অনেক নারী ফ্যাট পোড়াতে বিশেষ পিল্টের মতো ফ্যাট বার্নার বোঝে, যা অলস লোকের জন্য তৈরি হয়: তারা কিছু খেতে না ও ওজন হারাতে পারে। অবশ্যই, এটি একটি ভুল ধারণা, যেহেতু মেয়েরা জন্য চর্বি বার্নার্স আমাদের কাছে ক্রীড়া বিশ্বের থেকে এসেছে, যার মানে তাদের ভোজনের নিজেদের উপর কাজ করতে হবে, যা নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ এবং পুষ্টির সীমাবদ্ধতা অন্তর্ভুক্ত।
চর্বি বার্ন জন্য প্রস্তুতি
সমস্ত চর্বি পোড়ানো এজেন্ট সুবিধামত তিনটি বিভাগে বিভক্ত, যা বৈশিষ্ট্য, দিক এবং অন্যান্য গুণাবলী পৃথক। সুতরাং, ফ্যাট জ্বলন দ্রুতগতিতে নিম্নলিখিত উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে:
1. মহিলাদের জন্য ক্রীড়া চর্বি বার্নার্স। যেমন চর্বি বার্নারগুলি শক্তির মধ্যে ফ্যাটি ডিপোজিটের সক্রিয় স্থানান্তরে অবদান রাখে, যেহেতু তারা চর্বিযুক্ত কোষ থেকে গ্লিসারিনের প্রত্যাহারকে সহজ করে দেয়। এটি সাধারণত ঘাম হয়, কারণ একটি thermogenic প্রভাব ঘটে।
মহিলাদের জন্য সেরা চর্বি ধনুর্বন্ধনী একযোগে চারটি সমস্যার সমাধান করতে পারে:
- বিপাক ত্বরান্বিত, যা বিশ্রামে আপনি যথেষ্ট শক্তি ক্ষতির প্রাপ্ত করতে পারবেন;
- বিনামূল্যে শক্তি দিয়ে শরীরের ভর্তি, যা আপনাকে প্রশিক্ষণে কঠোর পরিশ্রম করতে দেয়।
- ব্যায়াম সময় সরাসরি চর্বি ভর্তি বৃদ্ধি;
- ক্ষুধা দমন
এই ধরনের ঔষধ বিশেষ ক্রীড়া দোকানে কেনা যাবে। বেশিরভাগ ডায়াবেটিক্স, হাইপারটেনস, গর্ভবতী মহিলাদের এবং এলার্জি সহ মানুষদের কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। কার্যকর চর্বি বার্ন শারীরিক পরিশ্রম প্রয়োজন।
2. ফার্মাকি সম্পূরকসমূহ ফার্মাসি সাপ্লিমেন্টগুলিও চর্বিযুক্ত প্রক্রিয়াটি জোরদার করার জন্য এবং প্রায়ই জনপ্রিয় ক্রীড়া বিকল্পগুলির গঠন অনুলিপি করার জন্য ডিজাইন করা হয়। অন্য ধরনের ধরনের ওষুধ খাবার থেকে লিপিড বা কার্বোহাইড্রেট শোষণের দ্বারা আটকানো প্যাচযুক্ত পদার্থে চর্বি পোড়াচ্ছে। এটা অনুধাবন করা সহজ যে এইভাবে খাদ্যের ক্যালোরি সামগ্রীটি খালি পড়ে। এই গ্রুপ অন্তর্ভুক্ত: chitosan, আলফা- amylase, orlistat, সম্পূরক- ব্লক, bromelain প্রস্তুতি।
3. একটি lipolytic প্রভাব সঙ্গে মেডিসিন। ফার্মাকোলজি হল শরীরের চর্বি পোড়াতে সবচেয়ে অসুরক্ষিত উপায়। এটা আমাদের দেশের এই ধরনের সর্বাধিক ওষুধ নিষিদ্ধ করা হয় উল্লেখযোগ্য যে মূল্যবান এবং অনেক অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কারণ। মহিলাদের জন্য চর্বি ধমনী এই বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত এই ধরনের ড্রাগ:
- অ্যাসপিরিন, এফিড্রিন, ক্যাফিন বা ইসিএর মিশ্রণ এই ড্রাগ বিপাক accelerates, ক্ষুধা দমন এবং রক্ত চাপ বৃদ্ধি এটা বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে ephedrine একটি মাদক দ্রব্য, এবং এটি উপর ভিত্তি করে ওষুধ limb tremors, psychoses, টাকাইকারিয়া এবং এমনকি আকস্মিক মৃত্যুর সিন্ড্রোম হতে পারে;
- sibutramine (lindaxa, meridia, ইত্যাদি) একটি মনস্তাত্ত্বিক মাদক যা মস্তিষ্কে ক্ষুধা কেন্দ্রকে দমন করার জন্য ডিজাইন করা হয় (যা মহিলাদের জন্য খুব আকর্ষণীয়, কারণ এটি চর্বি পোড়াতে বিশেষ খাদ্যের প্রয়োজন হয় না)। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং অনেক ইউরোপীয় দেশে মাদকদ্রব্য নিষিদ্ধ করা হয়, কারণ এটি লিভার এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে ধ্বংস করে - এর পাশাপাশি, এটি সাধারণভাবে স্বাস্থ্যের জন্য অপ্রতিরোধ্য ক্ষতি করে;
- থাইরয়েক্সাইন - একটি ড্রাগ যা সিনথেটিক থাইরয়েড হরমোন, যেমন। বিপাক ত্বরান্বিত, কিন্তু এই শরীরের প্রাকৃতিক ফাংশন suppresses। স্বাস্থ্যের জন্য খুব বিপজ্জনক
এই তথ্য সংক্ষিপ্ত করা, এটা বুঝতে সহজ যে চর্বি বার্নার্স ওজন হারাতে সাহায্য, কিন্তু প্রায়ই তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের খরচ। অবশ্যই, এটি ওজন হারাতে শুধু মাত্র গ্লাভস লাগবে, কিন্তু এই ধরনের অযাচিত ক্ষতিকারক একটি সচেতনতা রয়েছে এমন দেহে শরীরকে আনতে পারে এমন একটি সচেতনতা থাকলেও এটি খুব সুন্দর মনে হয় না। মহিলাদের জন্য ফ্যাট বার্নার শুধুমাত্র একটি অতিরিক্ত পরিমাপ, এবং ব্যায়াম এবং খাদ্য এছাড়াও ফলাফল অর্জনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এবং যদি আপনি ক্রীড়া জন্য উপযুক্ত এবং সঠিক পুষ্টি, সম্ভবত, আপনি কোন পিলস প্রয়োজন হয় না।