ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এন্ডোক্রাইন রোগ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস। দ্বিতীয় নাম ইনসুলিন-স্বাধীন। যেমন একটি রোগের উপস্থিতি, অগ্ন্যাশয় সঠিকভাবে কাজ করে, কিন্তু ইনসুলিন শোষিত হয় না। চিকিত্সার প্রধান দিকটি বিশেষ খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি।
অ ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস মেলিটাস - ডায়েট
রোগটি স্থূলতার সঙ্গে যুক্ত, পুষ্টি ওজন কমাতে এবং শরীরের উন্নতি ডিজাইন করা হয়। রোগীর তার মেনু থেকে কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি অপসারণের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, যা খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম। আপনার খাদ্য আপ করুন, আপনি বিদ্যমান নিয়ম এবং আপনার নিজের পছন্দ দ্বারা পরিচালিত করা প্রয়োজন। ডায়াবেটিস দ্বিতীয় প্রকারের সারা জীবন ধরে দেখা যায়।
- যেমন একটি খাদ্য সঙ্গে খাদ্য উপভোগ করা উচিত বিভাজিত করা উচিত, তাই একটি সাধারণ খাদ্য জন্য, দুটি স্বাদ যোগ করুন এটা ভাল যদি শরীর নির্দিষ্ট অন্তর অন্তর প্রতিদিন খাদ্য পাবেন।
- এটি সঠিকভাবে খাদ্য প্রস্তুত করা প্রয়োজন, ভাজা ভাঙ্গা।
- একটি খাদ্যের উপর ব্রেকফাস্ট বাধ্যতামূলক, কারণ এটি গ্লুকোজ স্তরের বজায় রাখবে।
- প্রচুর পানি খেতে গুরুত্বপূর্ণ, তাই মনে রাখবেন প্রতিদিন দৈর্ঘ্য 1.5 লিটার।
- খাদ্যটি বৈচিত্র্যময় হওয়া উচিত, তাই একই ডিশের ক্রমাগত ব্যবহার করবেন না।
"টেবিল 9" টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ
যদি এই ধরনের নির্ণয়ের তৈরি করা হয়, তাহলে কোনও উপাত্তিক খাদ্য ছাড়াই, যার মানে কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাটযুক্ত খাবারের ন্যূনতম পরিমাণে গ্রহণ করা যায় না, কারণ এই খাদ্যটি রোগের অগ্রগতিতে অবদান রাখে। যদি এই ডায়াবেটিস টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য নির্বাচিত হয়, তাহলে উপরের খাদ্যতালিকাগত নিয়মগুলি অনুসরণ করুন। এটি ভাজা, মসলাযুক্ত, ধূমপান এবং ক্যানড খাদ্য, সেইসাথে অ্যালকোহল সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলতে গুরুত্বপূর্ণ। চিনি চিনির বিকল্প দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, Stevia। একটি উদাহরণ খাদ্য তালিকা টেবিল নম্বর 9 বিবেচনা করুন:
- সকালে: কম চর্বিযুক্ত দুধ ওটমেল;
- স্নেক: ফল সালাদ;
- ডিনার: উদ্ভিজ্জ সালাদ, মাশরুম এবং মুক্তা বার্লি সঙ্গে স্যুপ, একটি মাংসের মাছ এবং মাজা আলু একটি টুকরা, এবং একটি আপেল;
- নাস্তা: টোস্ট এবং টমেটো;
- ডিনার: মাংস একটি টুকরা, যা ফুটন্ত ভাল, এবং buckwheat porridge হয়। কিছুক্ষণ পরে আপনি কেফার পান করতে পারেন
টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য নিম্ন কার্বোহাইড্রেট খাদ্য
ডায়াবেটিস জন্য বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত পদ্ধতি চিনি হ্রাস এবং ওজন হ্রাস করার লক্ষ্যে হয়। আপনি যখন কার্বোহাইড্রেট খাবার প্রত্যাখ্যান করেন, তখন যেমন ঘটে, মিষ্টি এবং বেকড সামগ্রীর জন্য এটি ঘটে। ডায়াবেটিস ইনসুলিন-স্বাধীন মানে এমন একটি খাদ্য যা মেনুটি উপরের নিয়মগুলির উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত এবং এর মানে হল যে মোট ক্যালোরি খাওয়ার পরিমাণ প্রায় ২300 কিলোবাইটের হতে হবে।
কিভাবে ডায়াবেটিস সঙ্গে ওজন হারাতে?
