স্যালারি - একটি উদ্ভিজ্জ অত্যন্ত দরকারী, আপনি এমনকি বলতে পারেন, এই উদ্ভিদ ক্ষতিকর হয়। উভয় মূল শস্য, এবং খাদ্য ব্যবহৃত সবুজ ডাল প্রচুর পুষ্টি আছে। কোন খাবারের মধ্যে স্যালারি অন্তর্ভুক্তি তাদের একটি বিশেষ গন্ধ এবং চরিত্রগত স্বাদ দেয়। এলার্জি এর পর্যায়ক্রমে ব্যবহার মানুষের শরীরের সব সিস্টেম কাজ একটি উপকারী প্রভাব আছে।
আপনি ফুলবিশেষ সেলাই থেকে স্যুপ তৈরি করতে পারেন কিভাবে আমাদের বলুন। যারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলে তাদের জন্য যেমন খাবারের চমৎকার।
ফুলকপি এলার্জি থেকে পাতলা স্যুপ-পুষ্টির জন্য রেসিপি
উপাদানগুলো:
- সেলাই এর ডাল - 200 গ্রাম;
- আলু - 2 টুকরা;
- রসুন - 1 লবঙ্গ;
- প্রাকৃতিক পুরু টমেটো রস ;
- সবুজ শাক (পেসলে, ধনে, ডিল, রোজমিরি, বাজিল);
- জলপাই তেল - 2 চামচ চামচ;
- লেবু।
প্রস্তুতি
বোতলজাত আলু, স্যালোরি, ডালপালা এবং লবঙ্গার লবঙ্গের ডালপালা একটি ব্লেন্ডারে পরিষ্কার করা হয়। লেবু রস এবং মাখন দিয়ে ঋতু, পছন্দসই ঘনত্ব টমেটো রস diluted আপনি এই জন্য diluted, উচ্চ মানের টমেটো পেস্ট ব্যবহার করতে পারেন।
এই স্যুপের মিশ্রণে সেলারি, মিষ্টি মরিচ, ব্রোকোলি, উচচিনি, কুমড়ো, গাজর এবং সামান্য গুঁড়ো রসের ফসল অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। আলু ব্যতীত সবজি রান্না করতে হবে না, যদি আপনি তাদের নরম হয়ে যেতে চান, তন্দ্রা (যে, কয়েক মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানিতে ভিজে)। যেমন একটি স্যুপ, যা বলা হয়, একটি ভিটামিন বোম, এটি শুষ্ক মাল্টি ডেন্টাল রুটি loaves সঙ্গে পরিবেশন করা।
মুরগির সাথে স্যালারি স্যুপ
উপাদানগুলো:
- চিকেন পিল্ট - 300 গ্রাম;
- পেঁয়াজ - 1 পিসি।;
- মুরগির জন্য unmilled মশলা;
- সেলাই এর ডাল - 200 গ্রাম;
- ব্রোকলি - 200 গ্রাম;
- আলু - 2 টুকরা;
- গাজর - 1 টুকরা;
- চাল - 2 টেবিল চামচ চামচ;
- রসুন - 2 রসুন;
- সবুজ শাক।
প্রস্তুতি
ছোট রেখাচিত্রমালা মধ্যে চিকেন fillet কাটা
অলিভেনড মোটা রুটি দিয়ে স্যুপ পরিবেশন করুন