চিকেন মাংস প্রায়ই সালাদে ব্যবহৃত হয়, tk। এটি বিভিন্ন পণ্য সঙ্গে ভাল ফিট। এই উপাদান আমরা কয়েকটি সবচেয়ে যোগ্য বিকল্পগুলি কয়েকটি সংগৃহীত করেছি যা অবশ্যই প্রত্যেকেরকে সন্তুষ্ট করবে।
চিকেন মুরগির বুক ও টমেটো দিয়ে সহজ সালাদ
উপাদানগুলো:
- চিকেন ব্রেস্ট - 600 গ্রাম;
- হার্ড পনির রাশিয়ান - 210 গ্রাম;
- চেরি টমেটো - 3-4 টুকরা;
- মটরশুটি ক্যান বা বাষ্প - 420 গ্রাম;
- লেটুস সবুজ (লেটুস, ললো-রোসো) - 1 গুচ্ছ;
- বাদাম কাটিবার যন্ত্র;
- মেইনয়েজ হোম বা উদ্ভিজ্জ তেল
প্রস্তুতি
মুরগির ব্রেস্টের পিল্টটি রান্না করুন, যখন এটি এক ঘন্টার জন্য মুরগির মধ্যে ছাড়ার জন্য প্রস্তুত হবে। তারপর মাংস সরস হতে হবে। আমরা টুকরা টুকরা টুকরা টিয়ার, ছোট টুকরা টমেটো কাটা, ক্ষুদ্রতম grater উপর পনির তিনটি। বীজতলায় বুকের সাথে চিট করুন এবং বাকি অংশগুলি দিয়ে সংযুক্ত করুন, সস যোগ করুন, মিশ্রণ করুন, আপনি croutons দিয়ে সাজাইয়া দিতে পারেন।
মুরগির স্তন থেকে খাদ্যতালিকা সালাদ
এই মুরগির স্তন থেকে সহজ এবং সহজে খাদ্যতালিকা সালাদ, যা আপনার পছন্দ এবং স্লিমিং এবং শুধু চিত্রটি দেখতে যারা হবে। এটা কম ক্যালোরি, কিন্তু সন্তোষজনক।
উপাদানগুলো:
- চিকেন স্তন - 1 পিসি।
- আপেল (খাঁজ) - 1 টুকরা;
- পনির হার্ড - 80 গ্রাম;
- ডিম মুরগি (প্রোটিন) - 4 পিসি।;
- দই বা কম চর্বি বাদাম ক্রিম - 100 মিলি।
প্রস্তুতি
ব্রেস্ট কুকুর, জল দিয়ে প্রাক ঋতু। আমরা আপেল পরিষ্কার করি এবং তা খড় দিয়ে কাটা করি। ডিম থেকে আমরা কেবলমাত্র প্রোটিন গ্রহণ করি। আমরা কিউব মধ্যে পনির এবং squirrels কাটা স্তন ফাইবার টুটা হয়। আমরা স্বাদ সঙ্গে দই এবং মরিচ সঙ্গে সবকিছু পূরণ। আপনি লেবু রস যোগ করতে পারেন
ধূমপান মুরগির স্তন সঙ্গে সালাদ
এই সহজ, কিন্তু ধূমপান মুরগির স্তন সঙ্গে অস্বাভাবিক সালাদ রেসিপি হিসাবে আপনি এটি চেষ্টা হিসাবে যত তাড়াতাড়ি আপনি এবং আপনার প্রিয়জনের জন্য পছন্দ করা হবে।
উপাদানগুলো:
- তাজা মাশরুম (বিশেষত শ্যাম্পেনস) - 400 গ্রাম;
- ধূমপান মুরগির স্তন - 250 গ্রাম;
- পেঁয়াজ সাদা পেঁয়াজ - 180 গ্রাম;
- ডিম কয়লা - 8 পিসি .;
- গাজর - 130 গ্রাম;
- আলু - 300 গ্রাম;
- মেয়নেজ।
প্রস্তুতি
