বেকিংয়ের স্বাস্থ্য থেকে, শরীরের সাধারণ অবস্থা বড় পরিমাণে নির্ভর করে। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, এটি ক্ষতিকারক পদার্থ এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি জমা করে। তাদের পরিত্রাণ পেতে যকৃতকে শুদ্ধ করার জন্য পণ্যগুলি সাহায্য করবে। নিয়ন্ত্রিতভাবে তারা দুটি বড় গ্রুপ বিভক্ত করা যেতে পারে: উদ্ভিদ উদ্ভব এবং পশু উৎপত্তি।
যকৃতকে শুদ্ধ করার জন্য উদ্ভিদজাত দ্রব্য কী?
যখন যকৃতকে ভালোবাসার কথা জিজ্ঞেস করা হয় তখন বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে সাড়া দেন: প্রথমত, কিছু কিছু শাকসব্জি, ফল ও সবজি। এই সম্পর্কে সবচেয়ে দরকারী অন্তর্ভুক্ত:
- এটা থেকে আঙ্গুর এবং প্রাকৃতিক রস - অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে, বিনামূল্যে র্যাডিকেল এবং ভারী ধাতু লবণ নিরপেক্ষ, অনেক ভিটামিন যে লিভার পুনরূদ্ধার প্রক্রিয়া উদ্দীপিত; একটি দিন খাওয়া 1 ফল বা পানীয় 1 পানীয় জন্য গ্লাস পানীয়;
- এটি থেকে লেবু এবং প্রাকৃতিক রস - এনজাইম উত্পাদন সক্রিয়, ভিটামিন সি রয়েছে, যা বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণ করতে সাহায্য করে; এটি দিনে 1 কাপ বিশুদ্ধ পানি পান করতে যথেষ্ট পরিমাণে লেবুর রসের অর্ধেক নিঃসৃত হয়;
- রসুন - যকৃতকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, তার ফাংশন পুনরুদ্ধার; একটি দিন এটি 2-3 cloves খাওয়া সুপারিশ করা হয়;
- আভাকাডো - স্বাস্থ্য কুকি বজায় রাখে; প্রতি সপ্তাহে 1-2 টুকরো যথেষ্ট;
- বিট - detoxification প্রক্রিয়া accelerates; দৈনিক যে কোনো আকারে উপভোগ করতে পারে;
- সবুজ চা - অনেকগুলি সক্রিয় পদার্থ রয়েছে, যা উভয়ই যকৃতের পুনর্স্থাপনকে শুদ্ধ ও প্রচার করে।
লিভার শুদ্ধার জন্য জন্তু পণ্য
অত্যন্ত দরকারী যে কোনও আলুর দুধ পণ্য, যকৃতকে সাবধানে পরিষ্কার করে এবং শরীরের অন্যান্য সিস্টেমে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এই জন্য চয়ন করুন কম চর্বি কুটির পনির, দই, ryazhenka , দই, দই উচিত। লিভার ডিকোশন এছাড়াও পাতলা মাংস দ্বারা উত্সাহিত হয়, সব তুরস্ক বা খরগোশ ভাল, এবং মাছ, বাছাই বা বেকড ডিম সপ্তাহে তিনবার এই খাবার খাওয়া যথেষ্ট।