কোরিয়ান এসিড, মিষ্টি এবং বাদাম গাজর আমাদের দৈনিক মেনুর একটি পরিচিত অংশ। অত্যাশ্চর্য স্যালাড এবং স্নেক ছাড়াও, এই সহজ প্রাচ্য উপাদান যোগ করার সাথে, আপনি প্রস্তুত এবং পিতা ব্যাটার মধ্যে রোল করতে পারেন, যা কাজ, অধ্যয়ন বা ভ্রমণ করার জন্য তাদের সঙ্গে নিতে সুবিধাজনক। আমরা এই উপাদান বর্ণনা একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু জলখাবার জন্য বেশ কিছু রেসিপি।
কোরিয়ান গাজর এবং লাউশ রোলের জন্য চিকেন দিয়ে ভর্তি
চিকেন মাংস সবচেয়ে বহুমুখী পণ্য এক যে সবচেয়ে পাওয়া যায় এবং এটি সুস্বাদু করা রান্না করা কোন বিশেষ ঠাট প্রয়োজন হয় না। এই আরেকটি প্রমাণ কোরিয়ান গাজর এবং ধূমপান মুরগির স্তন সঙ্গে একটি সহজ lavash রোল।
উপাদানগুলো:
- পিটা ব্যাটার একটি জোড়া;
- পেস্টো সস - 45 মিলিগ্রাম;
- ধূমপান মুরগির স্তন - 190 গ্রাম;
- কোরিয়ান গাজর - 75 গ্রাম;
- কাছিম - 70 গ্রাম;
- লেটুস - 50 গ্রাম
প্রস্তুতি
স্মোকড মুরগির স্ট্রপের মধ্যে কাটা হয় বা বড় ফাইবারগুলির মধ্যে সাজানো হয়। কাবাব, একটি মাঝারি grater নেভিগেশন ভাজা, এবং সালাদ, কুঁচন, শুকনো এবং পিষে ফেলা। পেস্তো সসের সাথে পেটা পাতার পৃষ্ঠটি লুব্রিকেট করুন, সারির এক পাশে লেটুস পাতা রাখুন, গাজর, কাছিম এবং মুরগির উপরে। ভরাট অংশ বন্ধ করার জন্য নিচে নীচের পিষ্টক চালু করুন, এবং তারপর একটি রোল মধ্যে pita রুটি রোল।
চর্বি এবং গাজর সঙ্গে Lavash রোল
বেস চিকেন সহ একটি রোল আরেকটি প্রকরণ একটি পাখি থেকে minced মাংস ব্যবহার জড়িত থাকে আধুনিক একটি মুরগির পাত্র থেকে স্বাধীনভাবে প্রস্তুত করা যেতে পারে, যদি আপনার টাস্ক একটি ডায়রিটি রোল করতে হয়, অথবা আপনি এটি চর্বি inclusions সঙ্গে একটি প্রাকৃতিক সসেজ আকারে কিনতে পারেন।
উপাদানগুলো:
- কোরিয়ান মধ্যে গাজর - 260 গ্রাম;
- মিষ্টি পেঁয়াজ - 40 গ্রাম;
- সালাদ পাতা - 220 গ্রাম;
- আপেল - 65 জি;
- মুরগির মাটি মাংস - 580 গ্রাম;
- ল্যাশ শীট;
- ডাল এর সবুজ শাক - 2 চামচ চামচ;
- দই - 70 মিলিগ্রাম;
- রসুন দাঁত
প্রস্তুতি
পাস্তা মধ্যে ওষুধ এবং লবণ দিয়ে রসুন পেস্ট রসুন। দই থেকে পেস্ট যোগ করুন
মুরগীর মাংসপেশিটি যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণভাবে রান্না করা হয়, ততক্ষণ পর্যন্ত ছড়িয়ে দিন। দই সতেজ সঙ্গে পিটা ব্যাটা লুব্রিকেট, এটি লেটুস পাতা, গাজর, মিষ্টি পেঁয়াজ এবং আপেল এর পাতলা টুকরা করা, এবং তারপর নামাজ মাংস রোস্ট করা। ভর্তি আগে একটি রোল মধ্যে পিষ্টক রোল।
গাজর এবং রসুন সঙ্গে Lavash রোল
উপাদানগুলো:
- ল্যাশ শীট;
- শ্যাম্পেন - 480 গ্রাম;
- কোরিয়ান গাজর - 130 গ্রাম;
- পেঁয়াজ - 90 গ্রাম;
- সবুজ parsley - 2 চামচ চামচ;
- মেয়োনিজ - 55 গ্রাম;
- একটি মুষ্টিপল সবুজ spinach;
- রসুনের দাঁত - ২ পিসি
প্রস্তুতি
স্পাসারুয়েট পেঁয়াজ একসঙ্গে মাশরুমের সাথে, যতক্ষণ পর্যন্ত না সব তরল বিভাজক শেষ হয় মাশরুম ভর্তি একটি সামান্য Greens এবং এক রসুন চিপ যোগ করুন। মেজোয়েজ দিয়ে দ্বিতীয় রসুনের কুমড়া মিশ্রিত করুন। Lavash শীট সঙ্গে সস লুব্রিকেট, spinach সবুজ শাক, গাজর এবং মাশরুম ভাজা একটি মুষ্টিমেয় করা। একটি রোল মধ্যে কেক রোল এবং পরিবেশন করা।
গাজর এবং পনির সঙ্গে Lavash রোল
Lavash rolls এর নিরামিষভোজী সংস্করণগুলিও বিবেচনা করা যায় না, সবচেয়ে জনপ্রিয় রূপগুলির মধ্যে একটিটি নীচে আপনার কাছে উপস্থাপন করা হয়। একটি গরম কোরিয়ান গাঢ় সঙ্গে পনির রোল এবং তাজা শাকসব্জ একটি নির্বাচন এছাড়াও যারা চিত্রটি দেখতে জন্য উপযুক্ত।
উপাদানগুলো:
- শুকনো সূর্যমুখী বীজ - 25 গ্রাম;
- কোরিয়ান গাজর - 130 গ্রাম;
- বেগুনি পেঁয়াজ - 30 গ্রাম;
- মিষ্টি মরিচ - 45 গ্রাম;
- একটি মাংসপিন্ড পাতার পাতা;
- দই পনির - 90 গ্রাম;
- দই - ২5 গ্রাম;
- মিষ্টি সরিষা - 10 গ্রাম;
- ছিদ্র অর্ধেক লেবু;
- lavash শীট
প্রস্তুতি
দই পনির, দই, সরিষা এবং লেবু ছুলার উপর ভিত্তি করে পিটা ব্যাপ্তির তৈলাক্তকরণের জন্য হালকা সস তৈরি করুন। পনির ভর লবণ এবং lavash পাতা সম্পূর্ণ পৃষ্ঠ সঙ্গে এটি গ্রীস। পিষ্টক এক প্রান্তে, একটি মাংসপিন্ডের পাতা রাখুন, গাজর, পাতলা পেঁয়াজ এবং মিষ্টি মরিচের সাথে উপরে রাখুন, তারপর বীজ দিয়ে ছিটিয়ে দিন। Lavash রোল রোল এবং অবিলম্বে পরিবেশন করা।