একই ধরণের রোগের জন্য ডিজাইন করা পুষ্টির সকল পদ্ধতিতে কম ক্যালোরি মান রয়েছে। যখন ওজন হ্রাস পায়, তখন শরীরের টিস্যু ইনসুলিনে বেশি হ্রাস পায়, যা তার মাত্রা হ্রাস করে এবং গ্লুকোজ স্বাভাবিকভাবে প্রক্রিয়া শুরু হয়। একটি ডায়াবেটিক রোগীর ওজন হারাতে, আপনার উপরোক্ত আলোচনার নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে। চর্বি এবং উচ্চ-ক্যালোরি খাবার থেকে প্রত্যাখ্যান করা হলে এটি প্রথম ফলাফলের সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য দেখতে পাওয়া সম্ভব।
দ্বিতীয় ধরনের ডায়াবেটিক পুষ্টি
নিষিদ্ধ পণ্যগুলির জন্য ভাতা প্রদানের জন্য একটি খাদ্য তৈরির প্রয়োজনীয়তা রয়েছে, যা স্বাস্থ্য প্রচারের দিকে পরিচালিত করবে এবং জটিলতার অবসান করবে যেহেতু এই ধরনের রোগের সঙ্গে কার্বোহাইড্রেট কমানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ, মেনু থেকে পোড়ানো, মিষ্টি, ভাজা, ধোঁয়াটে, স্নিগ্ধ এবং মিকাল খাবার বাদ দেওয়া প্রয়োজন। ডায়াবেটিসে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের কার্যকরী পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যা কেবল পুষ্টির মূল্যই নয়, তবে অতিরিক্ত উপাত্ত সুবিধাও প্রদান করে।
- ব্রাউন চাল ইনসুলিনের স্রাব নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রচুর ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে।
- মাছের তেল অ ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস, এই পণ্যটি ব্যবহার করার অনুমতি দেয় এমন একটি খাদ্য, যা এটি অগ্ন্যাশয় ফাংশন নিয়ন্ত্রণে অবদান রাখে।
- গরুর মাংস মাংস প্রোটিন, লোহা, ভিটামিন এবং লিনোলিক এসিডের সমৃদ্ধ, যা কোষকে গ্লুকোজ শোষণ করতে সাহায্য করে।
- সবুজ সবজি । ক্ষুধা হ্রাস অবদান কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, এবং এমনকি এই ধরনের পণ্য ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া উন্নত।
মধু টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস সঙ্গে
মৌমাছি পালন এই পণ্য নিষিদ্ধ করা হয় না, যা তার প্রক্রিয়াজাতকরণ জন্য ইনসুলিন ব্যবহার করার প্রয়োজন অনুপস্থিতি কারণে হয়। টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সঙ্গে মধুটি শরীর, হৃদয়, জাহাজ এবং অনেক অঙ্গের অবস্থার চমৎকার প্রক্রিয়া উন্নত করে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং শরীরকে আরও সহজেই ঔষধ গ্রহণের নেতিবাচক পরিণতি মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ ফল
সমস্ত উদ্ভিজ্জ খাদ্য একটি সমৃদ্ধ রাসায়নিক গঠন আছে, তাই তারা অবশ্যই খাদ্য হতে হবে। নিয়মিত খরচ সঙ্গে, আপনি বিপাক উন্নতি, শরীর পরিষ্কার এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকলাপ উন্নত করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে এসিডিক ফল, 300 গ্রাম দৈনিক দৈনিক 300 গ্রাম পরিমাণে খাওয়া যায়। উদাহরণস্বরূপ, মুরগির ও পিচগুলি ছোট আকারে অনুমোদিত - 200 গ্রাম। মিষ্টি ফল থেকে, সম্পূর্ণভাবে বাদ দিতে হবে: দ্রাক্ষা, তারিখ কলা, আনারস এবং ডুমুর।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য লোকের প্রতিকার
একসাথে সঠিক পুষ্টি এবং চিকিত্সার সঙ্গে একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত, এক লোক ঔষধ চালু করতে পারেন, যা বিভিন্ন কৌশল অন্তর্ভুক্ত, যাতে সবাই গ্রহণযোগ্য বিকল্প পেতে পারেন। এটা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লোকের চিকিত্সা চর্বি আছে এবং ডাক্তারের অনুমতির সাথে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি ব্যবহার করার আগে রেসিপি উপাদান কোন এলার্জি আছে তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
ডায়াবেটিস মেলিটাস - ভেষজ চিকিত্সা
