বিলিরুবিন নামেও পরিচিত, তার অস্বাভাবিক নাম সত্ত্বেও, এটি মাত্র একটি পীরের রঙ্গক, যা হিমোগ্লোবিন থেকে লিভারের রেটিকুলোডোথেলিয়াল সিস্টেমের কোষগুলির মধ্যে রয়েছে লাল রক্তের কোষ বিভাজনের সময় তৈরি করা হয়। বর্ধিত বিলিরুবিন সঙ্গে পুষ্টি নিজেই চিকিত্সার একটি পদ্ধতি নয়, কিন্তু এটি উল্লেখযোগ্যভাবে রক্তের সংমিশ্রণ এবং সুস্থতা উন্নত করতে সক্ষম।
বর্ধিত বিলিরুবিন সঙ্গে ডায়োটেক্ট: inhibitions
যদি মোট বিলিরুবিন বাড়ানো হয়, তাহলে অনেকগুলি পণ্য প্রত্যাখ্যানের উপর ভিত্তি করে খাদ্যটি প্রথমে তৈরি করা হয়, এই ক্ষেত্রে শুধুমাত্র ক্ষতি আনা হবে:
- লবণ সমস্ত ফর্ম নিষিদ্ধ করা হয়, এমনকি রুটি এবং মাখন খাদ্যতালিকা, লবণ মুক্ত কিনতে প্রয়োজন;
- সবজি ও আজ থেকে শাকসব্জি নিষিদ্ধ করা হয় sorrel, spinach, সবুজ পেঁয়াজ, মূর্তি এবং মাশরুম;
- নিষিদ্ধ seasonings, মশলা এবং লবণ ধারণকারী sauces;
- বেকিং পাউডার, সোডা সঙ্গে সব পণ্য নিষিদ্ধ, তাই আপনি কেক, বিস্কুট, muffins ছেড়ে দিতে হবে;
- সব সার ফল এবং berries নিষিদ্ধ;
- সব টুকরা, কোন টিনজাত খাদ্য, marinades নিষিদ্ধ করা হয়;
- সমস্ত পোড়া মাংস, বালি, বেকন, পেট, সসেজ এবং সসেজ নিষিদ্ধ;
- চিনাবাদাম, মসলার সুপারিশ করা হয় না;
- চিজ, প্রজাতির নির্বিশেষে, সুপারিশ করা হয় না;
- চিনি এবং সব মিষ্টি নিষিদ্ধ;
- এলকোহল।
উচ্চ বিলিরুবিন সঙ্গে খাদ্য আপনি আপনার প্রিয় খাবারের অনেক দিতে দেয়, কিন্তু এই জন্য তার জন্য এই ধরনের একটি কঠিন পরিস্থিতিতে আপনার শরীরের সাহায্য করার একমাত্র উপায়।
রক্তে উচ্চমাত্রায় বিলিরুবিন: ডায়াবেটিস
উচ্চ বিলিরুবিনের সাথে পুষ্টি ডিশের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয় যা প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। প্রতিদিন ছোট ছোট অংশে প্রতিদিন 6 বার খাওয়ার সুপারিশ করা হয়। বিলিরুবিন হ্রাস করার জন্য আনুমানিক ডায়েট মেনুর জন্য বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন:
- ব্রেকফাস্ট - কলা, ছোট অংশ দিয়ে চালা;
- দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট - একটি পার্সমমন বা একটি মিষ্টি আপেল;
- মধ্যাহ্নভোজন - সবজি সঙ্গে এক গম গরুর মাংস, দুধ সঙ্গে চা;
- বিকেলে চা - নরম-কুচি ডিম বা হার্ড বাবল, বীট সালাদ;
- ডিনার - সবজি এবং মুরগির;
- বিছানায় যাওয়ার আগে - কেফের
উপরন্তু, অন্য বিকল্প আছে, বিলিরুবিন কমাতে কিভাবে, খাদ্য একই, কিন্তু পণ্য পৃথকভাবে গোষ্ঠীভুক্ত করা হয়
- ব্রেকফাস্ট - মাংস সঙ্গে ক্ষার, ছোট অংশ;
- দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট - 5% কুটির পনির;
- ডিনার - উদ্ভিজ্জ স্যুপ, রুটি একটি টুকরা;
- মধ্যাহ্নকালীন স্নেক - দই দোআঁধ।
- ডিনার - উঁকিযুক্ত beets সঙ্গে বেকড মাছ;
- শয়নকাল আগে 2 ঘন্টা - গাজর সালাদ
এই ধরনের খাদ্যের ফলে বিলিয়ারুবিনটি খুব দ্রুতই পুনরুদ্ধার হবে, সম্ভবত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে। আপনার শরীরের মোকাবেলা সাহায্য!