হরমোন হল আদা প্রজাতির একটি উদ্ভিদ যা আমাদের কাছে ভারত থেকে এসেছে। সেখানে এটি দীর্ঘদিন ঔষধের জন্য ব্যবহৃত হয় পাচনতন্ত্রের রোগের সাথে এবং এন্টিবায়োটিক হিসাবেও। বর্তমানে, এই মশলা ব্যাপকভাবে একটি মশলা হিসাবে রান্নায় ব্যবহৃত হয়
উদ্ভিদের দরকারী বৈশিষ্ট্য লোকেদের মনোযোগ আকর্ষণ করেছে যারা বেশি ওজনের।
ওজন কমানোর জন্য হিম্মার কীভাবে লাগবে?
মশারির অলৌকিক প্রভাব যাই হোক না কেন, এটি ব্যবহার করার আগেই এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি ভালভাবে অধ্যয়ন করা প্রয়োজন, কখন এবং কীভাবে জৈব উপকারের জন্য হিমশিপ গ্রহণ করা যায় এবং তার প্রয়োগ থেকে বিরত থাকা কখন?
ওজন কমানোর পানীয় জন্য রেসিপি
কত দিন একদিন এবং কত পরিমাণ পরিমাণে হিমলা গ্রহণ করা হয়, প্রেসক্রিপশনের উপর নির্ভর করে।
হলুদ ও দুধ
উপাদানগুলো:
- হলুদ গুঁড়া (0.5 চামচ);
- মধু (1 টিপিএসপি);
- পান (80 মিলিলিটার পানি);
- দুধ (170 মিলিলিটার)
প্রস্তুতি
আমরা হালকা জল ঢালা এবং এটি মিশ্রিত। তারপর মধু ও দুধ যোগ করুন। আমরা ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করি
হলুদ ও দই
উপাদানগুলো:
- পানীয় জল (0.5 লিটার);
- কেফার (0,5 লি।);
- হলুদ গুঁড়া (1/4 চামচ);
- কালো চা (3 পাতা);
- মধু (1 টিপিএসপি);
- আদা (বিভিন্ন টুকরা)।
প্রস্তুতি
উষ্ণ জল দিয়ে উপকরণ (kefir ছাড়া) ঢালা কুলিং পরে, চাপ এবং kefir যোগ করুন আমরা ব্রেকফাস্ট এর পরিবর্তে পান
হলুদ ও সবুজ চা
উপাদানগুলো:
- সবুজ চা (২ টি চামচ);
- বিশুদ্ধ পানি (1 লিটার);
- হলুদ গুঁড়া (1 চামচ);
- আদা শুকনো (1 টি চামচ);
- অর্ধেক লেবু
প্রস্তুতি
একটি ফোঁড়া জল আনুন এবং উপকরণ (চা ছাড়া) যোগ করুন। প্রায় 5 মিনিট রান্না করুন আমরা তাপ থেকে সরাতে এবং চা যোগ করার পরে আমরা দিনে 100 মিলি ছোট অংশে পান করি।
ওজন কমানোর জন্য মশলা গ্রহণ - প্রধান জিনিস অপব্যবহার নয়। হালকা যদিও অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে, কিন্তু খুব গুরুত্বপূর্ণ হল কিভাবে ওষুধ গ্রহণ এবং গ্রহণ করা।
লিভারের রোগ, কম রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল , এবং গর্ভাবস্থায় এবং স্তনবৃন্তের সময় পিপাসার জন্য হিমধারার পরামর্শ দেওয়া হয় না।