সৌন্দর্য ভিক্টোরিয়া বেকহ্যাম, যিনি তার যুবক বিখ্যাত জেল ব্যান্ড স্পাইস গার্লাদের অংশ হয়ে ওঠে, এবং একটি ফুটবল খেলোয়াড় ডেভিড বেকহ্যামের সাথে বিয়ে করার পর এবং একটি বিখ্যাত ফ্যাশন ডিজাইনার হয়ে ওঠেন, সবসময় তার সাদৃশ্য সঙ্গে আশ্চর্য। আর এই সত্ত্বেও তিনি চার সন্তানের জন্ম দিলেন! ছবির সেশনে দেখানো হয়, তিনি জন্মের কয়েক মাস আগেই সে একমত হয়েছেন, যা শরীরের এই ধরনের ব্যাপক পুনর্গঠনের পর দ্রুত ফিরতে শুরু করে। এটা বড় একটি কার্যকর খাদ্য সঙ্গে সম্ভব।
দৃঢ় ডায়েট তারকা ভিক্টোরিয়া বেকহ্যাম
কঠোরতম সংস্করণে, যে ক্ষেত্রে ভিক্টোরিয়া রিসোর্টগুলি যখন সম্প্রতি রিসেট করা প্রয়োজন তখন কয়েকটি কিলোগ্রাম আসেন, এতে মাত্র দুটি পণ্য ও দুটি পানীয় রয়েছে। আপনি সাশিমির (কাঁচা মাছ থেকে জাপানি ডিশ) এবং সীমাহীন - দিনে মাত্র 1-2 বার খেতে পারেন - কোনও বীজ এবং পানীয় - জল এবং সবুজ চা। যেমন একটি খাদ্য উপর কয়েক দিন ব্যয় করতে পারেন, এবং তারপর আপনি একটি জাপানি রেস্টুরেন্ট খেতে পারেন যে প্রদান - অন্যথায় কাঁচা মাছ ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
গুরুতর তারকা খাদ্য №2
ডেট বেকহাম একটি নরম সংস্করণ এছাড়াও অসন্তুষ্ট হয়, এবং আপনি মাত্র 7-10 দিন পর্যন্ত এটি বসতে পারেন। এটি সংশোধন বা প্রসারিত করা যাবে না যে একটি নির্দিষ্ট মেনু অন্তর্ভুক্ত।
- প্রাতঃরাশ - 2 টিস্ট, চিনা ছাড়া চা।
- দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট একটি ফল সালাদ (আঙ্গুর এবং কলা যোগ করা যাবে না)।
- লাঞ্চ - 1/4 মুরগির স্তন + ধনী বা তাজা শাক সবজি।
- ডিনার - সবুজ সালাদ, 5-6 চিংড়ি, কিছু পনির।
তিন দিন পর, আপনার অন্ত্র পরিষ্কার করার জন্য মিনারেল ওয়াটার দিয়ে গ্রীকফ্রেট রস দিয়ে দিন বন্ধ করার ব্যবস্থা করা প্রয়োজন এবং তারপর আপনি চালিয়ে যেতে পারেন।
শ্রেষ্ঠ তারকা খাদ্য
সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য খাদ্য ব্যবস্থা, যা ভিক্টোরিয়া ক্রমাগত অনুসরণ করে। এটি অত্যধিক উপশম করার অনুমতি দেয় না, তবে স্টার ডায়েটগুলির অন্য সংস্করণগুলির মতো কঠোর নিষেধাজ্ঞাগুলিও নেই।
খাদ্য থেকে, শুধুমাত্র চিনি, মাংস, উদ্ভিজ্জ এবং পশুদের ফ্যাট বাদ দেওয়া হয়। উপরন্তু, রান্নার পদ্ধতি সীমাবদ্ধ - আপনি কিছু খেতে পারেন, কিন্তু আপনি একটি দম্পতি জন্য শুধুমাত্র রান্না করতে পারেন। খাদ্যের ভিত্তিতে ভিক্টোরিয়া সীফুড এবং মাছকে বিবেচনা করে, যা শব্দটির নেতিবাচক অনুভূতিতে চিত্রকে প্রভাবিত করতে সক্ষম নয়। আপনি অন্তত একটি জীবনকাল জন্য এই উপায় খেতে পারেন, এবং এটি শুধুমাত্র ক্ষতি ছাড়া হবে না, কিন্তু সমগ্র শরীরের উপকৃত হবে।
এই ভিক্টোরিয়া Beckham খাদ্য এছাড়াও ওজন হ্রাস জন্য উপযুক্ত, এবং ভবিষ্যতে তার রক্ষণাবেক্ষণ জন্য, এটি শুধুমাত্র দরকারী পণ্য এবং প্রস্তুতির পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করে।