প্রায়ই সকালে, বিশেষ করে একটি কাজের দিন আগে, আমরা দ্রুত রান্না জন্য রান্না জন্য রান্না করা বা বেকিং এর কাজ সম্মুখীন হয়। কারণ ব্রেকফাস্ট পুরো দিন আমাদের শক্তি দেয়, এটি বেশ ক্যালোরি হওয়া উচিত এবং আমি এটি সুস্বাদু করতে চাই আমরা এই পবিত্র প্রশ্ন উপর pondered এবং ব্রেকফাস্ট জন্য রেসিপি প্রদান, যা দ্রুত এবং deliciously প্রস্তুত করা হয়।
ব্রেকফাস্ট জন্য দ্রুত প্যানকেক
এই ব্রেকফাস্ট তাদের ওজন দেখায় এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য খায় যে কেউ জন্য আদর্শ।
উপাদানগুলো:
- ওট ফ্লেক - 200 গ্রাম;
- দুধ - 0.5 লিটার;
- ডিম - 2 টুকরা;
- কুটির পনির, লাল সালাদ মাছ।
প্রস্তুতি
ওট ফ্লেক একটি কফি গ্রিকার বা ব্লেন্ডার মধ্যে ময়দার মধ্যে পরিণত হয়। অবশ্যই, আপনি তৈয়ারি প্রস্তুত করা oatmeal নিতে পারেন, কিন্তু এটি প্রতিটি দোকানে নয়, কিন্তু প্রায় প্রতিটি রান্নাঘরের মধ্যে ফ্লেক্স পাওয়া যায়। ডিম একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে সামান্য বিরতি, তাদের দুধ যোগ করুন, ময়দা ঢালা এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত। ভাজা প্যানকেস, একটি গরম তৃপ্ত প্যান হিসাবে স্বাভাবিক হিসাবে। আপনি একটু তেল ড্রপ করতে পারেন ভর্তি কুটির পনির হতে হবে, যদি আপনি চান একটি ফর্ক, মরিচ সঙ্গে এটি একটু গ্রহণ করা হবে। আমরা টুকরা মধ্যে মাছ কাটা। তৈরি প্যানকেস জন্য আমরা কুটির পনির, একটি নল মধ্যে মাছ একটি ফালি এবং রোল বিস্তার করেছেন।
ব্রেকফাস্ট জন্য দ্রুত পেনসকে
উপাদানগুলো:
- পনির নিলীন - 100 গ্রাম;
- আটা - 50 গ্রাম;
- রসুন - 1 দাঁত;
- ডিম - 1 টুকরা;
- লবণ, সবুজ শাক, মরিচ
প্রস্তুতি
আমরা কাঁচামাল নিয়ে যাচ্ছি, যাতে তা ঘষে সহজ হয়। গ্রীণ এবং রসুন ছোট কাটা। আমরা ডিম এবং ময়দা সঙ্গে এই সব মিশ্রিত, লবণ এবং মরিচ সঙ্গে এটি পূরণ করুন। ফ্রাইং প্যানের তেলটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে উত্তপ্ত হয়, আমরা চামচ দিয়ে চিনির ফোটা ছিটিয়ে ফেলি এবং এটি একটি ভঙ্গি তৈরি করতে ভরাট করি।
ব্রেকফাস্ট জন্য দ্রুত স্যান্ডউইচ
আমরা সকালে শক্তি স্যান্ডউইচ জন্য ভরাট জন্য দুটি অপশন অফার
উপাদানগুলো:
- ক্যানড মটরশুটি ;
- টুনা (ক্যানড খাদ্য);
- কমলা;
- মুরগির;
- আপেল;
- রুটি টাস্ট;
- পনির।
প্রস্তুতি
