কাঁকড়া লাঠি কত ক্যালোরি আছে?

সুস্বাদু কাঁকড়া লাঠি ব্যবহার করে চটচটে চিংড়ি, ক্রসট্যান্ট, টেন্ডার স্যালাড এবং অন্যান্য অনেক মুখোশ পরিবেশন প্রস্তুত করা যায়। তারা নাস্তা জন্য একটি চমৎকার পণ্য। বিশেষত উচ্চ ক্যালোরি স্যান্ডউইচ, লিভার এবং অন্যান্য বেকড পণ্য জন্য প্রতিস্থাপন হিসাবে দরকারী। যদি আমরা কথা বলি যে কতগুলো ক্যালোরি আসলে কাঁকড়া লাঠিগুলির মধ্যে রয়েছে, তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটিতে ভিটামিন পিপি রয়েছে, সেইসাথে নিকেল, ক্লোরিন, মলিবিডেনাম এবং জিংক।

মিশ্রণ এবং কাঁকড়া লাঠি ক্যালোরি

পণ্য 100 গ্রাম প্রায় 80 Kcal হয়। এটা অনেকটা একটি খাদ্য পণ্য, যা অনেক স্লিমিং সালাদ একটি প্রধান উপাদান হিসাবে মহান। যাইহোক, যদি আপনি একটি দরিদ্র মানের পণ্য চয়ন করেন, বিষাক্তের সম্ভাবনা উচ্চ হয়।

তাই, কাঁকড়া লাঠিগুলি ক্র্যাব মাংস অন্তর্ভুক্ত না। ভিত্তি হল মাছের মাছের মাছ, যার নাম সুরিমী । উপরন্তু, পণ্য স্টার্চ, সয়া প্রোটিন, পানীয় জল, একটি ছোট পরিমাণ লবণ, চিনি, সোডিয়াম গ্লুটামেট, যা একটি স্বাদ enhancer, পাশাপাশি ডিমের সাদা এবং উদ্ভিজ্জ তেল অন্তর্ভুক্ত করতে পারে

সূর্যের কথা বলা, এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি সাদা মাংসের সাথে মাছ উল্লেখ করে, যার মধ্যে প্রায় কোন ফ্যাট। যেমন মাছের মাংসের মাংসের বিশাল সুবিধা এটি প্রক্রিয়াজাতকরণের সময় তাপ চিকিত্সার জন্য নয়। এবং এর মানে হল যে কাঁকড়া লাঠি মধ্যে, বড় পরিমাণে না, কিন্তু ভিটামিন এবং pollack, হেক, navaga, কড বা নীল চাবুক মধ্যে সহজাত সুরক্ষিত খনিজ সংরক্ষিত হয়। উপায় দ্বারা, যেমন মাছ লাঠি শুধুমাত্র একটি তৃতীয়।

এটি লক্ষ্য করাও গুরুত্বপূর্ণ যে পণ্যটির 100 গ্রাম প্রোটিন 18 গ্রাম, 3 গ্রাম চর্বি এবং কোনও কার্বোহাইড্রেট নেই।

বেল্ট মধ্যে কাঁকড়া লাঠি এর কালি কন্টেন্ট

এই সুস্বাদু পণ্য সঙ্গে, আপনি মুখ - জল যেমন একটি বড় সংখ্যা তৈরি করতে পারেন এবং একই সময়ে কম ক্যালোরি খাবারের যে আপনার আঙ্গুলের লেহন! তাই, ভর্তিকৃত চপস্টিক্সের জন্য সব পরিচিত রেসিপি সাধারণ কারণের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে না কারণ এতে প্রতি 100 গ্রাম প্রোটিনের মাত্র 70 কেজি ক্যালস, সেইসাথে 1 গ্রাম চর্বি, 7 গ্রাম প্রোটিন এবং 11 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট। যাইহোক, এই ধরনের একটি থালা প্রতিপালন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যদি আপনি একটি "খারাপ" কোলেস্টেরল পেতে চান না।

কাঁকড়া লাঠি - একটি খাদ্য সঙ্গে ক্যালোরি ভোজনের

এই পণ্য একটি পুষ্টিবিজ্ঞান উচ্চ ক্যালোরি বিবেচিত হয় না সত্য, এবং এটা কারণ এটি শরীরের উপকৃত যে কিছু প্রাকৃতিক পদার্থ আছে কারণ বিশেষত দরকারী হিসাবে স্বীকৃত হয় না। এই ভিত্তিতে, আপনার খাদ্য বা না কাঁকড়া লাঠি অন্তর্ভুক্ত কিনা, আপনার নিজের ইচ্ছা উপর নির্ভর করে।