আমাদের সময়, সবাই ইতিমধ্যে লিনেন খাদ্যশস্য সম্পর্কে ভুলে গেছে, ভাল, এবং কিছু এমনকি এটি সম্পর্কে জানতে না। তবুও, সুস্থ পুষ্টির সমর্থকরা দীর্ঘদিনের পুরানো উৎসগুলিতে ফিরে আসেন এবং তেজী কাঁচের ব্যবহার শুরু করেন। খুব প্রায়ই এই ধরনের খাদ্যশস্য তাদের রোগীদের ডায়েটিক্স দ্বারা নির্ধারিত হয়। ওয়েস্টার্ন ইউরোপে, তিসি মাখন এবং বকুলেটের সাথে তরমুজ দুল ব্যবহার করা হয়। 10 বছর ধরে, তিনি বিক্রয় উপর ওটমিল ছোঁড়া পরিচালিত।
কিছু মানুষ ত্বকে দুল জন্য দরকারী কি বুঝতে পারেন না এটিকে বোঝার জন্য এটি কী কী তৈরি করা হয়েছে এবং এটি কোন খনিজ ও উপকারী উপাদানের মধ্যে রয়েছে তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন। এই florseed থেকে porridge তৈরি হয় কিভাবে, দরকারী ট্রেস উপাদান আছে যা। এতে ওমেগা -3 , ওমেগা -6 ও ওমেগা-9-এর মত ফ্যাটি ওমেগা এসিড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই উপাদানগুলি সামুদ্রিক মাছ পাওয়া যায়। উপরন্তু, শ্বেত বীজ এসিড মাছ চেয়ে অনেক বড়। তেজস্ক্রিয় পদার্থের মিশ্রণে বিভিন্ন খনিজ ও ভিটামিন রয়েছে। জটিল জটিল ও হৃদরোগবিষয়ক পদ্ধতিতে কাজ করতে সাহায্য করবে।
শক থেকে লজার দরকারী বৈশিষ্ট্য
যদি আপনি মনে করেন যে ক্ষারযুক্ত দুল শুধুমাত্র ভাল না কিন্তু ক্ষতি হয়েছে, এটা তাই নয়। এখন পর্যন্ত, কোন নেতিবাচক দিক porridge পাওয়া যায় নি, এবং সেইজন্য শুধুমাত্র একটি দরকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে বলতে পারেন, যেমন:
- কার্ডিওভাসকুলার, ইমিউন এবং অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের প্রয়োজনীয় উপাদান সরবরাহ;
- তৈলাক্ত পোড়জি পাচক প্রক্রিয়া সমন্বয় করতে সাহায্য করে, যা আপনি peristalsis উন্নতি করতে পারবেন এটি সামান্য ঘন বৈশিষ্ট্য আছে। এটি গ্যাস্ট্রিক এবং অন্ত্রের রোগের সময় উপকারী হতে পারে;
- porridge প্রস্তুতির সময়, শ্লেষ্মা এবং গ্লাইকোসাইড linomarin গঠিত হয়, যা পেট আচ্ছাদন এবং প্রদাহ উপশম;
- দমদল ধ্রুবক ব্যবহার রক্ত থেকে চিনি অপসারণ করবে;
- লার্গ্যান, যা শরীরের হজম অবস্থায় পোড়ামাটির মধ্যে রয়েছে, এটি ফাইটোস্ট্রাগনস মুক্ত করে, যা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে;
- ওজন কমানোর জন্য ল্যানেইন খাদ্যশস্য সেরা বিকল্প।
লিনিয়াস পোড়ো তার দরকারী বৈশিষ্ট্য সঙ্গে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত হয়। আজও তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজকে স্বাভাবিক করার জন্য এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজকে সামঞ্জস্য করতেও ব্যবহার করা হয়।