অবশ্যই, sensations সম্পূর্ণতা জন্য crispy crispy হওয়া উচিত। আপনি একটি টোস্টার না থাকে, আপনি একটি মাইক্রোওয়েভ বা চুলা, ভাল, বা একটি শুকনো ফ্রাইং প্যান মধ্যে slices শুকিয়ে দিতে পারেন। প্রথম ভরাট জন্য আমরা মটরশুটি এবং একটি little razmone তার কাঁধ নিতে, এবং আমরা টুনা করতে। শুঁটকি পরিষ্কার, হাড় অপসারণ এবং পাতলা টুকরা মধ্যে কাটা। রুটি দুটি টুকরা নিন, মটরশুটি পেস্ট দিয়ে একটি পেস্ট করুন, দ্বিতীয় - টুনা একটি ভর। এখন আমরা তাদের সংযোগ, ভরাট মধ্যে কমলা একটি পাতলা টুকরা করা ভুলবেন না।
দ্বিতীয় ভরাট জন্য আমরা একটি মুরগির পাত্র এবং গ্রহণ, এটি একটি ডাল দিয়ে একটি পামলা সঙ্গে টিপে, একটি ধারালো ছুরি দিয়ে পাতলা টুকরা মধ্যে এটি কাটা। আমরা ফ্রাইং প্যান গ্রিল, লবণ, মরিচ গরম করি এবং মুরগির টুকরো একেবারে একে একে এক মিনিটের জন্য গরম করি। পনির একটি আশ্চর্যজনক স্বাদ সঙ্গে কিছু নিতে ভাল, উদাহরণস্বরূপ শেডারের জন্য। আমরা এটি ঘষা, আমরা আপেল পরিষ্কার, পাতলা টুকরা মধ্যে এটি কাটা। এখন রুটিটি আরেকটি হট মুরগি রাখে, আপেলের টুকরো উপরে এবং পনির দিয়ে ছিটিয়ে দেয়।
হ্যাঁ, এই খুব অস্বাভাবিক স্যান্ডউইচ, কিন্তু আমার বিশ্বাস, স্বাদ এর সংমিশ্রণ আপনাকে উদাসীন ছেড়ে যাবে না।
ব্রেকফাস্ট জন্য দ্রুত পাই
একটি পিষ্টক বা একটি casserole একটি চমত্কার মধ্যে চমত্কার ব্রেকফাস্ট বিকল্প; ফ্রাইং প্যানের উপরে দাঁড়াবার দরকার নেই এবং এই সময়ে আপনি মোকাবেলা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, চার্জ করা
উপাদানগুলো:
- কুটির পনির - 340 গ্রাম;
- প্রস্তুত ময়দা - 1 স্তর;
- পনির - 220 গ্রাম;
- টমেটো - 2 পিসি।;
- ক্রিম - 60 মিলিগ্রাম;
- ডিম - 2 টুকরা;
- মসলাযুক্ত গরু
- লবণ;
- লেবু ছুলা;
- মরিচ।
প্রস্তুতি
কোটেজ পনির শুকিয়ে নিতে হবে, কোন ব্যাপার কি চর্বি কন্টেন্ট। বেকিংয়ের সময় ময়দাটি আবৃত করা উচিত এবং আমরা সঠিক আকারে এটি অঙ্কন করি, তবে যাতে উচ্চ প্রান্তটি চালু হবে। আমরা তাকে 10 ডিগ্রী আংশিকভাবে 10 ডিগ্রি ডিগ্রি জন্য ওভেন মধ্যে বেঁধে হবে। পনির আমরা ঝলসানো করা, একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে কাঁটা curd, আদা হালকাভাবে আদা এবং এটি একসঙ্গে সব মিশ্রিত, ক্রিম, মশলা (Provencal আজ, থেরম), রসুন এবং লবণ যোগ করুন। আপনি উপরে ছিটিয়ে অর্ধেক পনির ছিটিয়ে দিতে পারেন। এই সব একটি সাদৃশ্য ভর মধ্যে চালু করা উচিত, যা আমরা বেকড বেস মধ্যে ঢালা। টমেটো আমরা পুরু বৃত্ত এবং utopim কাটা ভর্তি মধ্যে কাটা হবে, আমরা পনির সঙ্গে ছিটিয়ে এখন 30 মিনিটের জন্য চুলায় ফিরে আসুন।