বহিরাগত এশিয়ান শব্দ ফুজু ইতিমধ্যে অনেক ভোক্তাদের বিক্রি পণ্য ইতিমধ্যে বলা হয় - সয়া অ্যাসোপাঙ্গাস প্রায়শই দোকানে এটি শুকনো আকারে এবং টেবিলে দেখা যায় - পাকা অবস্থায়। একটি অসাধারণ সূক্ষ্ম স্বাদ সঙ্গে এই থালা, যা অনেক মত কিন্তু একই সময়ে, সবাই ফজোউয়ের বেনিফিট এবং হেরফের সম্পর্কে জানে না।
ফেজের দরকারী বৈশিষ্ট্য
ফুকু এর ব্যবহার তার গঠন কারণে। পণ্য প্রধান উপাদান সোয়া বীজ, যা দুধ, দ্রবীভূত করা, রস পৃথক, রস পৃথক। এটি ফেনা চেহারা পর্যন্ত উষ্ণ হয় - এটি থেকে, তারপর তারপর সয়া asparagus করা। এটি একটি বিশাল পরিমাণ উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, সেইসাথে দরকারী উদ্ভিজ্জ চর্বি এবং polyunsaturated ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এছাড়া, মাইক্রোলেইমেটমেন্ট, ভিটামিন গঠনতে প্রতিনিধিত্ব করা হয়, তবে একেবারে কোন কোলেস্টেরল এবং ল্যাকটোজ নেই। এই প্রোডাক্টটি নিরামিষ খাবারের খাবারের একটি অপরিহার্য উপাদান, কারণ এটি প্রোটিনের মূল্যবান উৎস।
একটি FUU, বা FUJU দরকারী বৈশিষ্ট্য মধ্যে, এর ক্ষমতা আছে:
- রক্তবর্ণ এবং হৃদয়ের অবস্থার উন্নতি;
- অস্টিওপরোসিস চিকিত্সার জন্য সাহায্য, phytohormones উপস্থিতি ধন্যবাদ;
- চর্বি বিপাক অনুকূলিতকরণ;
- রক্তে চিনি এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক করে।
সোয়ী অ্যাসোপারাজ ক্যান্সার প্রতিরোধ বিশেষভাবে স্তন ক্যান্সার হতে পারে। মহিলাদের জন্য, পণ্যটি বিশেষ করে মেনোপজের সময় নির্দেশিত হয়। এবং তিনি ওজন হ্রাস বৃদ্ধি, স্ট্রোক এড়াতে সাহায্য করে, শরীরের মধ্যে বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর নিচে।
ফুজোয়ের ক্ষতি
Fuzhu থেকে বেনিফিট এবং ক্ষতি ছাড়াও, হতে পারে। এটি বৃহৎ পরিমাণে খাওয়া যাবে না, কারণ এটি পেট খারাপ করে ফেলতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের প্রাদুর্ভাব হতে পারে। উপরন্তু, এটি এড়িয়ে যাওয়া উচিত এবং হরমোনের রোগ, কিডনি রোগ, urolithiasis, pancreatitis থেকে প্রলোভিত মানুষ।