আমাদের শরীরের জন্য সীফুড খুব উপযোগী: এতে অনেকগুলি মাইক্রোএইচমেন্ট থাকে এবং অবশ্যই, আয়োডিন। আজ আমরা আপনাকে হিমায়িত সীফুড থেকে রান্না করা যাবে কি আপনাকে বলতে হবে।
হিমায়িত সীফুড এর সালাদ
উপাদানগুলো:
- হিমায়িত সীফুড - 300 গ্রাম;
- হিমায়িত ফুলকপি - 300 গ্রাম;
- স্ট্রিং মটরশুটি - 150 গ্রাম;
- চীনা সালাদ - 3 পাতা;
- সাদা রুটি - 2 স্লাইস;
- মেয়নেজ।
প্রস্তুতি
সুতরাং, প্রথমে আমরা সালাদ জন্য সমস্ত উপাদান প্রস্তুত। স্ট্রিং মটরশুটি উষ্ণ, অল্প কুমড়ো এবং উঁচুতে কয়েক মিনিটের জন্য নিক্ষেপ করা হয়, এবং তারপর আমরা দ্রুত ঠান্ডা পানি ঢালা রান্না করা পর্যন্ত ফুলকপি এবং কুচি কুঁড়ি। হিমায়িত সীফুড এর ককটেল আমরা একটি গরম প্যান এবং ফ্রাই থেকে উদ্ভিজ্জ তেল উপর রান্না করা পর্যন্ত রাখা আউট চীনা সালাদ পাতলা ছিনতাই হয়। এখন আমরা মটরশুটি, ফুলকপি, লেটুস পাতা এবং সীফুড খাদ্য একত্রিত সব মিশ্র, ময়দা সঙ্গে ঋণী এবং রুটি crumbs সঙ্গে পরিবেশন।
হিমায়িত সীফুড স্যুপ
উপাদানগুলো:
- হিমায়িত সমুদ্র ককটেল - 500 গ্রাম;
- ক্রিম - 500 গ্রাম;
- দুধ - 1 লি;
- খরা ক্রিম - 125 গ্রাম;
- বাল্ব - 2 টুকরা;
- আটা - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- মাখন - 1 টেবিল চামচ। চামচ;
- মশলা।
প্রস্তুতি
হিমায়িত সীফুড খাওয়া এবং ধুয়ে ফেলা হয়। দুধ একটি ছোট সসপ্যান মধ্যে ঢেলে এবং একটি ফোঁড়া আনা হয় বাল্বটি প্রক্রিয়াকৃত, কিউবগুলির মধ্যে চূর্ণ করা এবং স্বচ্ছতা পরিবেশন করা। তারপর প্রায় 3 মিনিট মধ্যে ময়দা এবং ভাজা ঢালা। এর পরে, ক্রিম মধ্যে ঢালা, চর্বি মাটি ক্রিম রাখুন এবং 5 মিনিট জন্য ওজন। আমরা সমুদ্রের ককটেলকে গরম দুধে ছুঁড়ে ফেলে এবং 3 মিনিটের জন্য রান্না করি। এখন সঠিকভাবে পেঁয়াজ প্রতিস্থাপন, তাপ, মশলা দিয়ে ঋতু এবং পুরু পর্যন্ত স্যুপ রান্না করুন।
হিমায়িত সীফুড থেকে পাস্তা
উপাদানগুলো:
- জলপাই তেল - 2 চামচ চামচ;
- রসুন - 1 লবঙ্গ;
- স্প্যাগেটি - 400 গ্রাম;
- টমেটো পুর্লি - 200 মিলি;
- ক্রিম - 300 মিলিগ্রাম;
- মশলা;
- হিমায়িত সীফুড - 500 গ্রাম;
- বাল্ব - 1 টুকরা;
- চিংড়ি - 100 গ্রাম
প্রস্তুতি
এখন আমরা আপনাকে বলব কীভাবে হিমায়িত সীফুড বানানো সুস্বাদু। বাল্ব এবং রসুন পরিষ্কার এবং finely চূর্ণ করা হয়। তারপর সবজি দিয়ে একটি স্বচ্ছতা ভরাট করুন, একটি সমুদ্র ককটেল যোগ করুন, 5 মিনিটের জন্য মিশ্রণ এবং দমকা। এর পরে, সব টমেটো পুরে ঢালা এবং পুরু পর্যন্ত থালা থালা রাখুন। পরবর্তী, ক্রিম মধ্যে ঢালা, peeled চিংড়ি নিক্ষেপ এবং 2 মিনিট জন্য উষ্ণ। আগাম রান্না করা স্প্যাগেটি প্লেটের উপর ছড়িয়ে দিন, উপরে সস ঢালা এবং টেবিলে এটি পরিবেশন করুন।