গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসার হয় এমন রোগ যা আধুনিক মানুষের মাঝে প্রায়ই দেখা যায়। সমস্ত ফল্ট ভুল খাদ্য, রান নেভিগেশন খাবার, ফাস্ট ফুড এবং ফাস্ট ফুড অপব্যবহার। উপরন্তু, পেট এবং তাপীয়ভাবে এবং যান্ত্রিকভাবে খাদ্য পরিত্যাগ না "পছন্দ করে না", তাই এই শরীরের সম্ভাব্য কষ্ট এবং অকার্যকরতা থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য পেটের জন্য কী কী খাবার উপকারী তা জানতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
পেট স্বাস্থ্যের জন্য শীর্ষ 10 টি সেরা পণ্য
- খাদ্য, একটি দম্পতি জন্য রান্না এবং কোন ব্যাপার কি - মাংস, মাছ, শাকসবজি বা আলু। ভাজা, প্রচুর পরিমাণে কার্সিনোজেন এবং চর্বি আছে, যা হজম করা কঠিন, এবং অধিকন্তু অনেক রোগের অপরাধী।
- Kissel। এটা পেট দেওয়াল এবং আতঙ্কিত শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি soothes।
- কাশী। তারা জেলি মত একই ভাবে কাজ। তারা শুধু কিছু যা পাচক অঙ্গ ভেতরের পৃষ্ঠ জ্বালামতে পারে না থাকে না।
- ডেইরি পণ্য - কিফার, কুটির পনির, বেকড দুধ, দই, কিন্তু দুধ না। তারা Bifido- এবং অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া যে হজম উন্নতি এবং হজম স্থানান্তর উদ্দীপনা ধারণ করে। বেশিরভাগ প্রোটিন সংক্রামিত ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলির মেরামত করে, প্রদাহ এবং ময়লা ছত্রাক দূর করে। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে দুধ সহজেই শোষিত হয় না, গ্যাস গঠন, অস্বস্তি, ব্যথা এবং ডায়রিয়া হতে পারে ।
- পেট জন্য কি পণ্য আগ্রহী তা যারা আগ্রহী, এটি মধু সাড়া মূল্যের হয় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের বিরুদ্ধে মারামারি।
- পেট জন্য হালকা খাবার কলা হয়। তাদের সামঞ্জস্য যেমন পণ্য পেট দেওয়াল জুড়ে এবং একটি বৃহত পরিমাণে গ্যাস্ট্রিক রস এর রিলিজ প্রতীত হয় না।
- আপেল। পেটেটিন রয়েছে, বিষাক্ত পদার্থ থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা
- ফ্ল্যাশ বীজ এর শরীরে সঙ্গতি হল পেটের "দ্বিতীয় ত্বক"। পেটেস্টালিসের একটি হালকা উদ্দীপক এবং বিভিন্ন সমস্যার সঙ্গে একটি কুস্তিগীর, পেট জন্য এই পণ্য একটি আদর্শ খাদ্য সম্পূরক হয়।
- সবজি তেল সাধারণ পাচন উন্নীত যে ফ্যাটি অ্যাসিড মধ্যে সমৃদ্ধ।
- পুরো শস্য শুকনো রুটি, বিস্কুট