ওজন হ্রাস, দ্রুত পুনরুদ্ধার এবং শরীরের শুদ্ধির জন্য ব্যবহার করা হয় এমন অনেক পুষ্টি কৌশল রয়েছে। অপারেশন বা নির্ণয়ের জন্য উন্নত এবং প্রস্তুত করা, একটি স্ল্যাব-মুক্ত খাদ্য আদর্শ, যার নিজস্ব নিয়ম ও বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
স্ল্যাব বিনামূল্যে খাদ্য - বিবরণ
উপস্থাপিত টেকনিক থেরাপিউটিক পুষ্টি উল্লেখ করে, যার কাজটি সম্পূর্ণরূপে পাচনজনিত এবং সমগ্র শরীরকে পরিষ্কার করা। এটি অল্প সময়ের মধ্যে ঘটে স্ল্যাগ-মুক্ত খাদ্য থেকে কি প্রভাব অপেক্ষা করছে তা বের করতে এটি উপযুক্ত।
- আলোক অনুভব করতে সাহায্য করে সামগ্রিক মঙ্গল বৃদ্ধি এই ধরনের খাদ্যের পর মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
- আপনি ওজন হ্রাস এবং অতিরিক্ত জল কারণে puffiness পরিত্রাণ পেতে পারেন।
- শরীর থেকে, slags, লবণ, বিষ এবং বিষাক্ত পদার্থ মুক্তি হয়।
- ত্বক, চুল এবং নখের অবস্থার ইতিবাচক পরিবর্তন আছে
স্ল্যাগ-মুক্ত খাদ্যের শেষে, এটি থেকে বেরিয়ে আসতে গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারেন। এটা আপনার মেনুতে ধীরে ধীরে 1-2 টি নতুন পণ্যগুলি প্রবর্তন করা এবং এটি সপ্তাহে 1-2 বার বেশি করে না করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি কিছু খাবার খাওয়া অবিরত রাখা সুপারিশ করা হয়, প্রচুর পরিমাণে পানীয় পান এবং এক ডিশে প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট মিশ্রিত না। সবচেয়ে ভাল সমাধান হল সঠিক পুষ্টি , যা তৈলাক্ত, মিষ্টি, খাঁটি এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক খাবার দেয়।
কোলনস্কপি আগে স্ল্যাব মুক্ত খাদ্য
কোলন একটি অপটিক্যাল পরীক্ষা সঞ্চালনের আগে, ডাক্তার আপনি একটি খাদ্য উপর বসতে সুপারিশ। খাদ্য বিধিনিষেধের উদ্দেশ্য নির্ণয়ের ফলাফল উন্নত করার জন্য এবং আরো বাস্তবসম্মত ছবি পেতে গবেষণা করার জন্য অন্ত্র প্রস্তুত করা। আপনি কোলনস্কপি আগে একটি স্ল্যাব মুক্ত খাদ্য নিরীক্ষা করা হয় তা জানতে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি কি খাওয়া যাবে। 3-4 দিনের জন্য এটি সম্পূর্ণরূপে মেনু থেকে তাজা ফল এবং সবজি এবং মাংস ছাড়াও মাংস প্রয়োজন। এই দিন জল থেকে রান্না করা পাতলা broths এবং porridges খাওয়া ভাল, এবং মিনারেল ওয়াটার এবং চা পান। প্রক্রিয়া আগে সন্ধ্যায় প্রাক্কালে, এটি সম্পূর্ণরূপে খাওয়া বন্ধ করার সুপারিশ করা হয়।
সিলগোটস্কি আগে স্ল্যাব মুক্ত খাদ্য
