তিল তেল - ভালো এবং খারাপ

আলি বাবরের 40 তম ডাকাতদের কিংবদন্তি কাহিনীতে, "তিল" উদ্ভিদটির একটি উল্লেখ রয়েছে যার জন্য নায়কটি ধনী হয়ে ওঠে এবং একটি সুখী মানুষ হয়ে ওঠে। ইস্টার্ন মানুষ কেবল তাড়ানোর জন্য তিল ব্যবহার করে না, তবে ঔষধ ও প্রসাধনীও ব্যবহার করে। এই বীজ তুলনায় এত মূল্যবান এবং তারা শরীরের ক্ষতি করতে সক্ষম?

রচনা এবং দরকারী বৈশিষ্ট্য

তিলের তেলের উপকারিতা মূলত তার উপাদান পদার্থের মিশ্রণের কারণে। এটি ভিটামিন এ, পিপি, ই, গ্রুপ বি, খনিজ পদার্থ - ক্যালসিয়াম , লোহা, জিংক, তামা, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, পাশাপাশি পলিউস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড - অলিক, লিনোলিক, পামাইটিক, স্টিয়ারিক, আরাচাইন, হেক্স্যাডিসিন, মরিশিক প্রভৃতি রয়েছে। বিজ্ঞানী এই পণ্য, fytin পাওয়া গেছে, খনিজ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার, বিটা- sitosterol, কোলেস্টেরল স্তর স্বাভাবিক, এবং sesamol একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হয়।

তিল তেল ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ই প্রধান উৎস এক, তাই এই পণ্য অস্টিওপোরোসিস এবং হাড় ফাটল প্রতিরোধ হিসাবে ব্যবহার করা যাবে, পাশাপাশি যুব এবং সৌন্দর্য দীর্ঘায়িত হিসাবে তিল তেলের বেনিফিট এবং ক্ষতির তুলনা করা যায় না। এটি মস্তিষ্ক ফাংশন উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে, মেমরি উন্নতি এবং একাধিক স্কেলরোসিস চেহারা বাধা দেয়। আমরা চর্বি সক্রিয় করতে এবং কোলাইটিস, গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার, ডায়োডেনাইটিস ইত্যাদির বিরুদ্ধে যুদ্ধ করার জন্য পাচনতন্ত্র পুনরুদ্ধারের তার ক্ষমতা নষ্ট করতে ব্যর্থ হতে পারি।

রক্তের মিশ্রণ এবং বৈশিষ্ট্য উন্নত করার ক্ষমতা থাকা সত্ত্বেও ডায়াবেটিস মেলাইটাস, অ্যানিমিয়া, লো ব্লাড কোয়োজুলিবিলিটি ব্যবহারের জন্য এটি সুপারিশ করা হয়। ব্রোংকোপ্লোম্যানারি রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে তাঁর অবদান, বিশেষত, একটি কাশি, অমূল্য। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন শরীরের জন্য তিলের তেল ব্যবহার করে তার antibacterial অ্যাকশনে উপনীত হয়, যা এটি গোমা ও দাঁত রোগের সাথে লড়াই করার জন্য এবং সেইসাথে রোগের অনিয়ন্ত্রিত প্রজনন দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের অনিয়মিততাগুলির জন্য এটি ব্যবহার করা সম্ভব।

পুরুষ এবং মহিলা জীব নেভিগেশন কর্ম

পুরুষদের জন্য, তিল তেলের উপকারিতা প্রাথমিকভাবে এতে রয়েছে জিংযুক্ত উপাদান, যা যৌন হরমোনের উৎপাদনকে উৎসাহিত করে, প্রস্টেট গ্রন্থির উপকারী প্রভাব বিস্তার করে এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে। উপরন্তু, দস্তা পুরুষ প্রজনন সিস্টেমের ফাংশন বৃদ্ধি, পাশাপাশি উত্পাদিত শুক্রাণু পরিমাণ এবং গুণমান। বীজ এবং সব ধরনের বাদাম, যা ভিটামিন ই- এর প্রধান উৎস, দীর্ঘসময়কে চমৎকার এফরোডিসিয়াস বলে মনে করা হয়। তবে মহিলাদের জন্য তিলের তেলের উপকারিতা প্রধানত ত্বকের চুল, নখ ও প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত। চুলের মাস্কের অংশ হিসাবে তিলের নির্যাসগুলি বাল্বকে শক্তিশালী করে, শুষ্কতার সাথে কার্ল এবং মারামারি এর ক্ষতিগ্রস্ত কাঠামো পুনরুদ্ধার করে।

একই দস্তা কোলাজেন উত্পাদন, ত্বকের শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা জন্য দায়ী একটি প্রোটিন। ক্রিম এবং তেল-ভিত্তিক মাস্ক মসৃণ wrinkles, epidermis এর প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন উন্নত এবং ত্বক ময়শ্চারাইজিং। উপরন্তু, কোলাজেন অন্যান্য ইনকামিং এর প্রভাব উন্নত করতে সক্ষম প্রসাধন উপাদান গঠন মধ্যে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তিসি নির্যাসের সাহায্যে নারী কীভাবে অর্জন করতে পারে তা শরীরকে শুদ্ধ করে এবং ওজন কমানো। এটি ওমেগা -3 ও ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিডের গঠনকে বজায় রাখে, যা গ্রীষ্মের স্রোতকে দ্রুততর করে এবং বৃদ্ধি করে, খাদ্যকে আরো দক্ষতার সাথে হজম করতে দেয়।

তিল তেল বিপাকীয়তা সক্রিয় করে এবং বিপাক বৃদ্ধি করে, ফাইবারের সাথে শরীরকে saturates, যা, একটি বুরুশ মত, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং অন্যান্য পচানি পণ্য থেকে এটি রিলিজ। ক্ষতি একটি সম্ভাব্য অ্যালার্জি এবং এই পণ্য ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতার সঙ্গে যুক্ত করা হয়।