"দুধ পান", এটি প্রাচীন নামে পরিচিত ছিল, অত্যন্ত দরকারী, এবং তারা এটি সম্পর্কে জানত। এই আশ্চর্যজনক পণ্য একটি অনন্য জটিল ভিটামিন এবং পুষ্টির বাহক যা মানব শরীরের অমূল্য সেবা দিতে পারেন।
কেন সিরাম দরকারী?
ভাঁজ এর গঠন ভিটামিন এ অন্তর্ভুক্ত, সি, ই, পুরো গ্রুপ বি, পাশাপাশি নিকোটিনিক অ্যাসিড এবং প্রোবয়টিনস এই পণ্যটি সিরাম ব্যাকটেরিয়ার সমৃদ্ধ, কোলেইন রয়েছে যা কোলেস্টেরল ক্ষতিকারক। এটি কোলেস্টেরল প্লেকগুলি পরিষ্কার করে, রক্তে তথাকথিত স্যাট্রাটেড ফ্যাটের ঘনত্ব কমাতে সাহায্য করে। এবং ক্যালসিয়াম , দুর্গ হাড় জন্য আমাদের জন্য তাই প্রয়োজনীয়, আশ্চর্যজনক, কুটির পনির প্রস্তুতি প্রায় সম্পূর্ণ ... সিরাম অবশেষ! এটি রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে, যার অর্থ এটি ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে এবং অবশ্যই, ওজন কমানোর জন্য দুগ্ধ কাঁটা একটি অপরিহার্য পণ্য।
কিভাবে সিরাম ওজন হারাবেন?
অতিরিক্ত ওজন, একটি নিয়ম হিসাবে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজতে একটি ভুল বিপাক বা সমস্যা হয়, তাই ওজন কমানোর জন্য সিরাম অবিলম্বে সুস্পষ্ট হয়ে যায়: এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত তরলটি সরিয়ে দেয়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টটি সম্পূর্ণভাবে পরিষ্কার করে, উপকারী কিডনি এবং হিলকে প্রভাবিত করে
দুধ ভাঁজ, অবশ্যই, ওজন হ্রাস জন্য ভাল, এটি অন্ত্র মধ্যে putrefactive ব্যাকটেরিয়া গঠন বাধা দেয় হিসাবে।
এটি আলাদাভাবে খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি সম্পর্কে বলে দেওয়া উচিত। এই সময়ের মধ্যে, ওজন হ্রাসের জন্য সিরামের একটি খাদ্য কার্যকর। যেহেতু আমরা একটি কম ক্যালোরি পণ্যের সাথে আচরণ করছি, আপনি সীমাবদ্ধতা ছাড়াই সারা দিন এটি উপভোগ করতে পারেন। ডায়েটটি কম চিনির উপাদানসহ সবজি ও ফল অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, পাতলা চিকেন মাংস, মাছ, কুটির পনির। এবং প্রতিটি খাবারে আপনি 1 গ্লাস ভাঁজ খাওয়া প্রয়োজন।