আলু এবং গাজরগুলি ধুয়ে এবং একটি ইউনিফর্মের মধ্যে উচিত হয়, শীতল অবস্থায় রাখুন। ডিম রান্না (জল দিয়ে প্রাক ঋতু, এবং যাতে শেল তাদের ঠান্ডা জল রাখা ফাটল না)। মাশরুম এবং আধা কাপ। মাখন, লবণে ভাজা মাশরুম এবং ঠান্ডা লাগান। পেঁয়াজ কাটা কাটা, নরম এবং স্বচ্ছ পর্যন্ত ভাজা, এটি ঠান্ডা করা যাক। আমরা ক্ষুদ্র কণ্ঠে স্মোকড স্তন কাটা রান্না করা আলু এবং গাজরগুলি গুঁড়ো করে গুঁড়ো করা হয়। রান্না করা ডিম পরিষ্কার করা হয় (পরিষ্কার করা যাতে ডিম পরিষ্কার করা সহজ হয়, তাড়াতাড়ি রান্নার পরে আপনি তাদের বরফের জল দিয়ে ঢুকিয়ে দিন এবং ঠাণ্ডা রাখুন), পিঁপড়ে গর্তে squirting।
এখন এই আদেশে স্তরগুলি নিক্ষেপ করুনঃ স্তন, তারপর পেঁয়াজ, আলু, গাজর, ডিম, প্রমামমাজসহ মাশরুম মেয়ারনেজ প্রতিটি স্তর। সজ্জা yolks জন্য বাম একটি crumb মধ্যে একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে mash এবং উপরে ছাপা।
চিকেন স্তন ও ভুট্টা দিয়ে সহজ এবং হালকা সালাদ
উপাদানগুলো:
- চিকেন স্তন - 1 টুকরা;
- কাঁঠাল মিষ্টি ভুট্টা - 400 গ্রাম;
- কোরিয়ান গাজর - 220 গ্রাম;
- বাঁধাকপি পেকিং - মাথা উপরের অর্ধেক;
- টাটকা শসা - 1 টুকরা;
- সয়া সস - 4 টেবিল চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
চিকেন মাংস স্লাইসের মধ্যে কাটা, 10 মিনিটের জন্য সয়া সস সস ঢুকিয়ে দিন। এদিকে, কাছিম এবং বাঁধাকপি স্ট্রাইব করে কাটা। Fillets সূর্যমুখী তেল মধ্যে ভাজা হয়, একটি বাটি মধ্যে ঢেলে এবং ঠান্ডা অনুমতি। মুরগির সব অন্যান্য উপাদান এবং উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন
এবং আপনি এই সালাদ এমনকি tastier করতে এবং জলপাই তেল, ডিয়োন শস্য সরিষা, সয়া সস এবং রস অর্ধেক লেবুর একটি সস প্রস্তুত করতে পারেন। এই সস সবুজ বেস (বাঁধাকপি, স্যালাড মিশ্রণ, ইত্যাদি) সঙ্গে কোনো সালাদ ভরা হতে পারে। তিনি সালাদকে অন্যদের মতো পছন্দ করেন না, কেবল মেইনয়েজ বা মাখন দিয়ে সজ্জিত হন।
চিকেন স্তন এবং চাল সঙ্গে সালাদ
উপাদানগুলো:
- খাদ - 2 টুকরা;
- সবুজ পেঁয়াজ ডালপালা - 50 গ্রাম;
- বাদামি পাতা - 5 শাখা;
- চিকেন ব্রেস্ট বাটা - 150 গ্রাম;
- চর্বি দীর্ঘ উষ্ণ - 250 গ্রাম;
- মটরশুটি ক্যানড - 100 গ্রাম;
- মেয়োনিজ সালাদ কম চর্বি - 200 গ্রাম;
- মরিচ কালো - 0,5 টি চামচ
- লবণ।
প্রস্তুতি
কাটা আমার খনি, পরিষ্কার এবং ছোট টুকরা মধ্যে কাটা, একটি ধারক মধ্যে ঢেলে। সবুজ পেঁয়াজ এবং parsley, কাটা কাটা এবং কাণ্ডকীর্তি যোগ। কুচি স্তন কাটা মধ্যে কাটা এবং অন্যান্য পণ্য যোগ করুন। আমরা মটরশুটি, চাল, লবণ, মশলা এবং সিঁড়ি দিয়ে মেইনজিস যোগ করি।