উভয় চিকেন পাত্র এবং ব্রোকোলি বাঁধাকপি অত্যন্ত দরকারী পণ্য এবং পুরোপুরি যৌথ রন্ধনসম্পর্কীয় খাবারের মধ্যে একে অপরকে পরিপূরক। আমরা বুলগেরিয়ান মরিচ সঙ্গে duet সম্পূরক সুপারিশ, ডিশ উভয় স্বাদ এবং গন্ধ উপর একটি খুব ইতিবাচক প্রভাব থাকবে যা।
চিকেন এবং ঘণ্টা মরিচ সঙ্গে ব্রোকলি সারাদিন
উপাদানগুলো:
- বাছাই বা ভাজা মুরগির পাত্র - 190 গ্রাম;
- ব্রোকলি এর ফ্লোঅারসন - 160 গ্রাম;
- টাটকা টমেটো - 160 গ্রাম;
- বুলগেরিয়ান মিষ্টি মরিচ - 140 গ্রাম;
- রসুনের রস - 1 পিসি।;
- মেয়েরাইজ লাইট - 65 গ্রাম;
- মাটি মরিচ (বিভিন্ন ধরণের মিশ্রণ) - স্বাদ যাও;
- লবণ বড় - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
- এই রেসিপি অনুযায়ী মুরগির পাত্র এবং ব্রোকলি থেকে সালাদ প্রস্তুতির জন্য মশলা ছাড়াও salted জল প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত মাংস করা যাবে, তাই এটি আরো দরকারী হবে। তবে এটি সুস্বাদু, যদি আপনি সবজি তেলের উপর একটি পুরো টুকরা মধ্যে মুরগির রান্না করেন, হ্যাম স্যালটিং এবং মরিচ আগে।
- পাখির মাংস জন্য প্রস্তুত ছোট স্ল্যাব মধ্যে কাটা এবং একটি বাটি মধ্যে রাখুন।
- পাঁচ মিনিট এবং ব্রোকলি এর inflorescences জন্য এছাড়াও উষ্ণ, জল লবণ সময় ভুলে যাওয়া ছাড়া।
- ধূমপান এবং শুকনো টমেটো এবং বুলগেরিয়ান মরিচ কুণ্ডলী কাটা এবং খড়, যথাক্রমে, এবং রসুনের cloves সম্ভব হিসাবে ছোট হিসাবে একটি ছুরি দিয়ে কাটা হয়।
- একটি বাটি মধ্যে সালাদ প্রস্তুত উপকরণ, ময়দা হালকা mayonnaise, লবণ এবং মরিচ যাও স্বাদ এবং মিশ্রণ যোগ করুন।
একটি ফ্রাইং প্যান উপর ব্রোকলি এবং ঘণ্টা মরিচ সঙ্গে চিকেন fillet - রেসিপি
উপাদানগুলো:
- তাজা মুরগির পাত্র - 520 গ্রাম;
- ব্রোকোলি ফসল - 390 গ্রাম;
- তাজা টমেটো - 340 গ্রাম;
- বুলগেরিয়ান মিষ্টি মরিচ - 390 গ্রাম;
- পেঁয়াজ বাল্ব - 220 গ্রাম;
- সূর্যমুখী বা জলপাই তেল মুক্ত তেল - 80 মিলিগ্রাম;
- মাটি মরিচ (বিভিন্ন ধরণের মিশ্রণ) - স্বাদ যাও;
- লবণ বড় - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
- প্রাথমিকভাবে, কাঁটা কাটা বা চতুর্ভুজ-রিং বালু ছিঁড়ে এবং একটি সূর্যমুখী বা জলপাই তেলের ফলকে গভীর তৃপ্ত প্যান বা sauton দ্বারা উত্তপ্ত করে ছড়িয়ে দেয়।
- পেঁয়াজ ভাজার সময়, বুলগেরিয়ান মরিচের ধুলা খড়কুটিতে কাটা এবং পেঁয়াজ থেকে পেঁয়াজ এ পাঠান।
