গ্রীষ্মের আগমনের সাথে, মানবতার সুন্দর অর্ধেক প্রতিনিধিরা তাদের ব্যক্তিত্বের যত্ন নেওয়ার সুযোগ, শরীরকে পরিষ্কার করে, এটি পুনরুজ্জীবিত করে এবং স্ট্রবেরিগুলির জন্য এই সব ধন্যবাদ প্রদান করে। কিন্তু দুর্ভাগ্যজনক খাদ্যের উপর বসতে এবং নিজেকে অস্বীকার করার কোন প্রয়োজন নেই, এটি শুধু একটি কেফির-স্ট্রবেরি আনলোডিং দিনের ব্যবস্থা করা যথেষ্ট। আপনার জীবনে যেমন দিনগুলি সাজানোর অভ্যাস প্রবেশ করান, আপনি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে পারেন।
সারা বিশ্বের পুষ্টিবিদরা বারবার এই বিস্ময়কর বেইফের সুবিধাগুলি নিশ্চিত করেছেন, এবং কেরফার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে যথাক্রমে শুদ্ধ করতে সাহায্য করে, আপনি স্টুলের সাথে সমস্যা হতে পারে এমন চিন্তা করতে পারেন না। এছাড়াও একটি মোটামুটি জনপ্রিয় এনালগ কিফার এবং কুটির পনির নেভিগেশন আনলোড একটি দিন। এটি শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু চিকিত্সা নয়, কিন্তু দরকারী সপ্তাহে একবার ডায়ট্যান্টস সুপারিশ করে এমন দিনগুলি ব্যয় করতে, কিন্তু আপনি সংখ্যা বৃদ্ধি করতে পারেন, যদি আপনি সমস্যার সৃষ্টি না করেন। দই বা কুটির পনির সঙ্গে স্ট্রবেরি নেভিগেশন দিন আনলোড সহজ। দইয়ের ক্ষেত্রে 300 গ্রাম স্ট্রবেরি এক খাবারের জন্য গ্রহণ করা হয়, যা উভয়কে চূর্ণ এবং কাটা হতে পারে, অথবা একটি প্রাকৃতিক আকারে বামে এবং স্কাইমাইড দইয়ের একটি গ্লাস ঢেলে দিতে পারে। যদি পছন্দসই, কম চর্বি কুটির পনির 100 গ্রাম kefir এবং স্ট্রবেরি মিশ্রণ যোগ করা যাবে। স্কিম কুটির পনির স্টাফবেরি সঙ্গে হস্তক্ষেপ এবং kefir সঙ্গে ওয়াশিং দ্বারা খাওয়া যাবে। এই অংশগুলি প্রতিদিন 3 বার সুপারিশ করা হয়, আপনি খাবারের সংখ্যা তিনগুণ কমিয়ে এবং কম চর্বিযুক্ত কেফারের অর্ধ গ্লাস পান করার আগে বিছানায় যাওয়ার আগে, স্নেকের জন্য ব্যাহত করতে পারেন।
কেফার এবং স্ট্রবেরি আনলোডিং দিবস
পণ্য যেমন একটি সমন্বয় শরীরের উপর একটি ব্যতিক্রমী ইতিবাচক প্রভাব থাকবে। এই ব্যারি অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করার জন্য সবচেয়ে ভাল হিসাবে বিবেচনা করা হয় যে কিছুই নেই। সবকিছু শরীরের অতিরিক্ত তরল একটি ভাল excretion নিশ্চিত যে উপাদান উপস্থিতি দ্বারা সৃষ্ট হয়।
সারাংশ, আমি মনে করি যে স্ট্রবেরি এবং দই নেভিগেশন আনলোড একটি দিন অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে একটি দুর্দান্ত উপায়, সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত এবং শরীরের একটি অত্যাশ্চর্য চেহারা এবং youthfulness বজায় রাখা চাই।