Phytotherapy মেডিকেল থেরাপি একটি চমৎকার অতিরিক্ত পদ্ধতি হতে হবে, এবং এটি সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নতি হবে। কিছু গাছ রক্তে গ্লুকোজ প্রভাবিত করে, কারণ তারা ইনসুলিন মত পদার্থ থাকে শক্তিবৃদ্ধি ঔষধগুলি বিপাকের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং শরীরকে শুদ্ধ করার জন্য সাহায্য করে। ডায়াবেটিস মেলিটাসের সঙ্গে ঔষধের ব্যবহার, লোকের প্রতিকারগুলি বোঝায় যে বিভিন্ন পদার্থ এবং ব্রোথগুলি যা উপলব্ধ উপাদানগুলি থেকে প্রস্তুত করা হয়।
ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2, যার খাদ্য এবং চিকিত্সা বাড়িতে সঞ্চালিত হয়, spooklets থেকে অঙ্কিত ওট এবং রস ব্যবহার করতে পারবেন, এই পণ্য হিসাবে চিনি স্তর হ্রাস , ক্লান্তি উপশম এবং দক্ষতা বৃদ্ধি শস্য গাভী এবং সালাদ জন্য আদর্শ, এবং রস কেবল একটি খালি পেট উপর মাতাল হয়। চিকিত্সা ভাল ফলাফল ভেষজ সংগ্রহ দ্বারা দেওয়া হয়:
- ড্যান্ডিলিয়ন রুট - 30 গ্রাম;
- ব্লুবেরি পাতা - 30 গ্রাম;
- চিম্টি - 30 গ্রাম
প্রস্তুতি:
- উপাদানগুলি মিক্স এবং এক টেবিল চামচ মাত্র কয়েকটি নিন, যা 1 টেবিল চামচ ঢেলে দেওয়া উচিত। (200 গ্রাম) উত্তোলন জল
- একটি স্নান করুন, এবং 15 মিনিট জন্য উষ্ণ, এবং তারপর শীতল 60 মিনিট।
- 1 টেবিল চামচ পেতে, তরমুজ এর Decoction, গরম জল যোগ করুন। খাওয়া আগে এবং 100 গ্রাম পান
টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের মধ্যে সোডা সঙ্গে চিকিত্সা
যকৃতে এই ধরনের রোগে আক্রান্ত হওয়ার ফলে এ রোগের প্রাদুর্ভাব হতে পারে। পরিচালিত গবেষণার কারণে এটি স্থাপন করা সম্ভব ছিল যে সোডা এসিড এবং ক্ষারের ভারসাম্য পরিবর্তন করতে পারে, স্ল্যাগগুলি অপসারণ করে এবং বিপাকীয়তা উন্নত করতে পারে। চিকিত্সার জন্য এটি ব্যবহার করুন শুধুমাত্র ডাক্তারের অনুমোদনের পরে প্রয়োজন, যারা অ্যাকাউন্টে সম্ভাব্য কন্ডিশনগুলি গ্রহণ করবে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে সোডা স্নানের আকারে বহির্বিশ্বে ব্যবহৃত হয় এবং এখনও তার সমাধান পান।
ছোট পিনের একটি দম্পতি সঙ্গে সোডা ভিতরে নিন গুঁড়া 0.5 টেবিল মধ্যে দ্রবীভূত হয়। উষ্ণ জল, এবং তারপর, ঠান্ডা জল পূর্ণ ভলিউম যোগ করা হয়। সকালে খাওয়া আগে ভলির দ্বারা অনুসরণ সমাধান পান দিনের মধ্যে কোন নেতিবাচক লক্ষণ নেই, যেমন অস্বস্তিকর পেট বা মাথা ঘোরা এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন সতেজ পান করুন। এর পরে, ডোজ বাড়িয়ে অর্ধেক ঘন্টা বাড়ানো হয়।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় দারুচিনি
এই জনপ্রিয় মশলা, প্রধানত রান্নায় ব্যবহৃত হয়, রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। দারুচিনি এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসটি সামঞ্জস্যপূর্ণ যে কারণে মশলা ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা স্বাভাবিক করে তোলে এবং বিপাকীয় প্রভাব সৃষ্টি করে, বিপাকীয়তা উন্নত করে। তারা এটি রান্নার কাজে ব্যবহার করে, পাশাপাশি ঐতিহ্যগত ঔষধের বিভিন্ন রেসিপিগুলিতেও।
মধু দিয়ে চা
উপাদানগুলো:
- গরম জল - 200 গ্রাম;
- দারুচিনি - 8 গ্রাম;
- তরল মধু - 15 গ্রাম
প্রস্তুতি:
- উপাদানগুলি মিক্স এবং ঠান্ডা ঠান্ডা আগে অর্ধ ঘন্টা জন্য সবকিছু জোর।
- সময় পেরিয়ে গেলে, রেফ্রিজারেটরে রাখুন
- খালি পেট এবং বিশ্রামের পূর্বে বিশ্রামের পরিমাণ অর্ধেক পরিমাণ পান করুন।
দারুচিনির সাথে কেফর
উপাদানগুলো:
- আদা - একটি ছোট টুকরা;
- দারুচিনি - একটি তল
- তরল মধু - চ। এর মেঝে।
- কেফার - 1 টি আইটেম;
- লাল মরিচ একটি চিম্টি
প্রস্তুতি:
- আদা একটি grater বা অন্য কোন পদ্ধতি ব্যবহার করে দ্রবীভূত।
- সমস্ত উপাদান এবং মিশ্রণ মিশ্রিত করুন।
- খাবারের আগে এই পানীয় ব্যবহার করুন দিনে দিনে একবারও নয়।
ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2, যার ডায়েট এবং চিকিত্সা একটি ডাক্তার দ্বারা নির্বাচন করা উচিত, একটি নিয়মিত নিয়ম অনুসরণ করে ব্যক্তির প্রয়োজন। একটি সুস্থ জীবনধারা রোগ বর্ধিত করতে এবং ওজন কমানোর সাহায্য করতে দেয় না। এটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে ডাক্তারের পরামর্শ চিকিত্সা করা উচিত, এটি উভয় ঔষধ এবং ঐতিহ্যগত ঔষধ গ্রহণ করার জন্য প্রয়োগ করা হয়।