প্রগ্রেস্টারন নারীর স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য হরমোন। বিশেষ করে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা এবং শিশুর জন্ম দেওয়ার ক্ষেত্রে তার উন্নয়ন গুরুত্বপূর্ণ। অবশ্যই, এখন অনেক ওষুধ রয়েছে যা প্রোজেস্টেরনের উৎপাদন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে, তবে ঔষধের প্রভাব নেগেটিভ হতে পারে।
নারী যারা শরীরের হরমোন প্রোজেস্টেরন বাড়ানোর চিকিৎসা পদ্ধতি অবলম্বন প্রায়ই অত্যধিক ওজন ভোগা। এবং গর্ভাবস্থায়, এই ধরনের মাদকদ্রব্য একটি গর্ভপাত উত্সাহিত করতে পারে
প্রোজেস্টেরন কি পণ্য পাওয়া যায়?
আধুনিক ওষুধের প্রশ্নে একটি সুনির্দিষ্ট উত্তর দেবার জন্য এখনো প্রস্তুত নয়, যা শরীরের প্রোজেসট্রোনকে বৃদ্ধি করে। প্রকৃতপক্ষে, তার বিশুদ্ধ আকারে, প্রোজেসটেরোন খাবার অত্যন্ত বিরল এবং মুহূর্তে এটি জানা যায় যে এটি বুলগেরিয়ান মরিচ, কাঁচা বাদাম, রস্পবেরি, আভাকাডো এবং জলপাইয়ের মধ্যে পাওয়া যেতে পারে। শরীরের মধ্যে হরমোন উত্পাদন উদ্দীপিত করার জন্য, আপনি বীজ এবং বীজ উপভোগ করতে পারেন।
শরীরের প্রোজেস্টেরন বাড়ানোর জন্য, ডাক্তাররা জীবাণু এবং ভিটামিন B, C এবং E এর কমপ্লেক্স গ্রহণ করার পরামর্শ দিচ্ছেন।
প্রজেনস্টাইন কিভাবে শোষিত হয়?
প্রশ্নটি উত্তর দেওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়, যা প্রোজেসট্রোন আছে, ফলাফল অর্জন করার জন্য এটি কীভাবে হজম হয় তা জানতে প্রয়োজনীয়। আসলে এই হরমোন শুধুমাত্র কোলেস্টেরল সঙ্গে শোষিত হয়, যে, মাংস, মাছ বা হাঁস বরাবর অন্য ক্ষেত্রে, এটি সম্পূর্ণরূপে শরীর থেকে সরিয়ে ফেলা হয়। শরীরের প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য, একজন মহিলা সঠিক খাদ্য নির্বাচন করতে হবে, এটি একটি ডায়েটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার জন্য অতিরিক্ত নয়।
বিশেষজ্ঞরা প্রোজেস্টেরন ধারণকারী পণ্যগুলির সাথে একত্রে পরামর্শ করে, যেমন ভিটামিন সি এবং ডোকারোয়াতিন থাকে এমন খাবারগুলি ব্যবহার করতে, উদাহরণস্বরূপ, সিটস ফল, কালো বীজ বাটার বা হিপস থেকে তৈরি পানীয় চা।