পরীক্ষাগুলি দেখায় যে একজন ব্যক্তির প্রস্রাবে ইউরিক এসিড বৃদ্ধি পেয়েছে, এটি প্রস্তাব দেয় যে, শীঘ্রই শুরু না করা হলে, বিভিন্ন সম্পর্কিত রোগগুলি - গোট , কিডনি পাথর এবং অনেকেই শর্তটি স্বাভাবিক করার জন্য, আপনার খাদ্যগুলি থেকে তাদের বাদ দেওয়ার জন্য আপনার খাবারগুলি কি ইউরিক এসিড বাড়াতে পারে তা স্পষ্টভাবে জানতে হবে।
বর্ধিত ইউরিক এসিডের সাথে প্রতিবন্ধকতা রোধ করে
নির্দিষ্ট খাবার ছাড়াও, তারা ইউরিক এসিডের মাত্রা বাড়ায় এবং অতিরিক্ত ওজন, বিয়ার এবং অন্যান্য মদ্যপ পানীয়, প্রোটিন, লবণ এবং ফ্রুক্টোজের প্রচুর পরিমাণে খাবারের মতো।
সুতরাং, নিম্নলিখিত খাবার নিষিদ্ধ:
- ভুট্টা, chestnuts, বেগুন;
- সব ধরনের মাছ, সরিষা, আঙ্কোজ, টুনা এবং তৈলাক্ত মাছ;
- আখরোট এবং hazelnuts, salted বাদাম;
- প্রাণী, মস্তিষ্ক, কিডনি এবং লিভারের ভোজ্য গ্রন্থি;
- sausages, শুয়োরের মাংস এবং ভল;
- প্রস্তুত স্যুপ, মাংস চর্বি ব্রথ;
- ক্যানড মাংস, হাঁস, তুরস্ক;
- ফলের রস
উপরন্তু, আপনি সব প্রোটিন পণ্য (মাংস, হাঁস, মাছ, সীফুড, কুটির পনির, legumes), টমেটো, asparagus, মাশরুম এবং বিশেষ করে - অ্যালকোহল ব্যবহারের সীমিত করা উচিত।
বর্ধিত ইউরিক এসিডের সাথে পুষ্টি
পণ্য স্বাভাবিক করার জন্য আপনার মেনু করা উচিত যা থেকে পণ্য তালিকা বিবেচনা করুন:
- বীট, আলু, স্নেপ, গাজর, কুমড়া, উচচিনি, কাচা;
- মুরগি স্তন এবং মাংসের সর্বনিম্ন চর্বিযুক্ত মাংস;
- চর্বি ছাড়া সিরিয়াল থেকে পণ্য - চাল, সাদা রুটি, পাস্তা;
- দুগ্ধজাত, degreased (বিশেষ করে দই এবং দুধ);
- কলা, সুগন্ধি, ডুমুর, সিট্র্রাস, আঙ্গুর , তরমুজ এবং তরমুজ;
- কোন মশলা এবং মাদকদ্রব্য;
- পেঁয়াজ, রসুন, করসালাত এবং সেলাই;
- মুরগির ডিম এবং কয়লা;
- চিনি এবং মিষ্টি;
- শক্তিশালী কফি এবং চা না, আজ আদ্রতা;
- প্রতিদিন ২ লিটার পানি জমে না।
বর্ধিত ইউরিক এসিডের মাত্রাটি কেবল একটি প্রতিরোধকারী নয়, এটি একটি থেরাপিউটিক প্রভাবও প্রদান করে, তাই এই শর্তের সম্মুখীন হওয়া প্রত্যেকের জন্য এটি বাধ্যতামূলক।
বর্ধিত ইউরিক এসিডের সাথে মেনু
একদিনের খাদ্যের একটি উদাহরণ বিবেচনা করুন, ধন্যবাদ যাতে আপনি খাদ্যের সারাংশটি আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন এবং অন্যান্য উপাদানের দ্বারা অঙ্কন করতে পারেন।
- প্রাতঃরাশ - চাল, দারুচিনি, চা, বিস্কুট।
- দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট একটি কলা হয়।
- লাঞ্চ - সবজি ও পাস্তা সঙ্গে স্যুপ, বাষ্প সবজি থেকে সালাদ।
- দুপুরের খাবার - দইয়ের একটি অংশ
- ভোজন - সবজি এবং zrazy মুরগির সঙ্গে চালের একটি অংশ।
এই ধরনের একটি পরিকল্পনা খাওয়া, আপনি দ্রুত বর্ধিত ইউরিক এসিডের উপসর্গগুলি সম্পর্কে ভুলে যান - বিভিন্ন অঙ্গ ও জয়েন্টগুলোতে ব্যথা। যাইহোক, কখনও কখনও এই অবস্থা অযৌক্তিক পাস এবং ল্যাবরেটরি পরীক্ষার সময় সনাক্ত করা হয়, কিন্তু কোনও ক্ষেত্রে এটি যত্ন সহকারে মনোযোগ প্রয়োজন।