আত্মা পূর্ব দিকে চিত্তাকর্ষক? তারপর বিরক্ত পিপাসিত সুসি এবং রোলস এর রেসিপি একত্রিত এবং মূল কিছু চেষ্টা করুন এবং একই সময়ে প্রস্তুতি সহজ, উদাহরণস্বরূপ, একটি সালাদ।
চিকেন রেসিপি সঙ্গে চীনা সালাদ
সহজ চীনা সালাদ, রেসিপি যা আমরা নিচে বর্ণিত, একটি খাদ্য মেনু জন্য নির্ভুল। কম ক্যালোরি এবং হৃদয়হীন, এটি পুরোপুরি অতিরিক্ত ক্যালোরি ছাড়া ক্ষুধা সন্তুষ্ট।
উপাদানগুলো:
- মুরগির পাত্র - 500 গ্রাম;
- লবণ, মরিচ;
- তিল তেল - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- পেকিং বাঁধাকপি - 1 মাথা;
- বুলগেরিয়ান মরিচ - 1/2 পিসি।;
- সবুজ পেঁয়াজ - 2-3 টি পালক;
- গাজর - 1 টুকরা;
- পেসলে - 1/2 কেজি;
- আনারস - 3-4 রিং;
- ভাজা মটরশুঁটি - 1/2 টেবিল চামচ
পুনর্বিবেচনার জন্য:
- সয়া সস - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- চায়ের ভিনেগার - 2 টেবিল চামচ নৌকা;
- সরিষা গুঁড়া - 1 চা চামচ;
- রসুন - 1 লবঙ্গ;
- আদা - 1 চা চামচ;
- চিনি - ২ টেবিল চামচ
- kuzhetnoe তেল - 1 চামচ চামচ;
- ভুট্টা তেল - 1/4 চামচ
প্রস্তুতি
আমরা তিলের তেলকে ফ্রাইং প্যানের মধ্যে গরম করি। তেল গরম করার সময়, মুরগির পাত্রটি রেখাচিত্রে কাটা হয়। মাখনের মধ্যে মুরগির ভাজা মুরগির 3-5 মিনিট, লবণ এবং মরিচের স্বাদ, এটি ঠান্ডা রাখুন
এখন আসুন সবজি প্রস্তুত: মরিচ এবং গাজর পাতলা রেখাচিত্রে কাটা। আনারস কাটা কাবাব, বাঁধাকপি - কাটা কাটা। পুদিনা সবুজ পেঁয়াজ এবং parsley কাটা
একটি ছোট বাটি মধ্যে, রিফুয়েলিং জন্য উপাদানগুলি চাবুক। প্রস্তুত সস সঙ্গে সবজি এবং সিজনের সঙ্গে ভাজা মুরগির মিশ্রণ। আমরা নুডলস সঙ্গে চীনা বাঁধাকপি , মুরগী এবং আনারস সঙ্গে একটি সালাদ পরিবেশন, ভর্তি আগে চূর্ণ মটরশুটি সঙ্গে এটি ছিটিয়ে।
চীনা বাঁধাকপি, চিকেন এবং রুটিকড সঙ্গে সালাদ
প্রত্যেকের জন্য রাশিয়ান আচরণে চীনা সালাদ অনুকরণ। পেকিং বাঁধাকপি এর পাতা উপর একটি সারগর্ভ সালাদ টেবিলের উপর ভাল দেখায় এবং অভ্যর্থনা নেভিগেশন ফাইলিং জন্য সুবিধাজনক।
উপাদানগুলো:
- মুরগির পাত্র - 1 টুকরা;
- হার্ড পনির - 100 গ্রাম;
- ফাটল - 1 প্যাক;
- পেকিং বাঁধাকপি - 1 মাথা;
- মেয়নেজ;
- সয়া সস - 2 টেবিল চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
চিকেন fillet উষ্ণ এবং কাটা মধ্যে কাটা (সময় বাঁচাতে - পোড়া মুরগির এবং চীনা বাঁধাকপি সঙ্গে একটি সালাদ প্রস্তুত) হার্ড পনির একটি বড় শিলা উপর ঘষা এবং মুরগির সঙ্গে মিশ্রিত। সয়া সস (আপনি একটু লেবুর রস যোগ করতে পারেন) মধ্যে ময়ুয়েলে ঝাঁটা এবং একটি সালাদ সঙ্গে ফলে মিশ্রণ পূরণ।
আমরা শীট মধ্যে পেকিং বাঁধাকপি মাথা সন্নিবেশ এবং সাবধানে কাঁটাচামচ, প্রতিটি পাতা শুকিয়ে এবং এটি একটি পরিবেশন সালাদ আউট রাখা। Croutons সঙ্গে সমাপ্ত সালাদ ছিটিয়ে এবং টেবিল এটি পরিবেশন করা।