প্রায় প্রত্যেক পরিবারে, দুপুরের খাবার প্রথম ডিশ ছাড়া নাও করতে পারে এবং আজও বোর্শে খুবই জনপ্রিয়। এই সুস্বাদু এবং দরকারী ডিশ জন্য রেসিপি অনেক আছে, borsch এর ক্লাসিক সংস্করণ উপাদান এবং seasonings বিভিন্ন সঙ্গে সম্পূরক হয়, কিন্তু সম্ভবত সর্বাধিক borsch শুয়োরের সাথে রান্না করা হয়। এই সুস্বাদু সুস্বাদু স্যুপ আপনি ক্ষুধার্ত ছেড়ে না, এবং পাশাপাশি, অনেক স্বাস্থ্য বেনিফিট আনা হবে। এর এই হৃদয়গ্রাহী থালা ব্যবহারের কি তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন, এবং তার ক্যালোরি মান কি ।
শুয়োরের সাথে borsch উপকারী এবং ক্যালোরি কন্টেন্ট
যদি আমরা এই স্যুপ তৈরি করার জন্য প্রয়োজনীয় সকল প্রধান উপাদানগুলির মোট "ওজন" গণনা করি, তাহলে প্রতি 100 গ্রামের পোকার শর্করার গড় ক্যালোরি মান 62 কেজি হবে। এই চিত্রটি উচ্চ নয়, তাই যারা ওজন অনুসরণ করে তারা তাদের ফর্মগুলির জন্য ভয় পায় না এবং এই সুস্বাদু ডিশের একটি প্লেট খাওয়াতে পারে না।
পুষ্টিবিজ্ঞানী ও ডাক্তার উভয়ই এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন, কারণ শুকরের সাথে শুকরের মাংসে অল্প পরিমাণে ক্যালোরি রয়েছে, এটি শরীরের জন্য এটি একটি অত্যন্ত উপযোগী পণ্য।
- বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সাধারণকরণ করে
- শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা বিষাক্ত প্রচার করে।
- একটি হালকা cholagogue প্রভাব প্রদান করে।
- উপাদানগুলি প্রধান অংশ সবজি হয়, তাই borsch একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির মূল অভ্যন্তরীণ অঙ্গ স্বাভাবিক কার্যকারিতা জন্য প্রয়োজনীয় গুরুত্বপূর্ণ খনিজ এবং ভিটামিন দ্বারা সম্পৃক্ত করা হয়।
- পাচনতন্ত্রের পূর্ণ কার্যকরী প্রচার করে।
- পুষ্প, যার উপর ভিত্তি করে মুরগির বাষ্প করা হয়, প্রোটিন সমৃদ্ধ, যা পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করে, এবং শক্তির সাথে শরীরটি পূরণ করে।
- প্রচলিত ব্যবস্থার উপর উপকারী প্রভাব, রক্তের সান্দ্রতা প্রভাবিত করে