এখন, পশ্চিমা ও পূর্বের ঐতিহ্য সর্বত্র ব্যবহৃত হলে, ওজন কমানোর ও পুনরুদ্ধারের বিভিন্ন পদ্ধতি সক্রিয়ভাবে আমাদের জীবনে আক্রমন করছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে পূর্বের নারীদের সম্পৃক্ততার এক রহস্যকে আদা বলা যেতে পারে - এই জ্বলন্ত, মসলাযুক্ত মশলা তাদের একটি অসীম সংখ্যক খাবারের মধ্যে ব্যবহার করা হয়।
ওজন কমাতে আদা কিভাবে সাহায্য?
আদা থেকে ওজন হ্রাস করা সম্ভব কিনা কিনা প্রশ্ন করতে পারে, অনেক সন্দেহজনক: এটি মনে হবে, একটি নিয়মিত মজুত কিভাবে ওজন প্রভাবিত করতে পারে? যাইহোক, সবকিছু এত সহজ নয়।
আদা একটি উদ্ভিদ, যার মূল অংশ একটি খাদ্য যোগব্যায়াম বা মাটিতে একটি powdery রাষ্ট্র হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং একটি seasoning হিসাবে ব্যবহার করা হয় আমাদের দেশে আদাতে আগ্রহের একটি তরঙ্গ জাপানি সুশি এবং রোলস এর জনপ্রিয়তার কারণে বেশিরভাগই হয় - এই পাত্রগুলি ঐতিহ্যগতভাবে একটি বিশেষ হর্সডিশিশ-ওয়াসাবী এবং গোলাপী আখের রসুনের গোলাপী রংয়ের সাথে পরিবেশন করে।
পূর্বদিকে, এটা আদা এর সত্যিকারের আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে দীর্ঘ পরিচিত হয়েছে, এটি এত দরকারী যা। আপনি যদি কেবলমাত্র সেইগুলি তালিকাভুক্ত করেন যা পরোক্ষভাবে ওজনকে প্রভাবিত করতে পারে, তাহলে আপনি একটি উল্লেখযোগ্য তালিকা পাবেন:
- এটি একটি উত্তেজনাপূর্ণ, ডায়ামেটারিক, টনিক, পোলেটেটিস প্রভাব - এবং তাই, শক্তি এবং শক্তির শক্তি প্রয়োগ করবে, আরো ক্যালোরি বার্ন করতে সাহায্য করবে এবং আরও কার্যকরভাবে শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল ও বিষাক্ত পদার্থ সরিয়ে ফেলবে এবং এইভাবে আদা মূলের সাহায্যে ওজন হারাবে।
- একটি হালকা, হালকা জোলাপ প্রভাব, যা অন্ত্র কার্যকরভাবে শুদ্ধ করার জন্য এবং ওজন কমানোর প্রক্রিয়া দ্রুত করার জন্য প্রয়োজনীয়। এই অর্থে, ওজন আদা হারান শরীরের পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
- এটা মানসিক এবং শারীরিক ক্লান্তি জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার, যার মানে আপনি যথেষ্ট নৈতিক শক্তি আছে মিষ্টি এবং শারীরিক আক্রমণ না - প্রশিক্ষণ ছেড়ে না। সব পরে, আদা সঙ্গে ওজন হারাতে কিভাবে ক্ষেত্রে, খাদ্য এবং ব্যায়াম নিরীক্ষণ গুরুত্বপূর্ণ!
- এটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, রক্তের বাহনকে শক্তিশালী করে, মেমরি এবং শেখার উন্নতি করে - কোন ক্রীড়া কার্যক্রম আপনার কাছে সহজে দেওয়া হবে, যার মানে তারা আরও বেশি পছন্দ করবে এবং ভাল ফলাফল দেবে। আদা এর মূল আপনি শরীরের অভ্যন্তরীণ বাহিনী সক্রিয় দ্বারা ওজন হ্রাস করতে পারবেন।
- আদা আরামদায়ক বিরুদ্ধে কার্যকর, যার মানে যে ওজন হারানোর যখন, আপনার ত্বক দৃঢ়তা এবং স্বন বজায় রাখা হবে
- শরীরের মধ্যে বিপাকীয়তা Accelerates - এই আপনি ওজন হ্রাস জন্য আদা ব্যবহার করতে পারবেন যে প্রধান সম্পত্তি। সব প্রক্রিয়া দ্রুততর, এবং চর্বি আমদানির সবচেয়ে ঘনত্ব বিভক্ত হয় - তাই আদা ওজন হারাতে সাহায্য করে।
এই তথ্য জানা, সিদ্ধান্ত নেওয়ার - আপনি আদা বা না সাহায্য দিয়ে ওজন হারাতে পারেন। আপনি বোনা এবং কেক সঙ্গে আদা চা পান এবং পালঙ্ক এ সন্ধ্যায় শয়ন করা হলে - এটি অনেক সাহায্য করবে না, এটি অন্য প্রচেষ্টা ছাড়া আদা সাহায্যে ওজন হারাতে প্রায় অসম্ভব হিসাবে, প্রায়। কিন্তু যদি আপনি সকালে সঠিক খাদ্য এবং সহজ ব্যায়াম গ্রহণ করেন - আদা ওজন কমানোর গতি বাড়বে।
ওজন কমাতে আদা কিভাবে খাবেন?
যেহেতু আপনি ওজন কমানোর জন্য আদা নিতে পারেন, আপনি অনেক উপায়ে, আমরা কিছু বর্ণনা করতে পারেন। মূলত কোন রেসিপি নিম্নলিখিত নিয়মগুলি অনুমান: রান্না করা
- একটি থার্মস মধ্যে, আদা একটি অংশ একটি রসুন এর একটি টুকরা করা, এবং উষ্ণ পানির বিশ অংশ সঙ্গে এটি পূরণ করুন। 20 মিনিটের জন্য একটি বদ্ধ তাপস মধ্যে জোর;
- একটি থার্মাস বোতল মধ্যে রুট 5-7 সেমি পরিকল্পনা এবং উত্ক্ষিপ্ত জল ঢালা, অর্ধেক ঘন্টা জিদ;
- একটি থার্মস মধ্যে, আদা রস 5-7 সেন্টিমিটার, অর্ধেক লেবুর করা। উষ্ণ জল দিয়ে পূরণ করুন। এটি আধা ঘন্টা জন্য দ্রবণ দিন। মদ্যপান করার আগে, সামান্য ঠান্ডা তরল একটি চামচ মধু যোগ করুন
আদা অন্য খাবারের মধ্যে যোগ করা হয়, তাই প্রভাব এমনকি শক্তিশালী হবে।