- পাঁচ মিনিটের পর, আমরা grater নেভিগেশন টাটকা টাটকা করা এবং একটি কয়েক মিনিটের জন্য ধারক বিষয়বস্তু যাক।
- আমরা podzharku, মরিচ podsalivayem এবং এটি ছোট মুরগির fillet এবং ব্রোকলি এর inflorescences ছোট ছোট টুকরা যোগ করুন।
- আমরা তাদের উষ্ণ করা, আলতো করে এটি মিশ্রিত, একটি ঢাকনা দিয়ে এটি আবরণ এবং প্রায় পনের মিনিট জন্য মাঝারি তাপ উপর উনু। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি রান্না শেষ হওয়ার কয়েক মিনিট আগে, রসুনের দারুন রসুন এবং চটকানো তাজা শাক সবজি যোগ করতে পারেন।
ব্রোকলি এবং ঘণ্টা মরিচ সঙ্গে চিকেন fillet - চুলা মধ্যে রেসিপি
উপাদানগুলো:
- তাজা মুরগির পাত্র - 420 গ্রাম;
- ব্রোকোলি ফসল - 390 গ্রাম;
- বুলগেরিয়ান মিষ্টি মরিচ - 220 গ্রাম;
- রসুন বড় দাঁত - 2 টুকরা;
- মাখনের মতো কৃষক তেল - 75 গ্রাম;
- সূর্যমুখী বা সুবাস ছাড়াই জলপাই তেল - 35 মিলিগ্রাম;
- দুধ - 120 মিলিগ্রাম;
- ময়দা - 60 গ্রাম;
- পনির হার্ড - 120 গ্রাম;
- মাটি মরিচ (বিভিন্ন ধরণের মিশ্রণ) - স্বাদ যাও;
- লবণ বড় - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
- শুরু করার জন্য, আমরা পাঁচ মিনিটের জন্য উনান, ব্রোকলি ফুসফুসের উপর ছড়িয়ে পড়ে এবং মাংসের প্রাক লবণ এবং মরিচ ভুলে যাওয়া ছাড়া, উদ্ভিজ্জ তেলের উপর চিকেন স্তনের ছোট টুকরা মধ্যে কাটা কাটা।
- ফ্রাইং শেষে, ফ্রাইং প্যান পরিষ্কার এবং সূক্ষ্মভাবে কাটা রসুন দাঁত যোগ করুন।
- পৃথক্ আমরা বুলগেরিয়ান মরিচ এর সজ্জা তরমুজ সূর্যমুখী তেল উপর খড় সঙ্গে কাটা।
- এখন আমরা একটি আলাদা saucepan মধ্যে সস প্রস্তুত। আমরা মাখন কৃষক মাখনের মতো দ্রবীভূত এবং এটি একটি গম ময়দা কয়েক টেবিল চামচ দ্রবীভূত।
- যখন পেসেভ্কা একটি সুন্দর ক্রিম রং পায়, দুধ ঢালা, তীব্রভাবে ফ্রাইং প্যানের বিষয়বস্তু stirring সময়।
- সস, মরিচ এবং Salting Salting, যদি ইচ্ছা, আপনার স্বাদ যাও মশলা এবং মশলা যোগ। আপনি ক্রিমী ভর একটি সামান্য তাজা সবুজ শাক মিশ্রিত করতে পারেন।
- রান্না শেষ পর্যায়ে, আমরা মুরগির মাংস, ব্রোকলি এবং বুলগেরিয়ান মরিচ ছড়িয়ে, প্রস্তুত সস সঙ্গে সবকিছু ঢালা এবং grated হার্ড পনির সঙ্গে ছিটিয়ে
- আমরা রান্নার মিশ্রণটি ২00 ডিগ্রি থেকে উত্তপ্ত ওভিনে পাঠাতে পারি এবং পনের মিনিটের জন্য বাদামি বাদ দিতে পারি।