এমনকি টেলিভিশনের অনুষ্ঠান "ডাম -২" এর অনুষ্ঠান শোতে চলে গেলেও, ডেডিকেটেড অনুরাগী সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তাদের জীবন পর্যবেণ করা বন্ধ করে না। মারিয়া বাগুনও মনোযোগ ছাড়া বামে ছিলেন না। তার পৃষ্ঠায়, মেয়েটি নিয়মিত ছবি আপলোড করে এবং শ্রোতাদেরকে খুব আগ্রহী করে তোলে, কারণ থাইল্যান্ড থেকে আসা তার মাশার কারণে তাকে খুব পাতলা দেখাচ্ছে। বগুন ওজন হ্রাস কিভাবে আলোচনা, মানুষ সম্পূর্ণরূপে বিভিন্ন রূপ ধারণ করে, উদাহরণস্বরূপ, কিছু নিশ্চিত যে মেয়ে অস্ত্রোপচারে গিয়েছিলাম, অন্যরা বলেন যে Masha গুলির পানীয় ছিল। এই সমস্ত সংস্করণগুলি অসত্য এবং আরো ঈর্ষা মত।
মারিয়া বাগুন কেমন পাতলা ছিলো?
মেয়ে অবিলম্বে সমস্ত গুজব রোধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং বলেন যে তিনি অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ, শুধুমাত্র খাদ্য এবং ক্রীড়া ধন্যবাদ। Masha কোন পরীক্ষা না, কিন্তু শুধুমাত্র ডায়াবেটিস এর সুপরিচিত নীতির ব্যবহৃত। ডায়েট বুকন নির্মিত, থাইল্যান্ড জনপ্রিয় খাবারের ব্যবহার করে, যা তিনি বাকি সময় চেষ্টা করতে সক্ষম ছিল। পণ্য বেশ সাশ্রয়ী মূল্যের এবং কোনও সুপারমার্কেটের মধ্যে কেনা যায়: চাল, ফল, সবুজ শাক, সবজি, মশলা, সীফুড, পাতলা মাংস এবং মাছ, এবং তিনি প্রাকৃতিক কফি পান করেন। উপায় দ্বারা, দুগ্ধ পণ্য এবং মাংস সীমিত পরিমাণে ব্যবহৃত মেয়ে। মারিয়া বাগুন প্রকল্পটি ছেড়ে যাওয়ার পরও ওজন কমে যাওয়ায় তিনি তিন ঘণ্টার মধ্যে ফ্রাঞ্চাল খাওয়া শুরু করেন। এই তাকে ক্ষুধা অনুভব করতে এবং একটি বিপাক বজায় রাখা না তাকে অনুমতি দেয়। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে প্রচুর পরিমাণে পান করা, কারণ অতিরিক্ত ওজন ছাড়ার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
কিভাবে "হাউস -২" থেকে ওজন হ্রাস করে মশা বাগুন সম্পর্কে কথা বলা, আমাদের মেয়েদের মেনুতে থাকা নিষেধাজ্ঞাগুলিও উল্লেখ করা উচিত। তিনি ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবারের পাশাপাশি মিষ্টি এবং বেকড পণ্যগুলি প্রত্যাখ্যান করেন। অংশগ্রহণকারী এর খাদ্য ক্যালোরি বিষয়বস্তু প্রতিদিন প্রায় 1100 ক্যালোরি। ওজন Buchun ঝরছে সাহায্য একটি খাদ্য ব্যবহার করুন, আপনি আর করতে পারেন না
- ব্রেকফাস্ট : চিনি ছাড়া প্রাকৃতিক কফি।
- স্নেক : ফল
- লাঞ্চ : সবজি থেকে সালাদ এবং ফলের রসের একটি গ্লাস।
- স্নেক : ফল
- ডাইনিয়ার : তিক্ত বাদামি চালের একটি অংশ, যা মাছের সস দিয়ে ভরাট করা আবশ্যক।
অনেকে মনে করে যে কিলো মশা বাগুন কত হারিয়েছে, দুর্ভাগ্যবশত, কিন্তু কোন সঠিক অর্থ নেই, কারণ মেয়েটি এটি গোপন রাখে, কিন্তু আগে এবং পরে এই প্রকল্পটির অংশীদারদের ছবি দেখে তা অনুমান করা যায় যে তিনি 8-13 কেজি পরিত্রাণ পেতে সক্ষম।