গাজর এবং কুমড়া রস ভিটামিন একটি বাস্তব ভাণ্ডার। সকালে এই আশ্চর্যজনক পানীয় একটি গ্লাস শুধুমাত্র স্বন বৃদ্ধি হবে, কিন্তু ভিটামিন সঙ্গে আপনার শরীরের সমৃদ্ধ হবে। কুমড়ো - গাজর রস চোয়ালের জন্য দরকারী, রক্তের গুণমান উন্নত করে, পাচক প্রক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক করে তুলতে সাহায্য করে। আসুন এই জাদু এবং স্বাস্থ্যকর পানীয় তৈরীর উপায় আপনি তাকান।
কুমড়া-গাজর রস জন্য প্রণালী
উপাদানগুলো:
- লেবু - 2 টুকরা;
- জল - 2 l;
- কুমড়া peeled - 500 গ্রাম;
- গাজর - 500 গ্রাম;
- চিনি - 200 গ্রাম
প্রস্তুতি
আমরা কুমড়া সাফ, একটি তরমুজ grater নেভিগেশন সজ্জা ঘর্ষণ এবং ভাল রস স্তন্যপান। গাজর পরিষ্কার করা হয়, ধুয়ে ফেলা হয়, তিরুরচেকের উপর খুব চিংকুইকে এবং রসটি শুকিয়ে যায়। লেবু peels সঙ্গে রসুন কাটা, রস স্তন্যপান। একটি ছোট অ অক্সিডাইসিং saucepan মধ্যে উদ্ভিজ্জ রস ঢালা, জল ঢালা, চিনি এবং লেবু রস করা।
পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সবকিছু মিশ্রিত করা এবং একটি ছোট আগুনে ধারক করা। পানীয় একটি ফোঁড়া আনুন এবং প্রায় 5 মিনিট জন্য এটি রান্না করা। তারপর গজ মাধ্যমে ফিল্টার, জারিত জার্স মধ্যে ঢালা, দ্রুত গুটানো এবং তাদের বক্রবন্ধুর নিচে চালু আমরা কিছু গরম গরম এবং এটি সম্পূর্ণভাবে ঠান্ডা করতে ছেড়ে। এই রেসিপি মধ্যে চিনি এবং লেবুর রস পরিমাণ শুধুমাত্র আপনার স্বাদ অনুযায়ী সমন্বয় করা যাবে।
গাজর সঙ্গে কুমড়া রস
এটি প্রাকৃতিক রস তৈরীর সবচেয়ে ভাল উপায়, কারণ এটি সব ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান সংরক্ষণ করা হয়। পানীয় তাপ চিকিত্সা অধীন হয়, তাহলে, পুষ্টির অংশ অবিলম্বে ভাঙ্গা হবে।
উপাদানগুলো:
- গাজর - 3 টুকরা;
- কুমড়া - 200 গ্রাম
প্রস্তুতি
এই রস সহজ প্রাথমিক প্রস্তুত। এটি করার জন্য, গাজর এবং কুমড়া মধ্যে peeled কাটা কাটা এবং একটি মাংস পেষকীরার মাধ্যমে যাক। প্রস্তুত জাল একটি গ্লাস মধ্যে ঢেলে এবং অবিলম্বে মাতাল আরো ভিটামিন পেতে। মনে রাখবেন যে পানীয় খরচ আর কম, এটি হয়ে যায়
শিশুদের জন্য কুমড়ো এবং গাজর রস
গাজর এবং কুমড়া শিশুরোগ্য শিশুদের 6 সপ্তাহের মধ্যে শুরু, শিশুদের খাদ্যের মধ্যে প্রবেশ করতে শুরু করে - প্রথমে রস আকারে, এবং তারপর খাবারে। তবে, মনে রাখবেন যে এই সবজি যে শিশুদের শিশুদের প্রায়ই এলার্জি আছে অতএব, খুব সাবধানে তাদের লিখুন, অ্যাকাউন্ট আপনার শিশুর বৈশিষ্ট্য গ্রহণ।
উপাদানগুলো:
- কুমড়া - 300 গ্রাম;
- গাজর - 300 গ্রাম;
- চিনি - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
সুতরাং, প্রথমে একটি জুকার এর সাহায্যে আমরা কুমড়ো এবং গাজর থেকে রস পান । তারপর আমরা একটি saucepan মধ্যে এটি ঢালা, চিনি ঢালা এবং এটি বার্নার উপর রাখুন। একটি ফোঁড়া যাও পানীয় এবং আনতে প্রায় 5 মিনিট জন্য রান্না করা ফলে রস ক্যান মধ্যে ঢেলে ঢেকে এবং lids সঙ্গে ঘূর্ণিত হয়।
শীতকালে জন্য কুমড়া-গাজর রস
উপাদানগুলো:
- ডানা চিনি - 150 গ্রাম;
- কুমড়া - 1 কেজি;
- গাজর - 500 গ্রাম;
- জল - 1 আইটেম;
- সাইট্রিক অ্যাসিড - 10 গ্রাম
প্রস্তুতি
গাজর পরিষ্কার করা হয়, খুব আধা কাপ, এবং একটি মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে ভাল পাকানো। কুমড়ো পরিষ্কার এবং টুকরো টুকরো করা হয়। তারপর আমরা শাকসব্জাকে সসপ্যানের মধ্যে স্থানান্তর করি, একটু জল যোগ করে এবং কম গরম করে রান্না করা পর্যন্ত সবজি নরম হয়ে যায়। ফলে জনসাধারণ
সজ্জা সঙ্গে কুমড়ো এবং গাজর রস
উপাদানগুলো:
- কুমড়া peeled - 600 গ্রাম;
- আপেল রস - 500 মিলিগ্রাম;
- গাজর - 1 পিসি
প্রস্তুতি
পানির স্নানের মধ্যে একটি দম্পতির উপর নরম হওয়া পর্যন্ত বা কুমিরের ফোয়ারা, অল্প পরিমাণে আগুন লাগিয়ে, দুর্বলতম আগুনে স্ট্যু। তারপর একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে pulp পিষে পর্যন্ত একটি মসৃণ মাজা আলু প্রাপ্ত হয়। একটি juicer সাহায্যে, গাজর এবং আপেল থেকে রস স্তন্যপান এবং কুমড়া পুচ্ছ সঙ্গে একটি saucepan মধ্যে মিশ্রিত করা। একটি ছোট আগুনে, ফোঁড়া সবকিছু আনা, ফেনা অপসারণ, জার মধ্যে ঢোকা এবং lids গুটানো।