Savoy বাঁধাকপি - ভাল এবং খারাপ

সবাই জানেন যে উদ্ভিজ্জ, যা উত্তম নাম রয়েছে, যা ইতালির কাউন্টির সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত, যেখানে ব্যক্তি তার বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানতেন। কিন্তু আমরা এখন এই বিষয়ে কথা বলছি না, কিন্তু মানুষের শরীরের উপর Savoy ডাব্বা exerts যে বেনিফিট এবং ক্ষতি সম্পর্কে। এটি তার অবিশ্বাস্যভাবে পরিপূরক স্বাদ এবং কোন কম স্বাদযুক্ত সুবাস জন্য এই বাঁধাকপি উদ্ভিদ উপাসনা যে উল্লেখ অতিরিক্ত হবে না।

কেন Savoy বাঁধাকপি দরকারী হয়?

প্রথমত, এটা উল্লেখযোগ্য যে এটি অসুস্থ শিশুদের খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা অত্যন্ত জোরালোভাবে সুপারিশ করা হয়, পাশাপাশি যারা ডেন্টাল পুষ্টি মেনে চলা খুঁজছেন পরেরটির বিষয়ে, এটির কম ক্যালরির মূল্য উল্লেখ করা অসম্ভব - শুধুমাত্র 100 গ্রাম পণ্যর 30 কেজি কেজি।

Savoy বাঁধাকপি দরকারী বৈশিষ্ট্য একটি আরো বিস্তারিত পরীক্ষা এগিয়ে যাওয়ার আগে, এটি তার রচনা নোট গুরুত্বপূর্ণ:

• ভিটামিন পিপি, বি 1, বি ২, বি 6, সেইসাথে এ, সি, ই;
• উদ্বায়ী;
• লোহা, পটাসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম , সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম;
• ফাইবার;
• সরিষা তেল;
• প্রোটিন, যা দ্বিগুণ সাদা-বিদ্ধ হিসাবে বড়।

আলাদা আলাদাভাবে ইঙ্গিত করা যায় যে স্যাভোয় গোবিন্দটি মেনিনিটোল নিয়ে গঠিত, যার একটি স্বাদযুক্ত স্বাদ রয়েছে। এই ডায়াবেটিক পুষ্টি মধ্যে চিনি জন্য একটি বিকল্প ছাড়া আর কিছুই।

সুতরাং, যদি আমরা এই ধরনের বাঁধাকপি এর সুবিধা সম্পর্কে আরো বিস্তারিতভাবে কথা বলা, তারপর এটি ডায়রিটিক বৈশিষ্ট্য আছে। উপরন্তু, এই পণ্য নিয়মিত খরচ স্নায়ুতন্ত্রের কাজ স্বাভাবিক করতে পারেন। অধিকন্তু, গোবরাবস্থা কেবলমাত্র ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে না বরং উচ্চ রক্তচাপের সাথে লড়াই করে। উপরন্তু, এটা শরীরের সব ধরনের phytoncides আমাদের শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব থেকে রক্ষা করে, এবং ছাড়াও কেবল ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী, সেল বার্ধক্য সংরক্ষণ, কিন্তু ক্যান্সার বিরুদ্ধে রক্ষা করে।

পুরুষদের জন্য, এই সবজি বহন অসীম মূল্য - এটি ইতিবাচক তাদের যৌন ফাংশন প্রভাবিত করে, নুতনতা জন্য একটি চমৎকার প্রতিরোধকারী হাতিয়ার এবং prostatitis।

শিশুদের এবং বয়স্কদের জন্য, Savoy বাঁধাকপি বিশেষ করে কারণ এটি খুব সহজে পাচন করা হয় জন্য সুপারিশ করা হয়।

উপকারিতা এবং Savoy বাঁধাকপি এর ক্ষতি

যেহেতু এই পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে , তবে এটি থাইরয়েড গ্রন্থি, গ্যাস্ট্রিকস, আলসার, এন্ডোকোলাইটিস, প্যানকাইটিসিস এবং পেটের বর্ধিত অক্সিডিয়া রোগের বিভিন্ন ধরনের রোগে ভুগছে। পেট ও ত্রিকোণীয় গহ্বরের মধ্যে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সাম্প্রতিক সময়ে যারা অস্ত্রোপচারের মধ্য দিয়ে আসেন তাদের জন্য Savoy cabbage consuming থেকে বিরত থাকা উচিত যে এটি যোগ করাও গুরুত্বপূর্ণ।