একই সময়ে সঠিকভাবে খেতে হলে কোনও রোগের উপসর্গ দূর করা যেতে পারে। ব্রোচিয়াল হাঁপানি জন্য নির্ধারিত একটি খাদ্য আছে। শ্বাসযন্ত্রের পোকামাকড়কে প্রভাবিত করে এই ক্রনিক প্রদাহজনক রোগটি হ্রাস এবং হ্রাস করতে পারে।
ব্রোংকিয়াল হাঁপানি জন্য থেরাপিউটিক পুষ্টি
কোনও ডাক্তার আপনাকে বলবেন যে এই ক্ষেত্রে আপনাকে অ্যাস্থমা জন্য একটি বিশেষ hypoallergenic খাদ্য প্রয়োজন, যা অনেক পণ্য ব্যবহার সীমিত। যদি আপনি কিছু খাবার এবং খাদ্য এলার্জি না অসহিষ্ণুতার হয়, তাহলে তার ক্লাসিক সংস্করণ উপযুক্ত।
নিম্নলিখিত পণ্যের উপর ভিত্তি করে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) একটি খাদ্য প্রয়োজন:
- পাতলা মাংস (খরগোশ, তরুণ ভল);
- সবজি এবং ফল কোনও ফর্ম;
- সিরিয়াল এবং সিরিয়াল পার্শ্ব খাবার: বকবৎ, মুক্তা বার্লি, ওটমিল, চাল;
- সবজি এবং মাখন;
- কৃত্রিম দুধ পণ্য;
- পানীয় বিভিন্ন (compotes, মিনারেল ওয়াটার, হিপস, চা গোলাপ)।
এটা বাড়ীতে রান্না করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সেমি-সমাপ্ত পণ্যগুলিতে স্বাদ বৃদ্ধি, সংরক্ষণাগার এবং অন্যান্য উপাদান যা একটি অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া জাগিয়ে তুলতে পারে।
ব্রোংকিয়াল হাঁপানি জন্য পুষ্টি: ব্যতিক্রম তালিকা
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ডায়েট প্রথমত খাদ্যগুলি সীমাবদ্ধ করে যা সম্ভাব্য এলার্জি হতে পারে এবং আক্রমণের ট্রিগার করতে পারে। এই অন্তর্ভুক্ত:
- মাছ এবং সীফুড, মাছ ক্যাভিয়ার;
- সাইট্রাস ফল, বাঙ্গি, পিচ্চি;
- রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি;
- হাঁস এবং হংসের মাংস;
- মটরশুটি;
- খামির;
- টমেটো;
- বাদাম;
- ডিম;
- চকলেট এবং মধু
হাঁপানি সঙ্গে পুষ্টি বেশ নমনীয় হয়: যদি এই ধরনের exacerbation সময় সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া হয়, অন্যান্য সময়ে তাদের বিরল এবং সীমিত ব্যবহার এখনও গ্রহণযোগ্য। উপরন্তু, এটি মদ্যপ পানীয়, মসলাযুক্ত এবং মসলাযুক্ত পরিত্যাগ করার সুপারিশ করা হয়
ব্রোচিয়াল হাঁপানি এবং সীমাবদ্ধতার একটি অতিরিক্ত তালিকা জন্য একটি খাদ্য আছে, যা অন্তর্ভুক্ত পণ্য যা সপ্তাহে 1-2 বার খাদ্য সীমিত করার সুপারিশ করা হয়। এই অন্তর্ভুক্ত:
- গরুর মাংস এবং শুকরের মাংসের ফ্যাটি গ্রেড, মুরগির মাংস;
- কুটির পনির, দুধ, খাদ ক্রিম;
- সুগন্ধি, গম রুটি
ভুলে যাবেন না যে আপনার পুষ্টিকর এবং সুষম ভাবে খেতে হবে: প্রতি দিনে প্রায় 70 গ্রাম প্রোটিন, 250-300 গ্রাম পর্যন্ত কার্বোহাইড্রেট এবং 50-70 গ্রাম চর্বি ছাড়া। ক্যালোরি কাউন্টিং সহ বিনামূল্যে অনলাইন খাদ্য ডায়েরি প্রদান করে এমন অনেক সাইটগুলির মধ্যে একটি ইন্টারনেটে একটি সুষম খাদ্য হিসাব করা যায়।