কিভাবে একটি ট্রেডমিল নির্বাচন?

এইরকম বিরক্তিকর সময়ে, আমাদের সবসময় জিমে যেতে সময় নেই বাড়িতে ফিটনেস সবসময় না সবসময় আরামদায়ক হয়। এই ক্ষেত্রে, প্রশ্ন দাঁড়ায় কিভাবে নিজেকে আকৃতি রাখা! এটি একটি চমৎকার সিমুলেটর সাহায্য করতে পারেন - একটি ট্রেডমিল। অবশ্যই, এই আমাদের শতাব্দীর সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং কার্যকর আবিষ্কার এক। এই প্রবন্ধে আমরা ওজন হ্রাস এবং শরীরের আকৃতি রাখা সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করার জন্য একটি ইলেকট্রনিক treadmill নির্বাচন কিভাবে প্রশ্নের উত্তর হবে।

কিভাবে আপনার বাড়িতে একটি ট্রেডমিল চয়ন?

অবশ্যই, প্রতিটি মেয়ে, একটি simulator কেনার আগে, ট্রেন্ডমল কি ধরনের চয়ন সম্পর্কে মনে করে, এবং এটি ঘটনাক্রমে না। কিন্তু সবকিছু যাতে ক্রমানুসারে

ট্রিমমিলগুলি কার্ডিওভাসকুলার সরঞ্জামে উল্লেখ করা হয়, যেমনটি কেবল মাত্র কয়েকটি অতিরিক্ত পাউন্ড অপসারণ করতে দেয় না, তবে হৃদপিণ্ডের পেশীকে শক্তিশালী করার জন্য এটি একটি চমৎকার ডিভাইসও। এমনকি ছোট অ্যাপার্টমেন্টে, একটি কম্প্যাক্ট এবং আরামদায়ক চলমান ট্র্যাক আন্দোলন সীমাবদ্ধ হবে না। উপরন্তু, বেশিরভাগ আধুনিক মডেল এইভাবে ডিজাইন করা হয় যে, প্রয়োজন হলে, তারা যোগ করতে পারেন।

কোন ট্রেডমিল নির্বাচন করা ভাল?

প্রশ্নটি উত্তর দেওয়ার জন্য, কিভাবে সঠিক টাইটামিল নির্বাচন করতে হয়, এটি কীভাবে আপনি এটি অর্জন করছেন তা সিদ্ধান্ত নিতে প্রয়োজনীয়। যদি এই অতিরিক্ত পাউন্ড যুদ্ধ করার একটি উপায়, তাহলে এটি একটি বিকল্প, যদি এটি বাড়িতে নিয়মিত প্রশিক্ষণ একটি শক্তিশালী উপাদান - তারপর অন্য। জিনিস যে বাজারে আজ চলমান ট্র্যাক দুটি মডেল আছে - যান্ত্রিক এবং বৈদ্যুতিক। তাদের নির্মাণের নীতি একই: একটি চলমান বেল্ট এবং একটি বেলন যা এটি rotates। যাইহোক, একটি যান্ত্রিক treadmill মধ্যে, আপনি টেপ ড্রাইভ, এবং বৈদ্যুতিন treadmill ইন, সিস্টেম ব্যবহারকারী দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। আসুন আরো বিস্তারিতভাবে প্রফেসর এবং বিবেচনা বিবেচনা করা যাক

মেকানিক্যাল টাইটমিল

মেকানিক্সের অযৌক্তিক সুবিধা হল যে আপনি এটি একটি শক্তি উৎসের সাথে সংযুক্ত করতে হবে না, যার মানে হল যান্ত্রিক পথ ব্যবহার করার সময় বিদ্যুতের খরচ নেই। উপরন্তু, এটি একটি বৈদ্যুতিন এনালগ তুলনায় অনেক সস্তা। ট্র্যডমিল এর যান্ত্রিক পদ্ধতির নেতিবাচক দিক হল যে সিমুলেটরকে তার নিজস্ব প্রচেষ্টার দ্বারা চালিত করা হবে এবং এটি পায়ে অতিরিক্ত বোঝা। যেমন একটি ডিভাইস লেগ সমস্যার সঙ্গে মানুষের জন্য সুপারিশ করা হয় না: বেগ ধমনী, যৌথ রোগ এবং তাই। এছাড়াও, মাইনাস মাইক্র্রিক প্রোগ্রামের অভাব যা নাড়ি, দূরত্ব এবং অন্যান্য অনেক পরামিতি পরিমাপ করে।

ইলেকট্রনিক treadmill

একটি ইলেকট্রনিক treadmill এর indisputable সুবিধা হল যে, যে তার ক্যানভাস একটি স্বাধীন মোটর দ্বারা চালিত হয়। একই সময়ে, ইচ্ছাশক্তি হিসাবে ক্ষমতা সমন্বয় করা সম্ভব আরেকটি প্লাস প্রোগ্রামাল সেন্সরের সাথে একটি ইলেকট্রনিক প্রদর্শনের উপস্থিতি যা সমস্ত প্রয়োজনীয় ডেটা পরিমাপ করে: গতি, নাড়ি, কেএলএল ইত্যাদি। আপনি হেডফোনগুলিতে সঙ্গীত শোনার সাথে জগগুলিকে একত্রিত করতে পারেন, যা সিস্টেমের মধ্যেও নির্মিত হয়। ইলেকট্রনিক ট্রিমমিলের একমাত্র ব্যতিক্রম হল তার খরচ, যা যান্ত্রিক প্রতিরূপ থেকে অনেক বেশি।

সুতরাং, একটি ট্রেডমিল নির্বাচন কিভাবে প্রশ্ন এত জটিল নয়, প্রধান জিনিস স্পষ্টভাবে আপনি এটি জন্য কেনার হয় বুঝতে হয়, এবং ক্রয় করার জন্য আপনার কি বাজেট জানতে।