এক্স-রে শুধুমাত্র অন্ত্রের সম্পূর্ণ শুদ্ধির সাথে সঞ্চালিত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একটি স্ল্যাগ মুক্ত খাদ্য ফলাফল, যা মান্না ও চালের দোহার অন্তর্ভুক্ত, মাংসের উত্সাহী জাতের মাংস, উষ্ণ আকারে, হালকা ব্রথ এবং খরা-দুধের দ্রব্যাদি, ডিম, মিশ্রণ এবং চা। যেমন একটি খাদ্য প্রবেশ পদ্ধতি 48 ঘন্টা আগে, এবং যদি কব্জি আছে, তারপর 96 ঘন্টা জন্য। সিরোজোস্কোপি আগে সন্ধ্যায়, এটি শুধুমাত্র তরল আকারে খাদ্য খেতে অনুমতি দেওয়া হয়।
পেট গহ্বরের আল্ট্রাসাউন্ড আগে স্ল্যাব মুক্ত খাদ্য
আল্ট্রাসাউন্ডের সবচেয়ে সঠিক ফলাফলের জন্য এটি একটি খাদ্যকে প্রতিরোধ করার সুপারিশ করা হয় যার মূল লক্ষ্য অন্ত্রের গলা বন্ধ করে দেওয়া। আপনি আল্ট্রাসাউন্ডের আগে 6-8 ঘন্টা পরে আর খেতে পারবেন না। নিম্নলিখিত খাবারগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন: তাজা সবজি এবং ফল, ময়দা, চর্বি, লেজ, মিষ্টি এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যাদি, যেহেতু তারা অত্যধিক গ্যাস গঠন করে। এটি স্লাগ মুক্ত খাদ্য অন্তর্ভুক্ত কি তা খুঁজে অবশেষ, তাই এটি পাতলা মাংস, মাছ এবং পনির, বাষ্প ডিম এবং সিরিয়াল খাওয়া বেশ কয়েক দিন সুপারিশ করা হয়।
অপারেশন আগে স্ল্যাব বিনামূল্যে খাদ্য
অস্ত্রোপচারের পূর্বে, রোগীর পেট এবং অন্ত্রের শুদ্ধি করা উচিত। একটি স্ল্যাব-মুক্ত খাদ্য সপ্তাহে থাকা উচিত, যাতে আপনি জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন এবং অ্যানেশেসিয়া কারণে অন্যান্য উল্লম্ব উপসর্গগুলি ঘটে। অস্ত্রোপচারের 1২ ঘণ্টা আগে আপনাকে খাওয়া বন্ধ করতে হবে, এবং দিনের প্রথম অর্ধেক সময়ে আপনি মাংস, কুচি, সবজি, কলা এবং দারচিনি সাদা চাল থেকে উপকারী হতে পারেন। শরীরের দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যা অস্ত্রোপচারের পর প্রস্তাবিত এবং স্ল্যাগ-মুক্ত খাদ্য।
স্ল্যাব মুক্ত খাদ্য - মেনু
পুষ্টির এই পদ্ধতির জন্য, আপনাকে কম ক্যালোরি খাবারগুলি নির্বাচন করতে হবে যা সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত এবং শোষিত হয়। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ, একটি স্ল্যাব বিনামূল্যে খাদ্য বসা, আপনি কি খেতে পারেন, এবং নিয়ম কি:
- এটি একটি বিভক্ত খাবারে স্যুইচ করা গুরুত্বপূর্ণ, অর্থাৎ দিনে ছোট অংশে খেতে এবং প্রায়ই এক পরিচর্যা ওজন প্রায় 300 গ্রাম হওয়া উচিত।
- স্ল্যাব-মুক্ত খাদ্য 3-7 দিনের মধ্যে থাকা উচিত।
- পানির পরিমাণ বাড়িয়ে নিন, তাই প্রতিদিন অন্তত 1.5 লিটার পান করতে হবে। প্রতিটি খাবার আগে, 1 টেম্পলেট পান নিশ্চিত করা। পানি।
- একটি স্ল্যাব-মুক্ত খাদ্য, একটি ভাল ফলাফলের জন্য বিভিন্ন ধরনের খাবার মিশ্রিত নিষিদ্ধ করার জন্য, যার মধ্যে সহজ এবং সামান্য উপাদান থাকা খাবারগুলি, যেমন, মাংস এবং শস্য।
