অনুসরণ করার প্রয়োজন।
স্নায়বিক পেট
এই ধরনের স্থূলতা জন্য বৈশিষ্ট্যের যে এটি পেটে জমা হয়। বেশিরভাগ সময়, এই ঘটনাটি কারণ ক্রনিক বিষণ্নতা এবং এটি মিষ্টি অধিগ্রহণ।
গ্লুটেনের স্থূলতা
মহিলাদের মধ্যে সর্বাধিক জনপ্রিয় ধরনের স্থূলতা এই মাত্র। চর্বি, প্রধানত হিপ নেভিগেশন accumulates। সাধারণত, হরমোনের ভারসাম্যতার সম্পূর্ণ কারণ অ্যালকোহল, ধূমপান বন্ধ এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা জারি বন্ধ করুন
অস্থায়ী বিপাকীয় ভারসাম্যতা
এই ধরনের স্থূলতা পেটে গহ্বরে চর্বি জমা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কখনও কখনও, এই সাথে, শ্বাস সঙ্গে এমনকি সমস্যা আছে।
এই সমস্যা সমাধানের জন্য, ক্রীড়া শুরু করা এবং পশু খাদ্য আপনার খাদ্য খাদ্য থেকে বাদ।
শূকর খালের স্থূলতা
এই পরিস্থিতিতে, চর্বি পায়ে অবস্থিত। এটা এখানে লড়াই করা কঠিন, কারণ, বিজ্ঞানীরা অনুযায়ী, ফল্ট জেনেটিক স্তরের হয়। পাদদেশ লোড আরো মনোযোগ দিতে চেষ্টা করুন: চালানো, লিফট ব্যবহার বন্ধ এবং তাই।
স্থূলতা নিষ্ক্রিয়তার
স্থূলতার ধরন শ্রেণীবিভাগেও এই ধরনের স্থূলতা রয়েছে, যখন ধ্রুবক দীর্ঘমেয়াদী লোডের পরে, একজন ব্যক্তি একটি প্যাসিভ লাইফস্টাইল বাড়াতে শুরু করে।
আপনার খাদ্যকে গুরুত্ব সহকারে পুনর্বিন্যস্ত করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এখন আপনি আগের চেয়ে কম শক্তি প্রয়োজন, তাই কমও নেই