নিশ্চিতভাবেই, আপনার মধ্যে অনেকেই এই সোনালী সুস্বাদু খাবারের সূক্ষ্ম তিক্ততা উপভোগ করতে পারেন, যখন আপনি চামচ ভরাবেন এবং মধু মধু সুবাসে শ্বাস ফেলবেন।
সব মিষ্টি সবচেয়ে প্রাকৃতিক, সব ওষুধ সবচেয়ে সক্রিয়, অঙ্গরাগ পণ্য সেরা - এই সব মধু হয় বিশুদ্ধতম পণ্য, যা দরকারী এবং ঔষধি বৈশিষ্ট্য প্রাচীন কাল থেকে পরিচিত হয়েছে।
এবং এখানে, তারা বলে, আপনি আপনার স্বাদ এবং রঙ একটি মার্জিততা পাবেন বেকহাট, লিন্ডেন এবং ম্যাপেল, শাবক এবং আগ্নেয়গিরি এবং অন্যান্য অনেকের আপনার পছন্দ চয়ন করুন
মধু বেশী দরকারী?
মধু একটি বৃহৎ সংখ্যক ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির একটি ভাণ্ডার। এখানে আমরা ফোলিক এবং pantothenic অ্যাসিড, গ্রুপ বি ভিটামিন , ভিটামিন সি এবং কে, ক্যারোটিন সঙ্গে দেখা। এছাড়াও, মধু আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম, আয়োডিন এবং লোহা সমৃদ্ধ, চর্বি মুক্তির প্রচার করে, যা চর্বি অব্যবহারের ব্যবহার করে, একটি হালকা জোলাপ, স্ট্রেস প্রতিরোধের বৃদ্ধি এবং মেজাজ উন্নত করে, হজম উন্নত এবং ভাল শোষিত হয়।
মধুর ক্যালোরি কন্টেন্ট (100 গ্রাম প্রায় 315 কেসিএল) প্রধানত কার্বোহাইড্রেট, যা ফ্রুকটাস, চিনি এবং গ্লুকোজ দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। সুতরাং এমনকি এই দরকারী এবং প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহারের সামান্য সীমিত করা হবে। 1 টি চামচ মধুতে প্রায় 30 কেসিএল থাকে, তবে একটি চামচ চিনি ২0 তে থাকে। তবে সমৃদ্ধ স্বাদ অনুযায়ী, আপনি কেবলমাত্র 1-2 টি চিমনি সুগন্ধি ব্যবহার করবেন, তাই চিনির চেয়ে মধু নির্বাচন করা আরও ভাল।
পুষ্টিবিদরা ওজন কমানোর সুপারিশ আপনার খাদ্য অন্তর্ভুক্ত মধু হয় এটি সহজে মস্তিষ্কের মস্তিষ্কে উত্সাহিত করে, মস্তিষ্ককে উত্সাহিত করে এবং পুষ্ট করে। তার উচ্চ ক্যালোরি কন্টেন্ট সত্ত্বেও, এটি পদার্থ অতিরিক্ত পাউন্ড যুদ্ধ সাহায্য। এটি যদি জল বা দুধ দিয়ে মধু ব্যবহার করে, তবে এটি হজম হয় কারণ এটি হজম করা সহজ। এবং মনে রাখবেন, একটি খাদ্য সঙ্গে, আপনি মধু খেতে পারেন এবং এটি একটি পিষ্টক, মিষ্টি, চকলেট এবং sodas তুলনায় অনেক ভালো।
ওজন কমানোর জন্য মধু সঙ্গে পানীয়
তারিখ থেকে, ওজন হ্রাসের জন্য মধুযুক্ত পানীয়গুলি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। উদাহরণস্বরূপ, খাওয়ার আগে বিছানায় যাওয়ার আগে এবং কয়েক ঘন্টা আগে, এটি পানীয়, পানীয় পান করা পানীয়, মধু এবং লেবুর সুপারিশ করা হয়। জনপ্রিয় ডায়েট পানীয়ের একটি হলো হাইড্রোমেল। আপনি যদি 100 গ্রাম মধু, 1 লেবু এবং 1 লিটার বোতলজাত পানি পান করতে চান, তবে এটি গরম হলে। পানীয় জাহাজ এবং বিষাক্ত পদার্থ এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট পরিষ্কার করে, ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী এবং স্বন বৃদ্ধি, এবং এছাড়াও তন্দুর জন্য একটি দ্রুত প্রতিকার।
তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি, দারুচিনি ও মধু ব্যবহার করা হয়েছিল। যেমন একটি পানীয় ভাল ব্যায়াম পরে শরীর পুনরুদ্ধার এবং ক্ষুধা হ্রাস। গরম পানি একটি গ্লাসে, দারুচিনি একটি চা চামচ যোগ করুন, কয়েক ঘন্টার জন্য infuse ছেড়ে। ব্যবহারের আগে, মধু একটি চা চামচ যোগ এবং পানীয়,
এবং শেষ পর্যন্ত আমরা কিছু দরকারী উপদেশ দিতে হবে। মধু হল সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যালার্জি, তাই এটি এলার্জি এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর মায়েরাদের মধ্যে অপ্রত্যক্ষ। একটি জাল উপর হোঁচট খাওয়ার সম্ভাবনা বাদ ছাড়া, beekeepers বা apiaries থেকে মধু কিনতে চেষ্টা করুন। চিকিত্সা খুব দীর্ঘ সঞ্চয় না, একটি বছর পরে এটি তার দরকারী বৈশিষ্ট্য হারায়