- চর্বি অভাব পূরণ ডাক্তারের অনুমতি দিয়ে, প্রতিদিন এটি একটি থালা মধ্যে একটি spoonful উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করার জন্য মূল্য।
- অনুমোদিত পণ্য একটি দম্পতি বা ফোঁড়া জন্য রান্না করা উচিত, কিন্তু ভাজা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়।
একটি স্ল্যাব বিনামূল্যে খাদ্য জন্য পণ্য
শরীর পরিষ্কার করতে কী এবং কীভাবে উপকারী হতে পারে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। একটি স্ল্যাব বিনামূল্যে খাদ্য জন্য রেসিপি শুধুমাত্র যেমন পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:
- সিরিয়াল : চাল, বকবাতি, গম এবং মুরগির গুঁড়ো;
- ফল : আপেল, পিচ্চি আনারস এবং কমলা;
- সবজি : বাঁধাকপি, কাবাব, টমেটো, পেঁয়াজ, বীট এবং গাজর;
- মাংস এবং মাছ : মুরগির মাংস, খরগোশ, ভল, সাদা মাছ, হেক এবং পিিকাপেরচ;
- পানীয় : সবুজ চা, compotes, জ্যাম এবং তাজা squeezed রস।
স্ল্যাগে মুক্ত খাদ্য - 3 দিনের জন্য মেনু
আপনি যদি সব নিয়ম বিবেচনা করেন এবং অনুমোদিত পণ্য তালিকা জানতে চান, তাহলে আপনি মেনু নিজেকে মনে করতে পারেন। একটি কম চর্বি খাদ্য সঙ্গে কি বুঝতে, তিন দিন জন্য একটি আনুমানিক মেনু বিবেচনা:
- দিন সংখ্যা 1 সকালে গোবিন্দ এবং beets থেকে লেটুস একটি অংশ অনুমোদিত হয়, এবং বিকালে - উদ্ভিজ্জ স্যুপ এবং জেলি সঙ্গে বাদাম ভাজা ভাজা। ডিনার মেনুতে উঁচু মাছ এবং সালাদের পাতা রয়েছে।
- দিন সংখ্যা 2 ব্রেকফাস্ট জন্য আপনি কুটির পনির এবং ঠান্ডা সবুজ চা একটি souffle থাকতে পারে। দুপুরের খাবারের জন্য, 150 গ্রাম তরমুজ ভেল এবং তাজা রস রান্না করুন। সন্ধ্যায়, লেটুস এবং আপেল খাওয়া।
- দিন সংখ্যা 3 সকালে আপনি একটি কলা এবং পানীয় পান করতে পারেন, এবং দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট জন্য - একটি আপেল। লাঞ্চের মেনুতে দুটি কলা, এবং ডিনার - 400 গ্রাম বীজ রয়েছে।
স্ল্যাব মুক্ত খাদ্য - মতভেদ
কঠোর পুষ্টি এই পদ্ধতিতে অনেক অসুবিধা আছে, যা উপেক্ষা করা যাবে না। একটি খাদ্যের সময় অনেকেই দুর্বলতা এবং মাথা ব্যথা অনুভব করে, কারণ শরীরটি কার্বোহাইড্রেট দ্বারা আক্রান্ত হয়। একটি স্ল্যাব-মুক্ত খাদ্যের অসুবিধাগুলি বর্ণনা করা, এটি লক্ষ্য করা যায় যে এটির উদযাপনকালে এটি ক্রমশ ক্ষুধার জন্য কষ্টদায়ক হবে, কারণ খাদ্যটি কম ক্যালোরি। ডাক্তাররা বলছেন যে এই অসুবিধাগুলি আদর্শ, কারণ তারা সংকেত করে যে শরীর পরিষ্কার করা হচ্ছে। কনট্রাকটিনস স্লাগ ডেটঃ
- অনুমোদিত পণ্যের একটি বড় সংখ্যা স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা;
- গর্ভাবস্থার সময় এবং স্তন্যদান;
- Postoperative সময়ের এবং একটি গুরুতর অসুস্থতা পরে।